NeuroTracker が「脳トレーナー」と異なる理由

Jonathan Anderson、NeuroTracker CEO

認知トレーニングは単なる認知トレーニングであると考えるのが一般的です。これは実際には真実とは程遠いです。脳は既知の宇宙で最も複雑なシステムであるため、脳を訓練する方法は無数にあります。

驚くべきことに、現在市販されている認知トレーニング製品は、耳の間の精神的な筋肉を鍛えるために大きく異なるアプローチを採用しているということです。これを理解するために、NeuroTracker を脳トレーナーと比較し、そのような介入がどれほど異なるかを示します。まず最初に、ブレイン トレーナーとは何なのかについて概観してみましょう。

脳トレーナーに関する大論争

過去 10 年間で、Lumosity、CogMed、Posit Science、NeuroNation などの脳トレーニング会社の人気が大幅に上昇しました。特にここ数年、有効性をめぐる議論が続いており、メディアで多くの注目を集めています。大きな問題は、それらが実際にユーザーが実生活で精神的スキルを柔軟にするのに役立つかどうか、つまり遠方転送として知られるかどうかです。

これには多くの科学的批判が。一言で言えば、その主張は、脳トレーナーは一般に、人々がトレーニングする特定のタスクを改善するのに役立つが、それが現実世界の能力や精神的健康の改善には反映されないということです。この訴訟は、 Lumosity に対する虚偽広告に対する200 万ドルの FTC 訴訟

世間ではあまり知られていない議論は、科学的有効性の証拠がない脳トレーナー製品がたくさんあるにもかかわらず、トレーニング効果を実証している市場リーダーが数多く存在するというものです。たとえば、Posit Science と CogniFit による研究は、科学研究のゴールドスタンダードを維持するためにレビューされており、安全運転などの現実世界のスキルにいくらかの改善が見られています。これは基本的に、質と量の視点です。

認知トレーニングの資格を得ることが重要

人々の精神的能力を真に向上させることができる脳トレーニング製品が実際にあるのであれば、どの種類のトレーニングが効果的であるかを特定することが、今日効果を求める上で重要になる可能性があります。しかし、ブレイントレーナーを相互に認定するというこの考えさえも狭すぎます。これは、脳トレーナーが認知トレーニングというより広い領域を代表していないためであり、この重要な点はメディアでの議論全体を通じてほとんど見逃されてきました。

これは重要な概念です。なぜなら、認知トレーニングの未来は、増大する神経科学研究の波から進化しており、明日の認知介入が人類に利益をもたらす可能性を秘めていることを意味するからです。なぜブレイン トレーナーが認知トレーニングへの 1 つのアプローチにすぎないのかをより明確に理解するために、ブレイン トレーナーの典型的な特徴をいくつか見てみましょう。

ブレイントレーナーの特徴を理解する

正確に特定するのは難しく、例外もありますが、ブレイン トレーナーには同様の特徴がある傾向があります。

長時間の介入– 研究によると、効果を得るには、通常、トレーニングには 30 ～ 50 時間、またはそれ以上の分散トレーニングが必要であることが示されています。これらの介入のタイムスケール全体で、標準化された神経心理学的検査での利益などの転移効果に近いものは、控えめか無視できるほどである傾向があります。

ほぼ狭い転移- いくつかの注目すべき例外を除いて、これまでの脳トレーナー研究は、実際のトレーニング タスクと構造的に非常によく似たタスクへの転移のみをサポートする傾向があります。たとえば、転送は作業記憶テストに関連することがよくありますが、実際には脳のトレーニング タスク自体とそれほど違いはありません。このため、現実世界の能力への大幅な移行の証拠を調査する研究にはギャップが残されています。

ターゲット層- 脳トレーナー製品とマーケティングは主にアクティブ・エイジング市場をターゲットにしています。このため、他の集団に対するそれらの科学的有効性についてはほとんど知られていないため、ほとんどの人にとってそれらは現実的な選択肢ではありません。

タスクの複雑さの高さ– 「ポプリ」アプローチを使用する脳トレーナー製品は、通常、短いゲームの形式でさまざまな演習で構成されます。50 以上の異なるゲームがあり、それぞれに理解すべき独自のルールがあります。これは、実際のトレーニングを適切に実行する前に、学ばなければならないことがたくさんあることを意味します。

あいまいな結果– 脳トレ ゲームにはさまざまな方法や戦略があり、それがゲームの成績に影響します。これは練習効果の問題をもたらします。さまざまなテクニックを習得するという概念がより効果的です。このため、スコアの向上がその人の実際の認知能力が向上したことを意味するのか、それとも単にタスクを実行するためのより効率的な方法を考案しただけなのかを区別するのは困難です。この要素は非常に多くの異なるゲームと組み合わされており、一般に、取得されたスコアから導き出される実際の科学的尺度は存在しないことを意味します。

これらの特性はブレイン トレーナーの限界を浮き彫りにしていますが、さまざまな演習を行うことでモチベーションが高まることや、Web ブラウザを通じてトレーニングできるためアクセスが容易であることなど、多くの利点もあります。そうは言っても、認知トレーニングの領域全体を考慮すると、脳トレーナーには他の介入形式とは大きく異なる特定の特性があることが明らかになります。ここでは、NeuroTracker を比較して、これらの違いがどれほど明確であるかを示す例を示します。

NeuroTracker の特性を理解する

これらは、NeuroTracker が真にユニークな認知介入形式である理由を定義する重要な要素の一部です。

短い介入- わずか 6 分間のセッションを使用し、わずか 1 ～ 3 時間の分散トレーニングで NeuroTracker が利点を示す明らかな証拠を生み出すことが多くの研究で示されています。その効果は強力であることも示されており、高次の認知機能に顕著な改善効果が見られます。

広く遠くへの転移– 実行機能、作業記憶、処理速度、いくつかの形態の注意力、その他の認知能力の向上は、複数の査読研究によって裏付けられています。現実世界の能力への大幅な移行も実証されており、特にこれには、サッカー競技におけるパスの意思決定の精度の向上が含まれます。

子どもから高齢者、アマチュアアスリートからプロアスリート、学習障害のある学生から大学生まで、幅広い層の人々をこれには、脳震盪のリハビリテーションなど、多くの病状との関連性も含まれます。

タスクの複雑さの低さ– ほんの数個の簡単な指示だけで、平均的な人が NeuroTracker トレーニングを開始し、何をする必要があるかを正確に知ることができます。これは、自閉症、ADHD、知的欠陥などの障害を持つ幼児を対象とした研究で示されており、彼らは最初から直感的に課題を覚えます。デュアルタスクを追加することによって、エクササイズの認知負荷を進化させることができますが、コア タスクは単純なままです。

科学的結果– NeuroTracker は練習やテクニックに関連した効果からの影響が無視できるとみなされる速度閾値」の尺度このため、これは研究者が個人の認知状態を評価するために使用するツールであるだけでなく、認知状態に対する他の要因の影響を評価する指標としても使用されます。たとえば、ある研究では NeuroTracker を使用して運動が認知機能を改善するかどうかを調査し、別の研究では NeuroTracker の測定値を使用して脳震盪からの回復を評価しました。

このインフォグラフィックは、NeuroTracker をユニークなものにするいくつかの特徴を強調しています。

業界のロールモデルを表彰する

これまで見てきたように、認知トレーニングの方法は、その内容だけでなく、より重要なことに、その効果がどのように伝わるかという点でも大きく異なります。さらに、査読付きの最先端研究に取り組む企業は、精神的能力を向上させたいと願う人々（実を言うと、事実上地球上の全員です）にもたらす利益が認められるべきです。

このニーズを満たす代表的な例は、治療法のヘルスケアへの統合を拡大することを使命とする世界的な非営利団体である Digital Therapeutics Alliance です。彼らは証拠に基づいた企業のみを会員として受け入れました。 NeuroTracker は最近、特定の業界向けの実用的なコグニティブ アプリケーションを研究することを目的としたアライアンスへの参加を承認されました。

「Faubert Applied Research Centre」と呼ばれる別の非営利組織も、世界中の研究パートナーと協力して、NeuroTracker のカスタム アプリケーションを科学レベルで開発および検証しています。このような取り組みは、認知トレーニングの可能性を、その恩恵を受ける人々の手に届けることに専念しています。

「認知トレーニング業界のリーダーを人々が認識し始める時期が来たと私たちは考えています。結局のところ、すべてのフィットネス トレーニング プログラムをひとまとめにできないのと同じように、すべての認知トレーニング プログラムを単純にひとまとめにすることはできません。明確なロールモデルとして群を抜くトレーニング ツールが存在し、今後も存在します。私たちは、NeuroTracker の豊富な研究基盤により、これらのロールモデルの 1 つとしての地位を維持できると信じています。」