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NeuroTracker で結果を成功させ、スポーツパフォーマンスを向上させるためには、さまざまなスキルを組み込むことが不可欠です。また、これをデュアルタスクと呼び、脳はさまざまなタスクを実施するように求められます。各ケースは異なり、専門家やトレーナーの助けを借りてセッションを実施することを常にお勧めしますが、以下は、 NeuroTracker トレーニングプログラムに組み込まれるデュアルタスクまたは段階のサンプルです。
これは、 NeuroTracker トレーニングの最初の段階であり、最も基本的な NeuroTracker トレーニングです。この段階には、初期ベースラインフェーズと統合フェーズも含まれます。最初のベースラインフェーズでは、ユーザーは3つのセッションを実施し、平均スコアはベースラインを表します。正しいトレーニングプロトコルに従い、多くのセッションを経た後、ユーザーはニューロパフォーマンスに影響を与えるもののために、最初のベースラインを下回ることは期待されません。たとえば、睡眠不足の個人、または二日酔いや脳震盪に苦しんでいる人は、最初のベースラインを下回るスコアを取得する可能性があります。そうは言っても、セッション4で最初のベースラインの下にスコアを受け取るとしたら、心配する理由はなく、より多くの時間とセッションが増え、最初のベースラインを過ぎて吹き飛ばすでしょう。
統合フェーズは次の 12 セッションを表します。統合フェーズでは、モードをコアからダイナミックまたは他のモードに変更した場合でも、多くのユーザーが急速な改善を示しています。
NeuroTracker の次の段階には、非常に基本的なスキルを組み込むことが含まれます。新しいスキルが導入されている段階と同様に、ユーザーは通常、最初に速度のしきい値の低下を表示します。この段階では、ユーザーは立ち上がるように求められ、立っているだけで、ユーザーの脳はそれが立っているリソースの一部を使用する必要があります。これは、すべての脳が特定の精神的能力を持っているという事実に部分的なものであり、したがって、追加された各タスクは精神能力の一部を奪います。
第三段階はバランスをとることです。ユーザーはバランス ボールまたはバランス ボードを使用するように求められるため、運動能力を発揮して二重のタスクを行うことができます。これにはわずかな動きも含まれるため、脳は視野角の変化を迅速に処理する必要があります。目が動くたびに、脳は受け取った情報を再処理する必要があり、これもまた精神能力の一部を奪います。
光学フローは、HD高速カメラを使用すると、 NeuroTrackerを実行している間、人の微妙な動きを測定できるオプションの段階です。視線中は、画面上に一定の前後の動きがあり、それによりユーザーは無意識のうちに前後に動揺させます。完全に健康な個人は何らかの動きを持っている必要がありますが、カメラなしではほとんど目立ちません。このモードに完全に留まることはほとんど不可能です。
この段階では、ユーザーが動きではなく制御要素を含むスポーツ固有のタスクを追加することをお勧めします。スティックの取り扱いを考えてください。あなたは比較的あなたの立場にとどまっていますが、これには非常に具体的な制御能力が含まれます。ビデオでは、 NeuroTracker 実行している2人のユーザーが追跡中にコントロールに焦点を合わせています。通常、これはバスケットボールでドリブルすることやホッケーでのパックの取り扱いなど、スポーツの本質的な側面を表しています。
スポーツに特化したトレーニングの次のレベルには、動作タスクが含まれる必要があります。ビデオと同様に、ユーザーは常に視野角を調整する必要があり、これによりユーザーの認知能力には非常に複雑な作業が加わります。彼らは、立ったりバランスをとったりするよりも難しい方法で運動能力を使用しているだけでなく、より極端な方法で位置を変更しています。
NeuroTracker トレーニングの第7段階には、トレーニングの非常に物理的な要素が含まれています。これにより、トレーニングに疲労の高い要素が導入されます。疲労しているユーザーは、 NeuroTrackerで常に低いスコアを示しているため、筋力トレーニングにより、ユーザーがセッション内で進行するにつれて疲労が発生することがほぼ保証されています。
NeuroTracker トレーニングの究極の聖杯である戦術的な認識は、最も精神的に触れる段階です。戦術的な認識中、ユーザーは複雑でスポーツ固有の要素を特定して反応するように求められます。たとえば、フットボールのクォーターバックは NeuroTrackerを実行していますが、同時に、相手チームの守備形成のイメージが見られます。その後、クォーターバックはフォーメーションを特定し、彼自身の攻撃的なフォーメーションに基づいて可聴を呼び出し、もちろん移動ターゲットを追跡し続ける必要があります。これは、兵士に異なる要素の異なる画像を提供できる場合に軍隊にも適用でき、動くターゲットを追跡しながら、該当する場合は脅威に反応するかどうかを特定する必要があります。
これらのすべての段階は、可能な限り最良の結果を達成するために、 NeuroTracker チームが定めた提案です。ただし、最初に述べたように、ユーザーが使用すべき主なリソースは、パフォーマンスに影響を与える可能性のある状況を含め、目標、目的、状況を完全に認識している専門家またはトレーナーです。理学療法と同様に、負傷した人が従うことができる定期的なエクササイズがいくつかありますが、同時に、理想的には、最良の結果を達成するために理学療法士を使用します。
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