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アーロン・ケンプ著

Skills For Sports Academyでは、あらゆる年齢やレベルのスポーツ選手が自己ベストを達成する機会を得られる、専門的なトレーニング環境を確立しています。私たちはアスリートにとって認知トレーニングには多大なメリットがあると強く信じているため、すべてのトレーニング セッションに何らかの認知ワークが含まれており、これを自宅でのトレーニングにも拡張しています。

エリートのパフォーマンス

認知トレーニングから得ようとしている主な利点がいくつかあり、それには以下の改善が含まれます。

  • 意識と精神集中
  • 複雑なシーンを読んで予測する能力
  • プレーの進化に対するより速い読み取りと応答
  • プレーの予測不可能性に対処する能力
  • 身体的損傷時のコア運動能力のトレーニング

最新のトレーニング方法とテクノロジーを使用すると、これらはすべて認知能力開発プログラムの一環として達成可能です。重要な情報を迅速に処理し、適切な行動を決定し、行動を実行し、行動の結果を評価するアスリートの能力を開発することは、チーム スポーツでエリート レベルの運動能力を達成する上で重要です。その場で起こっている動的なアクションに基づいて将来の意思決定を戦略的に下せるかどうかが、最良のものと残りのものを分けるものです。

個人レベルでの運動能力の開発

スポーツアカデミーのスキルでは、私たちのアスリートは、才能を育むために特別に設計された個別に調整されたトレーニングプログラムとセッションを受け取り、幅広いスポーツ分野で個人、グループ、またはチームのスキルとテクニックを開発します。 NeuroTrackerを使用します 特に、若いアスリートがプレッシャーの下で意思決定を行う能力を開発し、より早く敵を予測し、重要なプレイの機会を選び、状況認識を高め、最後に長いシーズンを通してシャープネスを維持する能力を開発するためのプログラム。

NeuroTracker を使用してこれらを短期的かつ効果的な6分間のセッションでトレーニングできるという事実により、定期的に認知トレーニングを実装できるようになります。実用的なホームトレーニングプログラムを割り当てることは、私たちが余分な距離を移動するのに役立つので、アカデミーベースのトレーニングの間で学習を加速させることができます。トップNFL、NBA、NHL、およびEPLチームが NeuroTracker 使用しているという事実は、アスリートが開発の精神的側面に立ち往生するように動機付けるのに最適です。

疲れ知らずのトレーニング

トレーニングに高い身体的負荷を加えるなど、プレッシャーをかけようとすることがよくあります残念なことに、これには、成長と発達を試みている間に体に過負荷がかかるリスクが伴います。これが、認知トレーニングが精神機能に負荷を加えるだけであるため、現在のトレーニング体制を強化する完璧な方法であると私が考える主な理由です。

若いアスリートの脳は基本的に学習機械であるため、肉体的な負荷よりも精神的な負荷に対処する方がはるかに柔軟です。最後の要因は、この精神的パフォーマンスの向上により、特に身体的には一致していない場合に、仲間よりも優位に立つことができるということです。

トレーニングの心理的側面

ディレクターとして、私は楽しくて包括的な姿勢を誇りとする、コミュニティを重視したアカデミーを育成することを信じています。私たちのコーチングスタッフは全員、各個人がベストを尽くしながらスポーツを楽しめるように自信を育むプレーヤーを本質的に動機づけるということは、上手にプレーする方法を教えることや、何をすべきかを教えることを超えることを意味します。また、子どもたちがより効果的に学習し、成長できるようにするための基礎的な能力も構築する必要があります。

NeuroTracker のようなテクニックは、子供たちが本当に自己改善に従事するために必要な精神的なツールを蓄積するのに役立ちます。スポーツへの愛を植え付けるには、新しいレベルのパフォーマンスに身を包んだという誇り高い感覚ほど良いことはありません。

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