カナダのオリンピック殿堂入りサッカーゴールキーパー、エリン・マクロードが、マインドフルネスの実践が彼女のキャリアと個人の成長にどのように変化したかを語ります。
エリンはプロのアスリートであり、世界中のトップチームでサッカーをプレーしており、カナダ女子代表チームのゴールキーパーとして20年を迎えようとしています。彼女は 2019 年にカナダのオリンピック殿堂入りを果たしました。オリンピックに 2 度出場したエリンは、2008 年の北京大会に出場し、2012 年のロンドン大会では銅メダルを獲得しました。わずか 3 年後、4 度目となる FIFA ワールドカップに出場しました。カナダを歴史的な準々決勝進出に導いた。エリンがマインドフルネスに興味を持ち始めたのは、2012 年のロンドン オリンピックに向けて、有名なスポーツ精神科医のセリ エヴァンス博士と協力し始めたときでした。メンタル ゲームは常に彼女のトレーニングの一部でしたが、これはエリンが大きな成長を遂げるのに役立ち、それがサッカー場での彼女の成功に直接貢献しました。それ以来、エリンは認定メンタル トレーナーの資格を取得し、トレーニング計画や日常生活にマインドフルネスを活用しています。プロとしてのキャリア以外でも、エリンはモチベーションを高める講演者であり、人権、女性のエンパワーメント、LGBTQ+ の権利を率直に主張しています。彼女はカナダオリンピック委員会のアスリート委員会の代表であり、Athlete Ally のプロアンバサダーとして活動しています。エリンは熱心なアーティスト、ミュージシャン、タトゥー デザイナーでもあります。
カナダのオリンピック殿堂入りサッカーゴールキーパー、エリン・マクロードが、マインドフルネスの実践が彼女のキャリアと個人の成長にどのように変化したかを語ります。