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Military Psychology に掲載されたばかりの研究では、認知トレーニングが作業記憶期間に及ぼす顕著な効果を報告していますが、それを見る前に、作業記憶が実際に何を意味するのかを理解しましょう。ほぼ誰もがこの言葉について聞いたことがあるでしょうが、ほとんどの人はそれを、聞いたばかりの電話番号を思い出す能力などの短期記憶と混同しています。ワーキングメモリは大きく異なります。一時的な情報を保持することも含まれますが、実際にはそれを迅速に処理して操作することが重要です。

単にボールを保持するのではなく、ジャグリングに必要なスキルのようなものだと考えてください。そのため、認識、理解、意思決定に不可欠な非常に高度な精神的能力です。中核的な実行機能として知られる作業記憶の何千件もの研究により、作業記憶が人間のパフォーマンスに重要な影響を与えるだけでなく、低下した場合の認知機能障害における中心的な役割も示されています。このため、カナダ軍の上級研究者は、訓練介入を通じて作業記憶の持続時間を改善する効果的な方法を見つけようとしました。具体的には、トレーニング時間が限られている場合にこれを提供できるテクニックを探していました。

以前の研究からの指摘と、さまざまなレベルの能力に適応できるタスクの必要性に基づいて、彼らはアクティブおよびパッシブ制御を使用して 41 人を対象とした研究で NeuroTracker をテストすることを選択しました。まず彼らは 3 つの標準化された尺度に基づいて作業記憶のベースラインを測定し、次に兵士たちは 2 週間にわたって 10 回の NeuroTracker セッション (各 6 ~ 8 分) を実施し、最後に作業記憶の再テストを行いました。

当然のことながら、アクティブ グループ (プラセボ トレーニング) とパッシブ グループ (トレーニングなし) のスコアの差はごくわずかでしたが、NeuroTracker でトレーニングされたグループは、テストで使用された 3 つの測定値すべてで大幅な向上を示し、研究者は次の結論に至りました。

「私たちの結果は、…NeuroTrackerトレーニングが言語的、視覚的、およびマトリックスのワーキングメモリスパンの向上につながり、その過程で中程度から大きな効果サイズを記録する可能性があることを実証しました…[NeuroTracker]トレーニングは軍事サンプルのワーキングメモリ容量に利益をもたらすことができます。」

訓練を受けたグループは通常の NeuroTracker 学習率よりも高い結果を示したため、転移効果のレベルは他の集団間で一貫していない可能性があります。とはいえ、約 65 分のトレーニング介入は認知プログラムに関する限り非常に短いため、高レベルの認知機能に対する効果はさらに驚くべきものになります。

出版された研究: Military Psychology、オンライン初版、2016 年 5 月 19 日http://dx.doi.org/10.1037/mil0000125

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