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アスリートをアマチュアからプロに飛躍させる要因として、遺伝、恵まれた資源、そしてハードワークがよく挙げられます。しかし、別のコンポーネントがある場合はどうなるでしょうか?トッププレーヤーと偉大なプレーヤーを区別するのが耳の間にあるとしたらどうなるでしょうか?
研究によると、エリートアスリートには明確な認知閾値があることがわかっています。この優れた精神的パフォーマンスが、彼らに決定的なパフォーマンス上の利点をもたらします。プレッシャーの下でも、彼らは周囲で起こっているすべてのことを認識し、制御し、迅速に処理できる独自の能力を持っています。これにより、競技プレイにおけるより機知に富んだ正確な意思決定が可能になります。
そうですね、エリートアスリートはすでに優れた認知閾値を持っています。しかし、それは改善できるのでしょうか？アマチュアスポーツ選手の場合はどうでしょうか？彼らは認知能力を高めてエリートになれるでしょうか?幸いなことに、基本的な認知力は訓練することができます。あるミック・クレッグは、選手のトレーニング体制に基本的な認知訓練を組み込むことが重要であると早くから信じていました。
マンチェスターユナイテッドFCに入社したとき、認知成分とパフォーマンスの相関関係はさらに明確になりました。彼はモントリオールに旅行して NeuroTracker動かす技術であるNeuroTracker。当時、このプログラムはほんの一握りのオリンピアンのみが利用できました。 2011年にクラブを去ったクレッグは、このプログラムを多くのアスリートで使用し、今日もそうしています！
Cleggがアスリートに NeuroTracker を使用し続けたとき、彼は彼らのプログラムに複雑なデュアルタスクを追加し始めました。これらのアスリートは、基本的なプログラムから、徐々により大きな認知負荷の下でスキル関連のドリルを実行することに移行しました。たとえば、一部のアスリートは、試験を完了している間にウェイトを持ち上げる必要がありました。これらのデュアルタスクにより、プロのアスリートは認知能力を適応させ、さらに発展させることができました。
、2013年にさらに拡張および開発した Elite Lab という名前の彼自身の高度なパフォーマンスセンターを設立しました。EliteLabNeuroTracker。 、幅広いプロのアスリートとNeuroTrackerを運営しており
彼は、各アスリートの能力開発プログラムに認知トレーニングを組み込むことで、各個人のパフォーマンスを次のレベルに引き上げた実績を持っています。使命がEPLチームで最初のチームの座を獲得することであれ、世界ナンバーワンになることであれ、クレッグは成功しました。クリスティアーノ・ロナウド、デビッド・ベッカム、ウェイン・ルーニーなどのプロアスリートを指導してきましたこの評判のおかげで、彼は現在、彼のユニークなアプローチに関するセミナーを世界中で定期的に提供するよう依頼されています。
あなたのスポーツでさらに良くなるために、今日認知トレーニングを始めましょう！認知能力を高めるのに遅すぎることはありません。あなたの状況認識を高めようとしていますか？競争力のあるプレイで意思決定能力を向上させたいですか？ NeuroTracker、運動パフォーマンスを向上させるために必要なツールを提供します！
これらのトレーニングテクニックでフィールドでの精神的な視力を磨きます。
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