認知トレーニングはスポーツ傷害のリスクを制限できるか?

長年にわたり、私は認知能力と身体的運動能力がどの程度敏感に関連している。たとえば、アスリートの認知能力は、立位と座位などの運動能力の負荷のわずかな違いによって影響されます。通常、私たちは自分の運動能力についてあまり考えず、日常の動作を当然のものと考えています。

ただし、これらの機能には、特定の動作を実行するために必要な筋肉の正確な動きが含まれます。靴ひもを結ぶ、ボールを蹴るなどの単純な動作には、運動能力が関係します。それにもかかわらず、私の重要な発見の 1 つは、体系的かつ漸進的なトレーニングがアスリートの認知閾値。言い換えれば、彼らは高い認知負荷の下でボールのドリブル

認知能力と運動能力

逆に、私は反対が真実かどうか疑問に思いました。たとえば、認知パフォーマンスは運動能力？ NHLプレーヤーとの未発表の研究を通じてこの仮説を調査しましたこれには、洗練されたモーショントラッキング分析を使用して、 NeuroTrackerパック処理パフォーマンスを。その研究のプレーヤーは NeuroTrackerが、初期のパフォーマンスベースラインを持っていました。言い換えれば、NeuroTracker認知パフォーマンスに対する効果を測定するために使用できる出発点です。

プレーヤーは、パックの取り扱い中に「座っている」ベースラインに近いレベルでNeuroTracker NeuroTrackerと組み合わせたものとの間のパックの取り扱いのみの違いが厳しいことを観察しました。スティックのモーショントラッキング興味深いことに、プレイヤーはこれらの効果に気付いていないようでした。

認知負荷と自発的損傷

パイロット研究にたどり着きました。この研究は、自立傷害に対するこれらの認知負荷の影響の潜在的な役割を調査することを目的としていました。私は、生体力学の専門家である同僚のDavid Labbéと大学院生とともにこの研究を実施しました。

ACL (前十字靱帯) 損傷に焦点を当てました第一の理由は、それが最も一般的なスポーツ傷害の一つであるということです。実際、米国では毎年約 20 万人のアスリートが前十字靭帯断裂または捻挫。 2 番目の理由は、この種の傷害は通常、他者との接触なしに発生するということです。また、認知能力のレベルが低いアスリートと ACL 損傷のリスクが増加することとの間に関係があることを示す証拠

運動力学の測定

この特定の研究では、サッカー、バレーボール、サッカーの大学アスリートをテストしました。彼らはそれぞれ、2つのシングルレッグジャンプ（1つのフォワードホップ、1つの横に反対側の脚へのジャンプ）の16の個別の試行を実行するように求められました。各ジャンプの動きの仕組みは、フォースプレート、および脚と骨盤のモーションキャプチャ NeuroTrackerトレーニングは、試験の半分にランダムに割り当てられ、追跡段階でジャンプが実行されました。スポーツ関連の認知負荷の制御されたシミュレーションとしてNeuroTracker選択しましたこれは、このタスクがアスレチックパフォーマンス。

怪我のしやすさの分析

すべてのアスリートでは、股関節と膝の運動学は、単独でジャンプするのと比較して、NeuroTrackerとのトレーニング中に大幅に変化しました膝誘導角の変化であり、ACLのひずみが増加しました。これは、ACLが通常、突然の停止と方向の変化を伴うスポーツ中に引き裂かれていることを考えると、それほど驚くことではありません。膝誘導角の移動の変化は、参加者の60％で発生しました。

私たちの発見は、一部の人々は他の人よりもこれらのタイプの怪我の影響を受けやすいことを示唆しています。また、特定のジャンプドリルを実行しながら NeuroTracker 使用することが、これらの人々を特定するための有効な方法である可能性があることを示唆しています。パイロット研究のみですが、調査結果は、認知負荷が身体的損傷の感受性を高める方法でモータースキルの性能に直接影響する可能性があることを示しています。

怪我のリスクを制限する

私たちの研究には、 NeuroTrackerの訓練を受けていないアスリートが参加しました。その結果、 NeuroTracker トレーニングがこれらのタイプの傷害リスク要因を逆転させることができるかどうかを調査するフォローアップ研究を行うことを計画しています。トレーニングの前後に実施される同様のモーション追跡評価を使用してこれを達成したいと考えています。

私たちの仮説が有効な場合、アスリートは潜在的に認知トレーニングを使用して、怪我を負うリスクを制限することができます。このシナリオでは、 NeuroTracker非常にアクセスしやすい介入であるため、特に関連性があります。さらに、何千人ものアスリートから収集されたデータは、NeuroTracker分散トレーニングから2〜3時間以内に大規模な改善をもたらすことができることを示しています。

傷害予防のための効果的な、一般に、スポーツに参加する個人の健康の見通しを改善するでしょう。トップ選手の怪我が非常に高くつくエリートレベルでは、それは競争力にもつながるだろう。結局のところ、エリート チームは、損傷が発生した後に損傷を修復するよりも、損傷を防ぐ方がはるかに簡単であることを知っています。

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