認知トレーニングは高齢者の生活の質を変えることができますか?

80歳で、健康で、年齢の割に高い知能レベルを持っているが、頻繁に記憶障害を抱え、質の高い生活に影響を及ぼし、日々のストレスを引き起こしていると想像してみてください。これは、認知介入のケーススタディに参加することに同意したブラジルの男性のケースに当てはまりました。

「SZ」と呼ばれる彼は、認知トレーニングが自然な老化の影響を逆転させるのに役立つかどうかを知りたいと考えているサンパウロの神経心理学者のグループの唯一の研究対象となることに同意した。結婚し 4 人の子供がおり、建築学の博士号を取得した SZ は、32 セッションにわたる NeuroTracker と記憶トレーニングの 1 年間のプログラムに取り組みました。研究者らが NeuroTracker を選択した理由は、激しい精神活動を伴う認知トレーニングが記憶障害の改善に期待できるからです。時間の経過に伴う変化を詳細に調べるために、SZ は認知機能に関するトレーニング前中期後の幅広いテストと、生活の質の側面を評価する複数のアンケートにも回答しました。

それで、1年後？このトレーニングは、エピソード記憶と作業記憶、記憶戦略、情報処理速度の向上に効果的であることが証明されました。 SZ はまた、平均以上の認知的柔軟性とともに、持続的および交互の注意力の改善も示しました。有望な要因は、NeuroTracker スコアの継続的な学習曲線に加えて、12 か月が終了した時点でも、評価の測定値が時間の経過とともに改善を示していたことです。

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おそらくもっと重要なのは、SZ は何か違うと感じましたか?彼のアンケート結果では、自己知覚の注意力、記憶力、生活の質、自信が改善し、身体的および心理的ストレス症状が軽減されました。この発見に基づいて、神経心理学者は、この研究分野をさらに進めるための今後の研究を呼びかけ、次のように結論付けました。

「この結果は、認知プロセスをトレーニングするための NeuroTracker の使用が、高齢者の生活の質の向上を促進する認知リハビリテーション プログラムに有効であることを示唆しており、以前の研究の結果を裏付けています。」

これは単一のケーススタディですが、定性的な結果は有望です。正常な老化のプロセスは、家族や友人だけでなく、日常生活のあらゆる分野に悪影響を与える可能性があります。投薬の費用やリスクがなく、簡単で時間もかからない認知治療は、老後まで生活の質を延ばすのに大きな効果をもたらす可能性があります。この分野での研究は魅力的であり、より大規模な研究への道につながることが期待されます。

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