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脳震盪、恐ろしい前十字靭帯断裂など、何らかの膝や足首の損傷が起こることが非常に多いようです。結局のところ、 ACL捻挫は最も一般的なスポーツ傷害のです。実際、この傾向はフットボール、バスケットボール、サッカー、ラクロスなどのさまざまなスポーツで観察されています。
たとえば、フットボール選手のダレル・リービスとロバート・グリフィン 3 世(RG3) を考えてみましょう。リービスとRG3は2012年シーズン中に脳震盪を起こし、フィールドに戻ってすぐに前十字靭帯を断裂した。
しかし、どうして脳の損傷が下半身の損傷を引き起こす可能性があるのでしょうか?脳震盪により、アスリートが下肢損傷を受けやすくなるのはなぜでしょうか?これらの疑問は長年にわたってスポーツ専門家の好奇心を集めてきました。
すでに2013年に行われた研究では、脳震盪を起こしたアスリートは、脳震盪を起こしていないチームメイトに比べて、脳震盪から90日以内に筋肉や靭帯を損傷する可能性が3.79倍高いことが判明している。この研究のサンプルサイズは比較的小さかったが、研究主任はこの関連性にかなり自信を持っていた。彼は明らかに何かに気づいていました！
2015年にも同様の研究が発表され、脳震盪後は脳震盪前よりも下半身の損傷がはるかに多いと結論づけた。ウィスコンシン大学マディソン校の2016年の研究でも、最近脳震盪を起こした大学アスリートは、脳震盪を起こしていないチームメイトに比べて下半身損傷を負う可能性が2.48倍高いことが判明した。
研究者らは、脳震盪を起こしたアスリートが下半身損傷を受けやすいのは、運動機能の異常、注意力の配分の問題、神経筋/バランス/姿勢の障害などが原因である可能性があると示唆した。
脳震盪後に無症状で、精神状態が変化する可能性があることは明らかですその結果、反応時間や意思決定の変化がさらなる怪我につながる可能性があります。
たとえば、あなたが守備に戻るバスケットボール選手だと想像してください。 2週間前に脳震盪を起こしてから復帰して初めての試合だ。攻撃的なプレーヤーは、右にフェイクして左にドリブルして、あなたに仕掛けようとします。彼が動き出したとき、あなたはボールを突き飛ばそうとしますが、膝がコートに引っかかってしまいます。その結果、ACLが断裂してしまいます。
結局のところ、通常、 ACL損傷は、突然の減速、走行方向の突然の変更、所定の位置での旋回、または膝の過伸展の結果として起こります。脳震盪の後、脳は単に脳からのメッセージを体に伝えるのに十分な速さを持っていません。ほんの一瞬で、やりたいことができなくなってしまいます。
ベイツ大学の 3 年生のときに脳震盪に苦しんだときに、このことを直接経験しました。ようやくサッカー場に戻ったとき、自分がスローモーションでプレーしているように感じ、周囲すべてが時速 160 マイルで動いているように感じました。プレーがランなのかパスなのかを判断するのに時間がかかりました。
それにもかかわらず、私は必要なテストとプロトコルに合格した後、プレーすることを許可されました。身体的には間違いなくプレーする準備ができていましたが、私の頭脳は「ゲームスピード」に達していませんでした。私の精神能力は 100% ではなく、脳震盪を起こす前のレベルには達していませんでした。
残念ながら、脳震盪後は、いくら身体トレーニングを行っても、アスリートの運動機能やバランスの障害を修復することはできません。これらの障害は神経系のものであると考えられます。
ただし、手術後に物理的にリハビリして膝を強化できるように、脳に対して同じことをすることができます。あなたの認知スキルを取り戻し、強化することは今や現実です。私の負傷したアスリートの何人かをリハビリするために、私はNeuroTracker。脳を形状に保つ（そして「ゲームスピード」まで）ことができます
この記事は、 2017 年 2 月 22 日にStackに掲載されたHow Concussions Increase ACL Injury Rates
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