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年齢とともに認知力や記憶力が低下することはよく知られています。場合によっては、高齢者がアルツハイマー病や認知症を発症し、問題をさらに悪化させる可能性があります。しかし、上記の問題を抱える人を助けることができる手法が考案されており、それは認知刺激療法(CST) と呼ばれています。主な目的は、認知症患者が社交的であり、障害にもかかわらず継続的な学習曲線を持てるようにすることです。この方法は、世界中のかなりの数の医療従事者によって承認されています。
これには基本的に、特定のテーマに従って行われるアクティビティが含まれ、1 人の個人に提供されるか、グループにデモンストレーションされます。病院などの治療センターやさまざまなデイケア施設が、認知刺激療法の実施場所となる可能性があります。これは非常に単純な介入形式であるため、多くの専門知識を必要とせず、誰にも助けを借りずに自分で気楽に実践することさえできます。
CST は最近世界的な影響を及ぼしており、ヨーロッパの多くの場所で適応が進んでいます。米国などの一部の国では、要件に合うようにガイドラインを修正しています。
認知刺激療法を提供するグループが最初に行うことは、それ自体の通称を策定することです。次はセッションで全員の気分を高揚させる曲を作ることです。その後、誰でもできる簡単な運動などの小さな身体活動が続きます。このすべてに続いてコミュニケーションが開始され、ファシリテーターはグループの参加者に、過去に行った可能性のある休日や休暇について話すように依頼することがあります。
これは記憶をリフレッシュし、新しく革新的なアイデアを生み出すのに役立ちます。参加者のほとんどが高齢、当時と比べていろいろなことを聞くことができます。その主な目的は学習と精神的能力を刺激することであり、場合によっては読書と同じくらい簡単なことで効果が得られることもあります。これには決まったルールはありません。グループはそれが起こるたびに進歩します。
心理学の教授マーティン・オーレルとエイミー・スペクター、そしてボブ・ウッズは、認知症とアルツハイマー病に対する非薬理学的な解決策を見つけたいと考えていた1990年代に、初めてこの治療法を考案しました。彼らは、CSTから得られる利益は薬物療法によって得られるものとほぼ同等であると結論付けました。
したがって、薬の補助療法として服用するかどうかに関わらず、非常に重要な治療法であると言えます。退職後の対策としても効果的です。インターネットで近くの退職者コミュニティを検索すると、CST を使用するセンターにリダイレクトされる可能性が高くなります。
クラスのスケジュール設定では、グループは 1 週間に 2 つのセッションに集まる必要があり、このパターンでほぼ 7 週間継続されます。認知症を患っている高齢者は特にその恩恵を受けることができます。場合によっては、より困難なシナリオが導入されることもあります。 CST を実施した医療従事者も、コミュニケーション スキルが向上し、人々と築いた関係が向上したという利点を発見しました。さまざまな証拠が、CST が多くの人の生活の質を改善することに成功したことを示唆しています。
セッションは通常約 45 分間続き、アクティビティは参加者の社会的対話能力を高めるように設計されています。グループは通常5～8人で構成されます。興味のあるさまざまなトピックには、時事問題、顔やシーンの認識、芸術に関連したもの、さまざまなオブジェクトの分類、頭を悩ませる計算のためのお金の使い方、子供時代の出来事やその他の長期記憶の回想などが含まれます。いずれも 7 週間の予定です。
この利点にはかなりの科学的裏付け。 CST に参加した人々は、認知能力、集中力と記憶力、気分、自己表現能力などのいくつかの側面で改善の兆候を示しています。私たちの介護者は、患者と心のこもった、より効果的なコミュニケーションを築くことができます。近くの退職者コミュニティに問い合わせて、住民を支援するためにすでに CST を活用しているかどうかを確認してください。
財政に関する限り、CST はその点で便利であり、財布にも負担がかからず、誰でも購入することができます。 7 週間のコースに登録し、信仰的にこれを実践した 55 以上のコミュニティが、生活の質が向上したと報告しています。
CST の恩恵を受ける可能性があると思われる場合は、もう待たずにすぐに実行してください。そのメリットにより、それだけの価値が生まれます。
ホリーは犬を飼っているペット愛好家で、ペットに関連するあらゆることについて書くのが大好きです。 「信仰に基づく生活支援や「ペットに優しい高齢者の生活」など、トップオンラインのペット出版物やブログに頻繁に執筆および寄稿しています。
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