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健康に気を配ることは重要ですが、それを実行している人は多くありません。それが、新型コロナウイルスの感染がこれほど長く続いた理由、そして現在世界中にこれほど多くの病人がいる理由の一つです。人々は病気であるだけでなく、現在の生活に満足していない人も少なくありません。彼らは満足するために楽しいと思われる活動に参加しますが、探しているものはなかなか見つかりません。
真実は、内面の幸福と最適な幸福感がない限り、屋外アクティビティで満足感を高めることはできないということです。次のステップは何ですか?最適な幸福を促進し、幸福が長続きする方法の 1 つは、総合的なセルフケアに参加することです。それが何を意味するか分からなくても、心配しないでください。この記事は、ホリスティックなセルフケアとは何か、そしてそれが最適な健康状態を達成し、内面の幸福感を高めるのにどのように役立つのかを理解するのに役立ちます。
読み進める前に、病気に対する総合的なアプローチは従来の方法論とは異なることを理解する必要があります。 WebMD によると、ホリスティック医学は、身体、魂、精神のケアを扱う医学の一種です。ご覧のとおり、これは体だけをケアする従来のアプローチとは異なります。
ホリスティック医療が何千人もの命を救ってきたことを見て、多くの人がホリスティック医療を賞賛しています。興味深いことに、これらの人々は、この形式の治癒によって体の完全な機能が回復し、全体的な健康状態が改善されたと述べています。
多くのホリスティックウェルネス実践者は、クラトムがエンドカンナビノイドシステムと積極的に相互作用するため、主な治療方法としてクラトムを選択しています。エンドカンナビノイド システムとの積極的な相互作用は、 Trainwreck Kratom 効果、最高のものの 1 つです。
知らない人のために説明すると、エンドカンナビノイド システムは体の恒常性を維持し、気分や睡眠覚醒サイクルを調節する役割を担っています。多くの科学者がさまざまな研究を行ってこの事実を証明しています。実際、この研究がなければ、エンドカンナビノイドシステムはほとんど知られていなかったでしょう。以下は、kratom がホリスティックな健康を促進する方法のより具体的な詳細です。
すでにご存じのとおり、今日の社会では精神疾患が蔓延しています。今日の多くの人々のライフスタイルを見てみると、これは驚くべきことではありません。世界中で約 2 億 8,000 万人がうつ病に罹患しており、アメリカだけでも約 4,000 万人が。
これらの障害を治療せずに放置すると、自傷行為、自殺、その他多くの有害な状況につながる可能性があります。また、心臓合併症や糖尿病などの複数の合併症を引き起こす可能性もあります。
エンドカンナビノイドシステムとの相互作用は、体の恒常性にとって非常に有益です。知らない人のために説明すると、ホメオスタシスとは、環境要因の影響にもかかわらず、温度、酸性度、水位などの内部変数を安定に保つ体の能力です。
睡眠は私たち全員に必要なものですが、十分に取れている人は多くありません。多くの医療専門家は、最適な健康のために毎日少なくとも 7 時間の睡眠を推奨しています。しかし、成人の約 35% は推奨される睡眠時間をとれていません。間違いなく、これは多くの健康上の問題を引き起こし、全体的な健康と健康を大きく脅かすことになります。
健康への総合的なアプローチは全体的なフィットネスの促進に優れていますが、医学的な問題がある場合には医師に相談するのが最善です。医師はより重度の健康状態に対処するため、この期間中は自己投薬を避けることが最善です。そうは言っても、上記は全体的な健康状態を改善するために総合的なセルフケアを検討する必要がある説得力のある理由です。
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