日常的にスポーツに取り組む人が、仲間より優位に立てるよう支援する

アーロン・ケンプ

では、スキルズ・フォー・スポーツ・アカデミーあらゆる年齢・レベルのスポーツ選手が自己ベストを達成できる、プロフェッショナルなトレーニング環境を整えています。アスリートにとって認知トレーニングは大きなメリットをもたらすと強く信じており、すべてのトレーニングセッションに何らかの認知トレーニングを取り入れています。また、自宅でのトレーニングにも活用しています。

エリートパフォーマンス

認知トレーニングによって得られる主な利点としては、次のような改善が挙げられます。

意識と精神集中
複雑な場面を読み取り、予測する能力
プレイの進化に対するより速い読み取りと対応
予測不可能なプレーに対処する能力
身体に怪我をしたときのコア運動能力のトレーニング

最新のトレーニング方法とテクノロジーを活用すれば、これらはすべて認知能力開発プログラムの一環として達成可能です。重要な情報を迅速に処理し、適切な行動を決定し、行動を実行し、そしてその結果を評価する能力をアスリートが育成することは、チームスポーツにおいてトップレベルの運動能力を発揮するための鍵となります。瞬時に起こるダイナミックな行動に基づいて、戦略的に将来の意思決定を行う能力こそが、トップアスリートと他のアスリートを分ける鍵なのです。.

個人レベルでの運動能力の育成

スキルズ・フォー・スポーツ・アカデミーでは、選手一人ひとりの才能を伸ばすために特別に設計された、個別のトレーニングプログラムとセッションを提供しています。これらのプログラムは、幅広いスポーツ分野において、個人、グループ、チーム全体のスキルとテクニックを向上させることを目的としています。 NeuroTracker することで、若い選手たちがプレッシャーの中で的確な判断を下し、相手の動きをいち早く予測し、重要なプレーのチャンスを見極め、状況認識能力を高め、そして長いシーズンを通して最高のパフォーマンスを維持できるよう支援しています。

NeuroTracker を使えば、6分間の短時間で効果的に認知トレーニングを実施できるため、認知トレーニングを定期的に実施できます。実践的な自宅トレーニングプログラムを割り当てることで、アカデミーでのトレーニングの合間に学習を加速させ、更なる効果を上げることができます。NFL、NBA、NHL、そしてプレミアリーグのトップチームが NeuroTracker 使用しているという事実は、アスリートがメンタル面のトレーニングに積極的に取り組むモチベーションを高める上で非常に効果的です。.

疲れないトレーニング

特に若いアスリートの場合、親やコーチはしばしば彼らにプレッシャーをかけ、高い身体的負荷のトレーニングを取り入れる傾向があります。しかし残念ながら、これは成長・発達期にある彼らの身体に過度の負担をかけるリスクを伴います。だからこそ、認知トレーニングは精神機能にのみ負荷をかけるため、既存のトレーニング方法を強化するのに最適な方法だと私は考えています。

若いアスリートの脳は基本的に学習機械であり、身体的な負荷よりも精神的な負荷への対応においてはるかに柔軟性が高い。そして、この精神的なパフォーマンスの向上は、特に身体能力が劣る場合、同年代の選手に対して優位に立つのに役立つ可能性がある。.

トレーニングの心理的側面

としてディレクター、私はコミュニティを重視し、楽しくインクルーシブな姿勢を誇りとするアカデミーを育成することに信念を持っています。当アカデミーのコーチングスタッフは皆、自信を育む選手の内発的動機付けとは、単に上手にプレーする方法を教えたり、指示したりするだけでなく、選手がより効果的に学び、成長していくための基礎的な能力を育成することも重要です。