サッカーのペナルティ - 勝利を掴む (パート 2 - シューター)

ピエール・ボーシャン博士は博士号を取得しています。モントリオール大学でスポーツ心理学の博士号を取得しており、カナダオリンピック協会、さまざまなオリンピック競技大会/世界選手権のカナダ代表チーム、および多くの国際オリンピック委員会でスポーツ科学コンサルタントおよびパフォーマンスコーチとして35年以上の経験を持っています。

第 1 回では、ゴールキーパーが PK 戦で精神的な優位性を得る方法について説明しました。逆に、ゴールキーパーがあらゆるトリックを駆使できる中で、シューターはどのようにしてアドバンテージを得ることができるでしょうか?ペナルティーテイカーにとって重要な要素を理解するのは簡単なことのように思えます。ある研究では、ゴールキーパーの動きを予測する（キーパー依存の戦略）と、主にキック動作を修正する時間が不十分なために、ペナルティキックのパフォーマンスが低下する可能性があると結論付けています。これはシューターのクラスにもよるが、例えばネイマールは助走をどもりさせてゴールキーパーの反応を翻弄する才能で知られており、それに適応できる。しかし、全体像は心理的な領域、つまり不安です。研究によると、キックの実際の重要性（ストレスを示す）はキックの結果と負の相関があるのに対し、スキルや疲労は結果との関連性が低いか、相関していないことがわかりました。

これはパフォーマンスに圧倒的な影響を与えることが判明しており、統計によれば、ゴールが勝利となる場合の選手の得点率は 92% であるのに対し、ミスが即座にチームの損失につながる場合は 60% 未満であることが示されています。ゲーム。大きな差はゲーム全体や競技者の要因によるものではなく、単に現在のペナルティスコアラインによるものであることに注意してください。

不安の具体的な影響は、スポーツ科学の調査によっても裏付けられています。不安によってゴールキーパーに注がれる注意が増加し、視線行動が妨げられ、シューターがゴールキーパーにかなり近い位置でセーブ可能なシュートを放つ可能性が高まります。これらの発見は注意制御理論から得られたもので、パフォーマンスを最適化するために心理的および身体的ストレスを管理することを専門とする者として、注意能力、特に選択的かつ持続的な注意が重要であることを私は知っています。アスリートの自己規制と自制心の構築を目的としたPeak Performance Mind Roomを設立した主な理由です

ペナルティーシューターにとって、ためらいや集中力の欠如という形での不安はパフォーマンスにとって大きな脅威であり、サッカーカップ決勝の結果を直接決定する可能性があります。しかし研究者らは、競技スポーツにおいては、強度に関係なく、磨けばパフォーマンスも向上する両刃の剣であることを示しています。最も重要なときに調子を維持したいサッカー選手にとっての鍵は、プレッシャーに関係なくパフォーマンスを発揮する準備ができ、挑戦を楽しみにできるように、決断力を発揮し、精神的にコンディションを整えることです。

http://www.mindroompsp.com/にアクセスしてください。

「最も重要なときに調子を維持したいサッカー選手にとって鍵となるのは、プレッシャーに関係なくパフォーマンスを発揮する準備ができ、挑戦を楽しみにできるように、決断力を発揮し、精神的にコンディションを整えることだ。」

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