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モータースポーツは、人と機械のまさに限界を押し広げることです。 2013年以来、メルセデスAMG F1チームリーダーのエンジニアとして、レーシングカーのパフォーマンスを最大限に確保するために、膨大な時間、専門知識、お金がコミットしていることを知っています。しかし、車内の人にとっては、それほどではありません。おそらく、ドライバーやパイロットの成功の多くは、彼ら自身の才能を育てることから来ています。私自身のフォーミュラBMWレースドライバーとして、私はモータースポーツのパフォーマンスの追加ギアを見つける方法を探しています。ここでは、レースの認知的側面が非常に重要である理由と、 NeuroTracker 発見することで私のキャリア開発を加速させた理由を説明します。
F1 での実績は主にレースの準備で獲得されます。明らかに、車には多くの労力が費やされますが、ドライバーは車の最も重要な部分であり、ドライバーの準備が最も重要です。そのため、私はエンジニアリングに加えて、ドライバーとして自分自身を成長させる方法にも実際に重点を置いています。これには、身体的なエクササイズのほかに、シミュレータートレーニング、レースビデオレビュー、トラックパフォーマンス統計分析などが含まれます。
競技を始める前から考えることはたくさんありますが、重要なことの 1 つは、レースが始まったときに精神的に鋭敏で最高の状態にあることです。完全に準備ができていない場合は、レースには参加できません。
私は個人的な発達に非常に興味がある人なので、初めて NeuroTracker を試したとき、私は非常に興味をそそられました。それにより、エリートアスリートと行われたスポーツサイエンスの研究の多くを調べることになりました。トレーニングの迅速な利点は、ここに非常に便利なものがある可能性があることを私に言った。だから私は自分のためにそれを使ってすぐに飛び込み、すぐに誰にとっても不可能だと思っていた速度が驚くほど達成可能になったことに気づき始めました。それは大きな認識でした。
トレーニングからトラックに移行する際に私が最初に印象に残ったことの 1 つは、状況認識を維持しようとする際の周辺視野の認識についてでした。通常、周囲に複数の車がある場合、注意力が常に過負荷になります。これは単にさまざまなものに目を光らせるだけではなく、複数のレーシングラインやドライバーの行動を予測して、追い越しの機会や脅威を予測したり、クラッシュを回避したりすることを意味します。
NeuroTracker トレーニングで、私は実際に多くの異なることを個別に見ることに頼る必要がないことを発見しました。代わりに、私は同時に起こっている多くのことを監視することができました。これの利点は、競争で自信を持って自分自身をより強く押すことができることです。
レースドライバーは定期的に自分の車を限界まで追い込むが、サーキットではリスクが非常に高いため、自分自身を肉体的または精神的に限界まで追い込むことはめったにないことを認識している人はあまり多くありません。心拍数を高めるためにエアロバイクなどの物理的な二重タスクを使用することは、トラックの圧力をシミュレートして疲労時の回復力を養うために、精神的にも肉体的にも自分自身に過負荷をかけることができる 1 つの方法です。
トラックとは異なり、私は自分の非常に限界に安全に自分自身をプッシュすることができます。また、これらの種類の要求に実際に適応しているときに、 NeuroTracker スコアが示すことも本当に役立ちます。この概念は、レースシミュレーターと NeuroTracker トレーニングを組み合わせてさらに多くのことを得ることができれば実験することになりました。以下のビデオでは、 NeuroTracker トレーニングをRace Simulatorアプリケーションに直接統合した方法を紹介します。
このアプローチは、研究で研究されている NeuroTracker デュアルタスク方法論に従いますが、この場合、デュアルタスクは私が通常行うのとまったく同じトレーニングです。目標は、主にシミュレータートレーニングの通常の限界を超えて自分自身をプッシュすることでしたが、 NeuroTrackerでも逆に機能します。
ビデオで見ることができるように、それは非常に困難です。これは、ジェット機シミュレーターとライブフライトの NeuroTracker を組み合わせた研究を反映しています。これが、追跡されたターゲットの数を減らした理由ですが、再びトレーニングに非常に迅速に適応しています。私のパフォーマンスのニーズに非常に具体的な自己改善のためのまったく新しい不動産が開かれました。
これが私の運転スキルの重要な側面に影響を与えた理由の 1 つは、視線をレースラインの地平線の中心に置くことに自信が持てるようになったということです。これは、次の各コーナーで車を最適な位置に配置するために必要な場所です。だからこそ、プロのドライバーのトレーニングで強調される重要なことの 1 つです。とはいえ、混沌とした高速レースのプレッシャーの下でそれを行うのは非常に難しいことでもある。多くの場合、車の周りのことに集中する必要があることがわかります。
見なければならないと感じる場所ではなく、見たい場所を自信を持って見ることができるようになったことで、大きな成果が得られました。最初はシミュレータで、次にレーストラックで、レーシングラインが改善された結果、ラップタイムが低下しているのがわかりました。改善に専念しているにもかかわらず、進歩を続けることがますます困難になっていると感じたとき、それは自分の可能性を引き出す新しい方法を発見する、まさに夢のような瞬間として訪れるかもしれません。
私は、この形式の認知トレーニングをレースに応用し、それをどこまでも進めることに本当に興奮しています。モータースポーツのパフォーマンスに興味がある場合は、志を同じくするコミュニティに参加して、ジェームス ウィングフィールド レーシングをフォローすることを大歓迎です。また、私が専門知識を持っていることについて、喜んでディスカッションに参加したり、アドバイスを提供したりすることもできます。
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最後に、ここに私が最近 NeuroTracker チームとのインタビューがあります。
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