メンタルヘルスの流行

ここ数年、メンタルヘルスが話題の中心となってきました。精神保健サービスへの予算が削減されている一方で、民間部門はサービスに資金を提供し、公共部門は何らかの形で支援と教育を提供するために他の分野から予算を拡大しています。ここでは、資格のある精神専門家を持つことが最も重要であることについて説明します。

無資格の医療専門家

私はホリスティックな健康の旅。車や家を買うときは詳細を調べるのに、食べ物の成分を読まないことに恥ずかしさを感じていました。

この頃、健康シェイクのブームが起こり、ハーバライフが人気を博し、人々はお金を稼ぎ始め、そして突然、一晩中栄養士が急増しました。通常、パーソナルトレーナーやプロのスポーツ選手がこの製品を宣伝し、自分たちは健康であるから健康的だと主張し、私たちの健康観を示す大きな看板でした。問題は 1 つだけあり、彼らは製品に含まれる化学物質を知らなかったのです。

私がこのことを知っているのは、多くの友人が製品の宣伝を手伝ってほしいと私に相談してきたからですが、製品に含まれる化学物質について尋ねると、彼らの答えは同様で、 「すべて天然成分です」。 「ああ、それでシアノコバラミンについて何を知っていますか?」と私は言いました。 。彼らは説明できませんでした。私も時々、会話が楽しすぎて化学物質をでっち上げたり、それでも人々がその化学物質が何をするのか説明しようとしたりしたことは認めます。真剣に。

同じパターンがメンタルヘルスでも起こっています。私が懸念しているのは、会話が有名人や病気の人、資格のない人たちによって占められており、そのせいで誤った教育が行われていることです。そうしたグループの人々に進行を任せてはいけないと言っているわけではありません。人々が自分の経験を共有することがいかに効果的であるかを私は理解しています。

しかし、メンタルヘルスのトレンドから利益を得ようと設立された人々や新しい企業が圧倒的に多く、脆弱な人生を手にしています。 「これは、CCJを持っていて破産した人がアカウントのセッションを促進するのと同じです。そんなことは決して起こらないだろう。」

ストーリーテリングに対する専門知識

破産した人には、その状況に陥った特殊な状況であっても、あるいは単にお金の管理ができなかっただけであっても、語るべきストーリーがあります。彼らは、資格を持った会計士が同じグループに向かって同じ目的を達成しようとして話すよりも効果的な方法でこのストーリーを語るかもしれません。破産者と会計士の違いは、あなたを危険にさらさない情報を会計士から受け取る可能性が高いということです。私たちは皆これを知っており、会計士に従うつもりですが、なぜメンタルヘルスでこれが起こることを許可するのでしょうか？資格を持たない人（または短期コースを受講している人）、精神疾患のある人、あるいはその両方の人がメンタルヘルスに関するセッションを受けています。

このことは、メンタルヘルスが精神疾患であると考える人の圧倒的な数に反映されています。なぜなら、会話がスペクトルではなく病気の文脈で過剰に言及され、同じ物語（苦悩の物語）でそれを強化するからです。

注意してください：資格のあるセラピストではない人のためのスペースがあると言っているのではありません

スイッチオフ

人々は、メンタルヘルスに関する会話が反復的かつ予測可能になったため、その話題から自らを切り離しており、何も学んでいません。現在の物語は、人々が自分たちが触れた物語とこの新しい規制されていない空間。 「メンタルヘルスのはけ口」を言い訳にしているとみなす他者からの抵抗を生み出す。

メンタルヘルスは社会の体育である

英語、科学、数学は予算削減の影響を受けないようです。教師は生徒が罰としてこれらの科目の授業を行うことを妨げようとは決して考えず、別の科目の学習に追いつくためにこれらの科目が侵害されることは決してありません。一方、体育はそのような状況の犠牲になっており、ゲームによって人々がその重要性から目をそらされてしまう科目です。

体育は生涯の健康に関係しており、学生がその真剣さを教えられ、スタッフが真剣に取り組めば、自分の体と健康的なつながりを築くことができます。医師が「運動を始めなければ死ぬ」と告げるのを待たずにつながるつながり、若い頃に夢中になったゲームを通じて友人と進んで交流できるつながり。

重要ではありますが、体育は形だけのものであり、残念ながら精神的健康も形だけのものになってしまいました。あるトピックがデータを使って繰り返し正当化されなければならない場合、それはどこかからの抵抗の兆候です。毎年、懸念すべきレベルの肥満データが、メンタルヘルスについても同じパターンが見られます。金儲けにつながる話題が優先され、その過程で少数の人々を失うことは犠牲とみなされます。

精神保健専門家としての現実

私は人間の行動が大好きで、非常に競争心があり、私の魅力の一部は、それが習得できないテーマであるという事実に関連しています。心理療法士、心理学者、精神科医などの資格を取得すると、あなたは常に学び、社会は常に変化します。資格はあなたに新しい視点を与えます。あなた自身、クライアント、そしてあなたに関わる人間関係、そしてクライアントがセッションにもたらす人間関係を見つめる新しいレンズ。この新しいレンズを構築するプロセスには大きな挑戦が伴い、一度壊れては再び立ち直ります。クライアントの中にはこれを経験する人もいますので、理解を深め、盲点を視野に入れ、抑圧されていた感情の歴史を表面に出し、対処できるようにするプロセスを経験することが基本です。

認定セラピストになることを目指してセラピスト見習いがどれほど深く努力しているかに光を当てるために、私の同僚の一人が、心理療法士になるために勉強していたとき、クラスは 30 人だったが、コースが終わる頃には半分になっていたと語った。クラスの何人かがパートナーと別れてしまった。彼らは自分自身、パートナー、世界を新しいレンズで見ることができ、見たものを行動に移すことができました。

トレーニング中、私たちは模擬療法（トライアド）セッションでお互いの過去を洗い出しながら助け合います。トライアドのセッションはセラピスト、クライアント、オブザーバーで構成されます。私のコースでは、過去 3 年間、トライアドの練習と観察、評価を継続的にカルーセルで行い、その後、1 対 1 のセラピーを 100 時間促進する必要があるプレースメントの年を実施しました。研究と並行して、昨年はセラピストに20回のセッションを受けました。

なぜセラピストは自分の荷物を扱わなければならないのでしょうか?他の人がより健康になるのを助けるためには、それが健康な場所から来る必要があります。また、あなたは卓越性のモデルであり、最も重要なことに、あなたがそれに対処しなければ、あなたの過去はクライアントの現在を妨げる可能性があります。このプロセスがどれほど厳格であるかを理解していただくために、これを共有します。このようになっているのは、人のメンタルヘルスに取り組むとき、その人は傷つきやすいからです。

何を望むかに注意してください！

仕事のおかげで、世界をありのままに見ることができます。私が働いている学校では、子供たちが遊んで笑っているのが見えますが、目に見えないのは、子供たちが身体的虐待、性的虐待、精神的虐待、ネグレクト、遺棄、いじめと戦っているということです。この間、彼らは学校が支援しようとする一方で、学校の勉強が優先されることを学びました。

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これらの子供たちは大人になる過程で、感情の抑制、自傷行為、薬物乱用、ギャングなどの対処メカニズムを見つけます。大人になれない人もいますが、成人する人（矯正制度に属さない人）は、学生時代に仕事が優先されることを学びました。これは理想的ではありませんが、長年にわたる抑圧のおかげで人々は生き延びることができます。この人生の旅を生き抜くためには、正気を保ち、物質を避け、自己封じ込めて（感情的に）どこにでもこぼれないようにするのを助けます。

「私たちの精神的健康は、その人の生活の質、寿命、そして全員の命の安全に直接関係しています。」

人々に発言を奨励する場合、私たちは彼らに何を求めているのか、そしてそれが潜在的に何をもたらす可能性があるのか​​を認識しておく必要があります。多くの場合、私たちは人々に、何年も閉じ込められていた未知の場所に足を踏み入れるよう求めています。これにより、抑圧が彼らを守っていたすべてを覆すことができます。抑圧は自傷行為と同様、彼らの対処メカニズムです。自傷行為をする人には、自傷行為をやめるようアドバイスされることはありません。対処メカニズムを奪われると自殺につながる可能性があるため、監視され、その過程で清潔になる方法についてアドバイスされます。それは深刻です！

私は人々に自分の問題について話さないように求めているのでしょうか？いいえ、私が言いたいのは、サポートが整っておらず、治療費が高額で、一部の人しかそれを手に入れることができない場合には、人々に問題について話すように頼むことを心がけてください、ということです。トラウマの場所を潜在的に再訪するよう人々に頼む場合は、それが彼らにどのような影響を与えるか、そしてその後アクセスできる長期的なサポートについて考えてください。

メンタルヘルスの啓発/サポートを希望していますが、私の組織に予約する際に何に注意すればよいですか?

• インスピレーションを求めるのであれば、誰でも無料で利用できます。誰でもストーリーを持って参加できます。関心があることだけが関心事です。これはインスピレーションのみを目的としており、メンタルヘルスの意識やサポートを目的としたものではないことに注意してください。
• 学生やスタッフにトレーニング、サポート、教育を提供するには、資格のあるセラピストを獲得することが重要です。最新の倫理実践を確実に遵守するために管理団体に登録されているセラピスト。
• ここでは、資格のあるセラピストも登録される専門機関のいくつかを紹介します。BACP (英国カウンセラーおよび心理療法士協会)、UKCP (英国心理療法評議会)、CPCAB (カウンセリングおよび心理療法中央表彰機関) です。
• 資格のあるセラピストの候補リストを作成したら、エンゲージメントについて考えることが重要です。誰かがパワーポイントを提示してグループで話していると、グループから外れてしまいます。理論は骨格であり、ファシリテーターはそれに命を吹き込み、出席者にとって共感しやすく魅力的なものにする必要があります。誰もが経験を持っているため、ファシリテーターは出席者の経験を活用して、参加者がプロセスの一部であると感じられるようにする必要があります。