メンタルヘルスに関してアスリートはなぜ超人的ではないのか

私たちのほとんどは、世界に勝つアスリートの輝かしい成功に触発されて、スポーツの素晴らしい瞬間自分の生活の一部として追体験することができます。そしてメディアを通して、私たちはあらゆるお祝いの様子、輝くような笑顔、喜びの叫び、そしてトロフィーを掲げる様子を見ます。私たちが目にしていないのは、舞台裏で直面している多くの課題です。これらは、今日の超競争の激しいスポーツにおける極限のトレーニングの過酷な要求、デジタル時代の世界的な有名人になることのプレッシャー、競争の極端な高低、そして常に存在する怪我の恐怖です。ここでは、メンタルヘルスに関してアスリートがスーパー人間ではなく、私たちと同じ単なる人間である理由を見てみましょう。

頂上は大変だ

最近のニュースでは、日本のテニススター、大坂なおみ選手が個人的な立場を表明し、プロスポーツ選手のメンタルヘルスに対する注目が高まった。うつ病と人前で話すことに対する不安に悩まされていた彼女は、全仏オープンの試合後にメディアのインタビューを受けることを拒否した。これは彼女自身の精神的健康に対する懸念に基づいていました。

これに対しテニス当局は彼女に罰金を科し、さらなる措置をとると脅し、その見返りに彼女は今年最大のトーナメントの一つから撤退した。一方で、今日のどこにでも存在するメディア文化は、高給取りのアスリートが契約上の要求は何でも遵守することを期待しています。しかしその一方で、多くのファンやアスリートは、新型コロナウイルス感染症の多くの課題に直面した彼ら自身の理解から、勇敢。

、ナオミの苦闘を公然と支持した多くのスポーツスターの一人で 「このような決断を下すべきではないが、権力が反対する中で王道を歩むのはとても素晴らしい」とツイートした。自分たちを守らないのです。」

もう一人はシアトル・シーホークスのスターレシーバー、タイラー・ロケットで、自身のメンタルヘルスとの闘いについて「人間として、私たちはお互いをもっとサポートしなければならない」と語った。メンタルヘルスは本物だ。」

高まる意識レベル

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が発生する前の数年間に、プロのアスリートは必ずしも人々が想像する夢の仕事ではないという認識を高める、さまざまなスポーツのアスリートの動きが活発になっていました。ここでは、アスリートに対する私たちの見方を変え始めている、スポーツキャリアにおける 4 つの課題を紹介します。

1. 脳震盪

アスリートに対する懸念に対する国民の最も顕著な認識は、スポーツ脳震盪による長期的な健康リスク。従来、頭への「へこみ」は、ほとんどのアスリート、コーチ、ファンにとって、単に短い休息の後に回復しただけだと考えられていました。しかし、慢性外傷性脳症（CTE）に関する研究では、頭部外傷を繰り返すと重度の生涯にわたる影響が及ぶ可能性があり、多くのスポーツ界の有名人がmTBIの遅発性影響の直接的な原因として自殺していることが示された。

主導、NHL スタンレーカップを 2 回優勝したダニエル・カルシーロで、彼は自身の人生におけるスポーツの代償について率直に語ります。

ホッケーは素晴らしいゲームですが、同時に難しいゲームでもあります。私に準備ができていなかったのは、記録されている7回の脳震盪に起因するメンタルヘルスの合併症が原因で、私を長期にわたるうつ病や自殺願望にさえ導く要因でした。午後3時まで眠ること、光過敏症、ろれつが回らないこと、不眠症、不安症、うつ病などに直面し、最終的には生命を脅かす状況に達しました。

2. 痛みの管理

脳震盪以外にも、 NFL では大麻治療が広く採用されて。プレイヤーがこれを使用することは、ゲームによって通常与えられる厳しい体罰から回復する際に、心理的および物理的に痛みを管理するのに役立つ手段です。 NFL選手がスポーツののけ者として扱われるのではなく、最近医学的証拠によりNFLが大麻使用を正式に支持する11人のNFLスター選手が独自の大麻ビジネスを運営している。

3. 敗北の心理的影響

英国で最も偉大な格闘家の一人とみなされている元ボクシング世界チャンピオンのリッキー・ハットンはフロイド・メイウェザーとフィリピンのマニー・パッキャオに2度の惨敗を喫した。ハッテンはその後、アルコール依存症、薬物乱用、うつ病、自殺未遂など、その後の精神的問題について率直に語った。今日のスポーツ界ではメンタルヘルスの問題が蔓延していると考えており、彼は現在、メンタルヘルスの意識を高めることに熱心に取り組んでいます

ボクサーがカミングアウトして、毎日苦しんで泣いていると言えたら、それは大きな違いを生むでしょう。このような経験を経て、今ではメンタルヘルスで苦しんでいる人たちを助けることが自分の仕事だと考えています。

最近のNetflixドキュメンタリー伝説的なテニスコーチのパトリック・ムラトグルー氏がタンキングとして知られる奇妙な現象を詳しく調べた。彼らは、試合ごとに意図的にショットを外したり、悪いショットを打ったりすることでそうします。彼は、注目され、努力しても負けるという恐怖が、自分の才能や可能性に対する自信を脅かしていると結論付けました。それは、人生を捧げてきた自分のキャリアと評判を危険にさらすほどです。プロスポーツの世界では、失敗への対処と失敗への恐怖の両方が強力な心理的要因となります。

4. メディアの圧力

文化の違いによって国によって異なりますが、スポーツ選手は物事が簡単すぎるという認識が一般にあります。特にイギリスでは、サッカーのスター選手は不当に法外な給料が、これはビジネスで成功している人には当てはまりません。

元プロ EPL 選手のケビン・ジョージは、サッカーのスターダムに伴うメンタルヘルスの問題に対する英国の代表的なスポークスマン

私たちは、他の場所では起こらないようなことをフットボールでは起こさせます。今日のゲームでは、プレーヤーは、心や精神の面で誰であるかではなく、単に給料によって、さらにはファンによってさえラベル付けされています。スポーツキャリアに人生を捧げるプロフェッショナルは、たとえ最も無関係なことでさえ、一夜にしてメディアの犠牲者となる。プレイヤーはバブルの中に閉じ込められ、人間の視点から自分自身を見つめようと奮闘します。どういうわけか、選手の精神的健康に配慮する必要がないという誤解があります。真実はその逆です。

新型コロナウイルス感染症による新たなレベルのメンタルヘルス意識

パンデミックによる多くの課題を経験したことのない人を見つけるのは難しいでしょうが、少なくとも 1 つの利点は、パンデミックがアスリートの心理的脆弱性を明らかにしていることのようです。

2020-21学年度のNCAA調査隔離期間は、週3～6日の新型コロナウイルス検査とパンデミックに伴うプレッシャーへの対処と相まって、多くの学生アスリートに大きな精神的負担を与えている。精神的健康上の懸念を自己評価する頻度は前年の2倍となっており、調査対象となった全大学生アスリートの約4分の1が圧倒的な不安感を報告している。

また、競技イベントの中止によりキャリアの目標が打ち砕かれたアスリートには精神的な影響もあります。ミシガン州立大学の体操選手、リー・ミッチェルはこう説明した。 「個人的にはとても悲しかった。だって、あれは私の4年生で、この瞬間のために17年以上働いてきたのに、それが打ち切られるのは本当に悲痛だった。」

サポートの必要性

パデュー大学の健康、スポーツ、運動科学の教授であるメアリー・フライ氏は新型コロナウイルスのメンタルヘルスに関する研究結果を文脈に沿って説明し、それらがどのように解決策を示しているかを説明しました。

多くのアスリートにとって、今回のパンデミックは人生で直面した最大の課題かもしれない。私たちは、自分たちが強力で思いやりのあるチーム環境の一員であると認識しているアスリートは、より大きな心理的幸福とコーチやチームメイトからのサポートとケアを経験していると報告していることがわかりました。

NFL 選手の精神的健康を高める取り組みとして、ワシントン フットボール チームは心理学者のバーバラ ロバーツ博士をチーム初のウェルネスおよび臨床サービスのフルタイム ディレクターとして採用しました。しかし、彼女は現在 NFL で働いている心理学の博士号を持つ常勤臨床医で 4 人目です。プロのチームが健康の観点からアスリートを理解し始めれば、誰もが恩恵を受けるでしょう。

持ち帰りは？アスリートも他の人々と同じように声を聞いてもらい、サポートされる必要があります。それは超人的であることではなく、ただの人間であることが重要です。

スポーツの人間的な側面をさらに深く掘り下げてみませんか?それから、このブログもチェックしてください。

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