ヘッドラッシュ！ - NeuroTracker Experience ゲスト ブログ - Ep.1

数年前から、私は Neurotracker トレーニング ツールを遠くから眺めていました。それがもたらす多大な利点については聞いたことがありましたが、実際に試してみることはできませんでした。今日、私はついにそれを間近で個人的に知る機会を得ました。このブログ シリーズは、NeuroTracker を実行し、集中力と注意力を向上させるために設計されたプログラムに従った私の経験について説明しています。今後数週間にわたって私の経験を共有し、車の運転やその他の日常的な活動などの激しい活動はもちろんのこと、サッカーのプレーにも違いが見られるかどうかを確認していきたいと思います。皆さんがこのシリーズを楽しんで、将来的には NeuroTracker を自分で試してみることができることを願っています。 - JLJ

マンチェスター・ユナイテッド、ニューイングランド・ペイトリオッツ、バンクーバー・カナックスなどのチームがそれを使用していることを知って、私はニューロトラッカーが水曜日の夜のサッカーでの私のささやかな努力に役立つかもしれないと考えました。たとえ30人以上のリーグであっても、非常に競争の激しいグループであり、毎週、もう一度挑戦したいプレーがいくつかあり、それは後から考えます。私にあれば…

私はパスタッチの良さで認められているOKプレイヤーです。しかし、私はここ数年、必要以上に所有物を不必要に手放してしまったことに気づきました。それはタッチの問題ではなく、パスの判断の悪さの問題だ。問題は認識、予測、現場のビジョンに根ざしていると私は考えています。 Neurotracker が支援すべきことの最適な場所にあります。

そこで今日、トレーニングパートナーのジェイクに手伝ってもらいながら、ニューロトラッカーのトレーニングを始めました。私がセッションを行っている間、彼はシステムを実行してくれたので、経験が豊富で気さくなオペレーターが、セッションをより楽しいものにしてくれました。

そしてそれは始まります...

私は 3D メガネをかけ、数フィート離れた大きな 3D スクリーンの前の椅子に座りました。ジェイクはプログラムを開始し、私の開始プロトコルを設定しました。すべて完了するまでに約 30 秒かかりました。彼は私が大丈夫なアスリートであることを知っているので、通常のスタート地点よりも高い挑戦レベルにスタート地点を設定し、1 回のランにつき 6 秒間で 3 つのボールではなく、8 秒間で 4 つのボールを追跡しました。彼は私の競争力のある側面を利用していました。正直に言うと、自分のスコアがどうなるか興味があった。

訓練が始まりました。 3D 空間では、8 つのボールが出現し、空間に浮かんでいる黄色のテニス ボールのように見えますが、実際には非常にクールです。その後、8 個のボールのうち 4 個がオレンジ色に変わり、さらに白いハローで強調表示されました。これらは私が従う必要があるものでした。それらは黄色に戻り、残りのボールと同じように見えます。そして、8 つのボールすべてが 3D ボックス内で動き始めました。彼らは、左右に、後ろから前に、そしてお互いに跳ね返りました。

しかし、最初のラウンドではボールはかなりゆっくりと動いていたので、跳ねたり衝突したりしたにもかかわらず、ボールを追跡するのはまったくの初めてのことでしたが、簡単にボールを追うことができました。それらは突然停止し、その後システムで 1 から 8 までの番号が付けられました。ジェイクは私に 4 つのキー ボールをその番号で識別するように頼みました。そして、私はそれらを持っていることを知りながら番号をカタカタ言いました。

実際、私は彼に数字を昇順に渡しました。たとえば、左から右に読んだり、最も頭に浮かんだものに基づいて数字をただカタカタと並べたりするのではありません。私はそれらを頭の中で整理していましたが、これは追加のステップです。ジェイクは、そのようにすると、より速い速度で物事が難しくなる可能性がある、そして単に道を見失わないようにできるだけ速い方法でそれらをガタガタさせてください、と私に警告しました。たとえば、3D 空間ではキー ボールが別のボールの後ろに隠れていることがありますが、番号を確認するために身をかがめると、他のボールが何であったかを忘れてしまうほどの遅れが発生することがあります。本当に集中して速く動かなければなりません！

挑戦的な登山

それから次のラウンドに移りましたが、明らかに速くなりました。もう一度全部手に入れましたが、明らかに難しかったです。たった 2 回目のシリーズではありましたが、挑戦レベルの違いを感じました。明らかに私の快適ゾーンを超えていました。このまま加速していけば、あと 1 ～ 2 ラウンドは大丈夫かもしれないが、限界を超えてしまうだろうと直感した。私は、プロのアスリートや特殊部隊の人たち、そして彼らが扱えるスピードについて疑問に思っていました。

案の定、次のラウンドが始まるのが早くて、ボールを追うのに苦労しました。最初の数秒でカップルを見失いました。まだ持っていた2つのボールを追いながら、回復しようとしながら、今起こったことを再構築しようと心が働いているのを感じるのは非常に興味深いことでした、そして私はそうしたと思います。しかし、大丈夫だと思ったそのとき、ボックスの真ん中でめちゃくちゃな大きな衝突があり、また数人を失いました。案の定、計算した時点で、4 つ中 2 つ間違えました。

最初のセッションが終了したとき、Neurotracker は私の閾値である 1.83 まで絞り込みました。若いジェイクは、私のような年老いた男にとっては悪くないと言いました。ありがとう、おい。ビールを1ケース買って欲しいなら言ってください。または剃り方を教えてください。私の結果は非常に安定していましたが、最後のセッションで少し落ちました。それは正常なことだとジェイクは言います。その理由の 1 つは、この時点では通常、この主題にうんざりしているからです。

そしてて！全部で 10 分もかかりませんでしたが、まるで 1 日きついトレーニングコースを受講した後のような疲れでした。あまり動かしていないにもかかわらず、少し汗をかいていました。私の脳はセッションを吸収しようと一生懸命働いていて、新しいつながりを形成し、化学反応が積み重なっているように感じました。数時間後にこれを書いていますが、今でもその感覚を感じています。不快ではありませんが、存在しています。そこで何かが起こっているのがわかります。

楽しみにしている

セッション中、私は人々がボールを追うために使用するであろう戦略について考え始めました。その間、私はうっかり機能しないものを発見していました。特定のボールを見つめすぎると、他のボールを追跡するのが難しくなります。一度にすべてを視聴する必要があります。時々、（跳ね回る 8 個のうち）4 個のボールが 1 つのグループのようになり、正確に一緒に動いているわけではありませんが、互いに関連し合っていることがありました。大きな衝突が起こるまでは、それが非常にうまく機能しました。

1 回のセッションを終えたので、私は興味をそそられ、間違いなくもっとセッションをしてみたいと思っています。

Neurotracker が達成するものという点では、科学的根拠は間違いなく大きく異なりますが、深夜にAge of Empiresこのゲームでは、約 40 のものを並行して追跡し、あらゆる種類のアクションに反応するときに発生する楽しい集中力がありました。日常のトラブルではないにしても、あなたは物理的な世界から完全に切り離されます。実際、フランス語で「楽しませる」を表す単語の 1 つは「 disstraire 」で、「気を散らす」とも訳されます。私は Neurotracker との類似点を見つけ、極度の集中力の感覚を楽しみました。そして今のところ、私の脳のこの感覚に興味をそそられています。

しかし、科学の話に戻りますが、Neurotracker で私のスコアがどのように向上し、それが私のサッカー (今夜水曜日!) やその後にどのように反映されるのかを見るのは非常に興味深いでしょう。それについてはすぐに観察して戻ってきます。

-JLJ

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