心のゲームに勝つ - NeuroTracker とテニス

テニスは単なるスキルと体力の勝負ではありません。それは世界の他のどのスポーツにも似ていない頭脳のゲームです。これは、選手たちが大舞台で逆境に直面する好例であり、集中力を維持し、試合の精神的プレッシャーに耐える能力が、試合結果を瞬時に劇的に好転させる可能性があることを示しています。 2011年の全米オープン準決勝で、ノバク・ジョコビッチは第5セットで3対5で劣勢に立たされながらも、驚異的なフォアハンドのウィナーでロジャー・フェデラーとのマッチポイントを2つセーブし、素晴らしい逆転劇を見せて決勝進出の切符を手に入れ、優勝を果たした。 4度目のグランドスラム。

テニスのゲームにおける意識と集中力は、たとえば、相手がボールを打つ場所や、いつネットを攻撃するかを予測するための鍵となります。認知トレーニングを通じてポジショニングを改善すると、プレーヤーがボールに到達し、プレーとゲームのペースの両方を決定するのに役立ちます。全豪オープンの決勝で5時間53分プレーし、全豪オープン時代史上最長のシングルス決勝でプレーする際に肉体的な疲労を克服するために深く練習することは、単に最高の肉体的状態であることだけでなく、精神的な強さと精神的な強さも重要である。コート上で重要な決断を下すスキル。ノバク・ジョコビッチとラファ・ナダルの全豪オープン決勝は、二人の偉大なライバルが精神的に頂点を維持できる能力を示した。

脳のトレーニングが成功にどのように役立つか

認知トレーニング技術は、複雑な状況に適応できるように脳を訓練します。上達することで、テニスプレーヤーはコートのポジショニングや相手のショットを予測する方法に集中できるようになります。ロジャー・フェデラーは、セイバーと呼ばれるロジャー・フェデラーの有名なスニーク・アタックなど、サーブからリターンを打ち込むために走り込むトリックショットを多数使用して、相手の意表を突くことの達人です。 NeuroTracker の場合と同様に、フェデラーのショットの複雑さは、脳が困難なタスクを完了することに集中するよう刺激するシミュレートされた環境で対処できます。

テニスは、試合のペースと質を向上させるために、常に革新的なトレーニング方法論を取り入れてきました。 75 フィート離れた場所から時速 130 マイルのサーブに直面するとき、鋭い視覚認識スキルがあれば、黄色いテニス ボールの軌道を予測することができます。 NeuroTracker は、ゲームの知覚反応と認知反応の側面、つまり、速いサーブをプレーに戻すためのポジショニングに役立ちます。

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