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NeuroTracker トレーニングの利点を最大化するために、 NeuroTracker トレーニングに認知的に挑戦的なエクササイズを追加することで、認知負荷が増加し、脳がさらに高いレベルの精神能力に挑戦します。既に NeuroTracker トレーニングプロトコルに従っていない限り、これらの追加タスクを実行しないでください。そうでなければ、あなたはそれを助けるのではなく、あなたの進歩を傷つけるでしょう。認定 NeuroTracker トレーナーでこれらのプロトコルに従うことをお勧めします。
以下に、難易度の低いものから非常に難しいものの順に、実行できる挑戦的なエクササイズのトップ 5 を示します。
バランスのとれたボールの上に立っている間に NeuroTracker セッションを行うことは、適度な挑戦です。これは難しいことですが、これはトップ5の中で最も簡単です。認知負荷は、 NeuroTracker とバランスの間に分配されます。バランスが取れていることを願っています！
デュアルタスクとしても知られる NeuroTracker トレーニングとの運動を組み合わせることで、難易度が増加します。これにより、脳は、タイミング、筋肉制御など、 NeuroTrackerの認知的課題と組み合わせて、運動のすべての要件を処理するように挑戦します。
重量挙げは疲れる可能性があり、さらに重要なことには、リフターを傷つけないように正確なテクニックを使用して行う必要があります。それ自体が挑戦的に聞こえますが、 NeuroTracker トレーニングを追加してみませんか？それは本当に難しいことを認めます。しかし、それは不可能ではありません。テコンドーのチャンピオンアーロンクックを見てください。
あなたの精神的能力に完全に挑戦することになっているものを与えられたらどうなりますか？今、それにいくつかの NeuroTracker を追加するのはどうですか？これは戦術的な啓発モードであり、ユーザーには非常に迅速な識別を行う必要がある画像が提供されます。 NeuroTracker セッションがまだ起こっている間、これすべて。これで頑張ってください！
エリート中のエリートのみに予約されています。これにより、脳は非常に大きな認知負荷を受けることになります。通常の戦術認識モードを習得する能力に挑戦することに加えて、このステップでは体力的にも挑戦します。これを行うことができるのは、非常に選ばれた少数の人だけです。おそらくあなたが次の人になるでしょう！
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