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ホッケーは地球上で最もスピードが速いスポーツの 1 つです。プレーヤーは、電光石火のパックの動きを追跡し、プレーの展開に応じてチームメイトや対戦相手がどこに行くかを予測する必要があります。これには、その場での速度と戦略の複雑な計算が必要です。
では、プレーの展開を観察し、次のプレーを予測する能力を高めるにはどうすればよいでしょうか?そこで認知トレーニングが役に立ちます。最高の可能性を発揮して競争できるように、最高の体調を維持することが重要です。あなたの脳にも同じことが当てはまります。人間の脳にはかなりの偉業が可能であり、ホッケーの複雑なニーズに適応できるように脳を訓練することは、ゲームを大幅に向上させる 1 つの方法です。
歴史的に、コーチは試合状況を再現し、試合中のパフォーマンスのための認知能力を向上させるためにスクリメージに依存してきました。脳を鍛えるためのジムもあります。 NeuroTracker は、最先端の 3D 環境、複数のオブジェクト追跡ソフトウェアを使用して、アスリートの集中力と意思決定を高めます。通常は 10 分未満のセッションで、週に 2 回程度の短いセッションです。 「脳の可塑性」、つまり学習して適応する脳の能力を利用することで、トレーニング効率は驚くべきものになります。 (ここでの研究を参照してください)
視覚情報をより適切に処理することで、より適切な意思決定が可能になります。 NeuroTracker を使用したトレーニングは、周りのプレーヤーに追いつきながら、パックにさらに磨きをかけるのに役立つことが期待できます。
新しい戦術認識モードで練習すると、視覚入力の知覚がさらに向上します。実際のゲーム状況の画像が動き回ることで、NeuroTracker のシミュレーションを実際のゲーム内スキルに簡単に変換できます。この重要な「翻訳上の利点」は、最近の科学研究で実証されています。
NeuroTracker の基本的なトレーニングでは、グループ内の特定のターゲット (通常は 8 球のうち 4 球) を追跡するように求められます。戦術的認識モードでは、被験者が基本レベルの目標に従っている間、複雑な状況を提示し、被験者に戦略的決定を求めることによって認知負荷が大幅に上昇します。たとえ短いセッションでも精神的に疲れますが、その感覚は脳が新しい学習を吸収しようと一生懸命働いた結果です。これは非常に急速な改善をもたらすだけでなく、理論的には精神的なスタミナを構築するのにも理想的なアプローチであり、ホッケーやサッカーでよく見られる選手の疲労に関連する終盤のゴールを回避するために不可欠です。
このような視覚刺激に迅速に反応するように脳を訓練することは、世界中の主要な専門組織で急速に定期的な機能になりつつあります。視覚的な手がかりに基づいて、どこにいつそこにいるべきかを知っていることと、プレーがどこに進んでいるのかをよりよく理解していることは、傑出したプレーヤーの特徴です。
あなたがディフェンダーであろうとゴールキーパーであろうと、迫りくる奇数のラッシュの嵐に対処することは極めて重要です。センターまたはウィンガーとして、ハイプレッシャーなフォアチェックで展開されるパターンを確認できることは、カウンター攻撃を突破するために非常に重要です。
NeuroTracker の戦術認識モードは、まさにそのために設計されています。より基本的な抽象的な認知トレーニングと意思決定に特化したシナリオの統合により、パフォーマンス トレーニングへの包括的なアプローチが提供されます。
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