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プロスポーツの競争は熾烈です。コーチとアスリートは、スポーツでの成功の鍵は、より良いパフォーマンスにつながるトレーニングであることを知っています。前回のブログでは、NeuroTracker が運動能力をどのように評価できるかを説明しました。このフォローアップ ブログでは、NeuroTracker トレーニングがパフォーマンスの最も重要な認知的側面をどのように強化できるかを示す 3 つの研究を紹介します。
スポーツ科学の研究は、高度な認知能力がエリートの運動能力の中心的な要素であることを何度も示しています。たとえば、スポーツスターは通常、通常よりも高いレベルの実行機能、作業記憶、注意力を持っています。この研究では、そのような能力が NeuroTracker で訓練できるかどうか、またこれが脳の生理学的変化として明らかにされるかどうかを確認しました。
大学生は、トレーニングの前後に一連の標準化された神経心理学的評価とともに、30 回の NeuroTracker セッションからなるトレーニング プログラムを実施しました。学生たちはまた、トレーニングの前後にqEEG評価によって脳活動を精査されました。
NeuroTracker トレーニング後、学生のスコアは幅広い神経心理学的テストで増加しましたが、対照グループには変化が見られませんでした。テストでは、実行機能、作業記憶、処理速度、およびいくつかの種類の注意力が大幅に改善されたことが明らかになりました。
qEEG 測定では、脳の多くの領域にわたって脳波周波数が上昇していることが示されました。これらの持続的な変化は、神経可塑性の増加と同様に、覚醒状態と精神的集中力の向上に関連していました。
脳波活動の増加は、最高パフォーマンス能力の向上を表しています。これらの変化は前頭葉領域でも発生しました。これは、ビジョントレーニングが、意思決定などの複雑なプロセスを担当する脳の「指令中枢」に伝達される可能性があることを示しました。これは、実行機能などの高度な認知能力がテストのスコアで向上した理由も説明します。この研究では「ほぼ転移」のみが示されていますが、スポーツのパフォーマンスに重要であることが知られている幅広い精神的スキルが、NeuroTrackerトレーニングによって迅速かつ確実に向上する可能性があることを示しています。
チームスポーツに関しては、コーチやプロ選手は一貫して、最高のパフォーマンスを実現するための重要な要素として意思決定を指摘します。ただし、フットボールやサッカーなどのスポーツは非常に複雑で、混沌としたプレーパターンが多いため、特定の意思決定スキルをトレーニングすることは非常に困難です。これが、NFL プロがビデオのリプレイを見るのに週に 40 時間もの時間を費やす理由の 1 つです。しかし、どんな状況にも当てはまる方法で、基本的な意思決定能力を向上させることができたらどうでしょうか?この野心的な研究はまさにそのことを示そうとしました。
大学サッカー選手は、5 週間にわたって NeuroTracker の 30 セッションでトレーニングを受けました。各選手のパスの意思決定パフォーマンスは、一連の競技試合にわたるビデオリプレイを通じてコーチによって分析されました。研究にはアクティブグループとコントロールグループが含まれていたが、コーチたちはどのサッカー選手がどのグループに属するかについては知らなかった。選手自身の意思決定パフォーマンスについても主観的な評価が行われました。
対照グループではほとんど変化が見られませんでしたが、NeuroTracker (3D-MOT) でトレーニングを受けたグループではパスの意思決定の精度が 15% 向上しました。興味深いことに、選手たちの自己評価は客観的なコーチの評価とほぼ一致していた。
この研究は、知覚認知トレーニングが現場での目に見えるパフォーマンス向上につながる可能性があることを初めて実証しました。 メタレビューでは、これがエリートアスリートの遠隔転移の唯一の証拠を提供するとみなされた。 Neuronfire でのフォーベール教授へのインタビューの中で、著名な神経科学者デイビッド・バック博士は、この研究の重要性を次のように強調しました。
「…研究は完全に盤石です…（フォーベール教授は）エリートアスリート、つまり、高速で動く標的を観察して生計を立てている人々を、神経可塑性のために再訓練し、その結果…彼らの認知機能により、物事をより速く見ることができるようにすることができます」 。そしてそれはパス効率の 15% の向上につながります。現在、2% か 3% の差が違いを生むプロ スポーツにおいて、これは驚くべき発見です。これには興奮しています。この研究は基本的に私たちに教えてくれます…世界最高の視覚脳でもトレーニングしてより優れたものにすることができ、それがパフォーマンスの向上に直接つながるのです。」
研究: 3D 複数オブジェクト追跡トレーニング タスクにより、サッカー選手のパスの意思決定の精度が向上
以前のブログで取り上げたように、スポーツビジョントレーニングは、競合他社よりも優れたパフォーマンスを達成するための次の大きな方法になりつつあります。視覚トレーナーは通常、低レベルから高レベルの視覚機能にわたる変化を追跡できる、さまざまな高度な視覚評価を使用します。バルセロナにあるCARオリンピックトレーニングセンターのスポーツビジョン科学者たちは、NeuroTrackerのトレーニングが3つの異なるオリンピック競技のアスリートの視覚機能と精神的パフォーマンスを向上させることができるかどうかを確認することにしました。
テニス、テコンドー、水球のオリンピック選手は、26 セッションの NeuroTracker プログラムでトレーニングを受けました。プログラム後半では、基礎と応用の二重課題を統合することで、訓練は複雑に進行しました。トレーニングの前後に、アスリートたちは高度な視力と検眼評価の厳しい一連の検査を受けました。トレーニング プログラム全体を通じて、選手とコーチの両方が精神的パフォーマンスに関する一連の評価も実施しました。
NeuroTracker トレーニングにより、静的視力、立体視、空間コントラスト感度、衝動性眼球運動、選択的注意が大幅に向上しました。すべてのスポーツにおいて、アスリートとコーチのパフォーマンス評価では、集中力、認識速度、周辺視野の大幅な改善が示されました。これらの評価は主観的なものでしたが、トレーニング プログラム全体を通じて一貫して成長が進み、その方法はコーチとアスリートの間でほぼ同じでした。
この複雑な研究は、知覚認知トレーニングが、高いレベルで実行するために必要な広範囲の特定の視覚機能を向上させる可能性があることを示しました。パフォーマンス評価では一貫した継続的な改善が示されたため、NeuroTracker が継続的なトレーニングによって精神的集中力を向上させ続けることができることも示唆されています。最後に、基本的なタスクと高度なデュアルタスクにより、最初は NeuroTracker スコアが低下しましたが、アスリートはトレーニングによって急速にレベルを回復しました。 NeuroTracker 学習システムへの道を導きました。
研究: 3 つの異なるスポーツのパフォーマンスを向上させるための NeuroTracker 3D-MOT を使用した知覚認知トレーニング
この 3 部構成シリーズの次のブログでは、NeuroTracker がスポーツを超えて、人間のパフォーマンスの多様で驚くべき領域にどのように浸透するかを見ていきます。
NeuroTracker の研究に興味がありますか?研究の概要は次の場所でご覧いただけます。
NeuroTracker のデータ駆動型ウィンドウを脳内にナビゲートするためのハウツー ガイドをご覧ください。
認知トレーニングがプロスポーツのパフォーマンスにもたらす遠大な影響に関する珍しい研究をご覧ください。
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世界で最も科学的に検証された認知トレーニング システム。各分野の第一人者による 20 年にわたる神経科学研究に基づいて構築されています。頭脳とパフォーマンスを向上させます。
