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NeuroTracker は、エリートアスリート、軍の特殊部隊、SWAT チーム、F1 チーム、ジェット パイロットの人間のパフォーマンスを向上させるために使用されており、ニューヨーク タイムズによって「スポーツで最も成功した脳トレーニング」ました。おそらく、それについて聞いたことはあっても、それが実際にどのようなものであるか、または何をするのかについてはほとんど知らないかもしれません。この NeuroTracker 101 ブログでは、このニューロテクノロジーの概要を説明します。
NeuroTracker のタスクは、ターゲット、追跡、識別という 3 つの言葉で要約できます。
ターゲットとは、強調表示されたボールに焦点を当て、他のすべてのボールと同じに変わった後も、それを明確に頭の中に留めておくことです。
追跡は、8 秒間、すべての気を散らすものの間を動き回るターゲットを覚えて追跡するという主な課題です。
識別とは、ターゲットが停止したときにターゲットをクリックするだけです。
その後、すべてのターゲットを正常に特定できたかどうかがフィードバックに示されます。これを 20 回行うと、1 つの NeuroTracker セッションが完了します。所要時間は約 6 分です。
これは、NeuroTracker が最初から非常に簡単に理解できることを意味します。とはいえ、毎回のセッションでは常に挑戦的です。第一に、これはトラッキングの速度がすぐに適応して、毎回のセッションで最適なレベルに到達できるためです。第二に、ターゲットの数と追跡期間は、能力の向上に合わせてトレーニング プログラムによって変化します。
タスクの概要を理解するには、ここで。
NeuroTracker でトレーニングすると、高度な認知機能が強化され、精神的な集中力、注意力、意識が向上します。これは、神経科学トレーニング手法のレシピを使用しており、それらを組み合わせて脳に最適化されたトレーニングを提供するためです。
3D コンポーネントは特に重要です。まず、状況認識が重要となる現実世界の状況で、私たちがどのようにパフォーマンスを行うことが多いかということです。車の運転、スポーツ、さらには混雑したショッピング モールの散策などの日常的な活動には、すべてステレオ 3D での深度キューの処理が含まれます。
第二に、デジタル時代では、テレビ、電話、コンピューターのディスプレイなどの 2D 画面を見ることに多くの時間が費やされており、3D の刺激をあまり受けている人はほとんどいません。、脳の神経可塑性に関しては問題であり、利用するか失うかのアプローチがあります。 NeuroTracker は、3D 処理ニューロンを迅速かつ集中的に刺激する方法です。
第三に、3D の処理には多くの神経火力が必要となるため、注意力、状況認識、意思決定などのより広範な精神的能力を統合する高度な認知機能が誘発されます。これは、トレーニングの利点を幅広いパフォーマンスの利点に変換する NeuroTracker の機能の重要な要素となります。
NeuroTracker は基本的に視覚トレーニングです。しかし、目に映るものを理解するには、単に目に入ってくる光以上のことが関係します。たとえば、テキストを読むことは単純な視覚的なプロセスですが、そこから解釈する内容は非常に複雑になる場合があります。 NeuroTracker タスクは、脳の視覚中枢の内側と外側の両方で精神的リソースを刺激する方法で設計されています。このようにして、トレーニングは視覚を超えたものになります。
、NeuroTracker でトレーニングを受けた人々の脳波を測定した研究で示されていますこのトレーニングにより、意思決定、認識、問題解決、計画などの能力を司る脳の前頭領域の活動が持続的に改善されました。
査読済みのさまざまなは、約 3 時間の NeuroTracker トレーニングにより、実行機能、作業記憶、注意力、処理速度などの高度な精神能力が目に見えて向上することが実証されています。これらは人間のパフォーマンスのあらゆる分野において最も重要な能力であり、必要なときに必要なことに集中できるようになります。
は、抽象的な形式のトレーニングを実行することで特定の実世界の能力を強化する、いわゆる「遠距離転送たとえば、サッカー選手をトレーニングする研究では、わずか 3 時間の NeuroTracker トレーニングの後、アスリートは競技中のパスミスが大幅に減少することを示しました。エラー率は 47% でしたが、彼らが犯したエラーはわずか 28% でした。これは、通常プレッシャー下で犯すミスの半分近くでした。
1,600件の査読済み研究のうち、NeuroTrackerはスポーツパフォーマンスへの大きな影響を示す唯一の証拠
この方法の主な利点は、タスクの単純さとアクセスしやすさ、そして一口サイズのトレーニング セッションからの迅速なメリットです。査読済みの多数の研究では、週にわずか 20 分のトレーニングで高レベルの認知機能が大幅に向上することが一貫して示されています。本当に良いニュースは、エリートアスリートや軍人から、高齢者や学習障害のある子供に至るまで、多様な人々が同様の恩恵を受けていることが研究で明らかになったということです。
これが、このテクノロジーが世界中の 800 以上のパフォーマンスおよびウェルネス センターで使用されている理由であり、企業によって従業員の仕事のパフォーマンスと健康を、また金融トレーダー、より適切な投資決定を下す能力を高めるために使用されています。
このユニークな形式の認知トレーニングが何であるかについて、よく理解していただけたでしょうか。とはいえ、このブログでは基本的なことしか説明しませんでした。 NeuroTracker のより高度な使用方法について知りたい場合は、ベテランの実践者によるこの Expert's Corner ブログをご覧ください。
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世界で最も科学的に検証された認知トレーニング システム。各分野の第一人者による 20 年にわたる神経科学研究に基づいて構築されています。頭脳とパフォーマンスを向上させます。
