チームトレーニング文化の構築

プロスポーツでは、チーム文化がチームの結束を強め、試合に勝利をもたらします。しかし、パフォーマンスにおけるこの捉えどころのない側面、特にそれを変えたいと考えている場合、どのように育てれば良いのでしょうか？ここでは、コーチが選手のマインドセットを理解し、チームとして最大限のパフォーマンスを発揮できるようにするためのアドバイスをご紹介します。.

新しい挑戦

新しいトレーニングパラダイムを導入するのは容易ではありません。特にサッカーのように伝統に深く根ざしたスポーツではなおさらです。私がパワー開発コーチとしての知識を初めてプロサッカー界に持ち込んだ時、プレミアリーグでは筋力トレーニングとコンディショニングトレーニングがほとんど存在しないことに驚きました。実際、ウェイトトレーニングをすると体が硬くなるという古い通説が依然として存在していました。選手レベルで意識を変えるのは容易ではなく、「壊れていないのなら直そうとするな」という考え方を持っている場合はなおさらです。たとえ選手にメリットを納得させたとしても、アスリートの日常生活に新しいルーティンを導入するのは容易ではありません。.

インフルエンサーに焦点を当てる

マンチェスター・ユナイテッドでの経験を通して、まずはロールモデルとなるようなキープレーヤー、つまり周りの人が追随するような考え方を変えるきっかけとなるような人物をチームに迎え入れることがいかに重要かを学びました。その好例が、クラブにとって非常に影響力のあったロイ・キーンです。彼は強く粘り強い性格だっただけでなく、全選手から尊敬され、模範を示しながらチームを牽引していました。たった一人のキープレーヤーに敬意と理解を得てもらい、達成したい目標を理解してもらうだけでも、大きな違いを生み出すことができます。.

考え方への適応

それぞれのアスリートのニーズを理解することは非常に重要です。ロイは若い頃にボクシングに熱中しており、マンツーマンで話し合った結果、彼がボクシングをパワートレーニングに取り入れたいと考えていることがはっきりと分かりました。ジムでパッドのトレーニングを始めるとすぐに、他の選手たちが彼のトレーニングを見に来るようになりました。そして、彼らも一緒にやりたがるようになりました。私たちはその出発点を中心に、段階的にエクササイズを取り入れ、最終的には本格的なフィジカルコンディショニングセッションへと発展させていきました。.

新しい文化

アスリート一人ひとりが参加するにあたり、まず最初に彼らのニーズとモチベーションを把握し、それに基づいてセッションをカスタマイズしました。当初はジムにほとんど、あるいは全く興味がなかった選手たちが、クラブのほとんどのメンバーが自主的にジムに通い、ピッチでのトレーニング後に毎週自分に合ったワークアウトを行うようになったのです。ロイ・キーン、クリスティアーノ・ロナウド、ポール・スコールズ、ライアン・ギグスといった選手たちは、マンチェスター・ユナイテッドの黄金期に、パフォーマンスに対する新たなアプローチと考え方を取り入れました。これは、リーダーを通してチームカルチャーを形成する力の強さを示すものでした。.

サッカー界を代表する雑誌「Four Four Two」が先日、マンチェスター・ユナイテッドのジムクラブでこのテーマに関する記事のために私にインタビューを行いました。記事は こちらから。

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