スマートフォンのせいで頭が悪くなっていませんか？

コグニティブオフロードとスマートフォン

このシナリオを想像してみてください。あなたは昨夜見たテレビ番組について友達と話し合っています。あなたは登場人物の名前を思い出すのに苦労しています。そこで、あなたは友達に「あの悪者は何と呼ばれているの？」と尋ねます。あなたの友人は答えます。この概念はコグニティブオフロード。あなたは自分の思考処理の一部を他の人に任せているだけです。インターネットが私たちの生活のさまざまな側面に浸透するにつれて、認知オフロードは神経科学の領域で注目を集めています。

何故ですか？頭脳労働をスマートフォンにオフロードするのが一般的です結局のところ、信頼できるデバイスは常にほぼ無制限の知識を提供する準備ができています。数回タップするか話しかけるだけで、アクセスできるようになります。しかし、この習慣が長期的な影響を与える可能性はあるでしょうか?

スマートフォンのメモリの研究

ジャーナル「メモリー」に掲載された新しい研究で、神経科学者らは、認知的オフロードには長期的には私たちの全体的な知能に影響を与える可能性のある副作用が伴うことを発見しました。この研究では、参加者は 2 つのグループに分けられ、知識ベースの難しい質問が提示されました。最初のグループは Google の使用を許可され、もう 1 つのグループは許可されませんでした。

本当の試練は、両方のグループに簡単な質問と、Google を使用するかどうかの選択が与えられたときでした。結果はどうでしたか？そうですね、以前の Google 社員は答えを思い出すのにそれほど時間を費やしていませんでした。実際、驚くべきことに、そのうちの 30% は、ほとんどの答えを知っていたにもかかわらず、1 つの質問についても記憶を使いませんでした。参加者がスマートフォンのトリガーに指を置くと、数分以内に思考能力に影響を及ぼしました。では、これは何を意味するのでしょうか?

あなたの知性への影響

思い出す – グーグル検索は、物事を自発的に思い出す意志と能力を低下させる可能性があります。スマートフォンは比較的速いですが、人間の思考ははるかに速いです。スマートフォンにオフロードすると、

問題解決 – 解決策を見つけるには、通常、情報を思い出すことと、多くの答えの中から有用な答えを 1 つ見つけるために思考を精神的にジャグリングすることの両方が必要です。インターネット検索は気を散らし、創造的な思考の流れを妨げる可能性があります。

神経可塑性グーグル検索が記憶のための重要な脳領域の活性化を妨げ、最終的に脳の機能を弱めるため、 「使わなければ失う」という概念については現在豊富な証拠があります

自分の知性を保つために Google の使用をやめるべきでしょうか?絶対に違います！代わりに、実際に必要な場合にのみ Google を使用してください。長期的には、その方が有利になる可能性があります。、記憶力の筋肉を柔軟にして常に緊張感を保つ活動を定期的に行うことです

ベンジャミン・C・ストーム、ショーン・M・ストーン、アーロン・S・ベンジャミン。インターネットを使用して情報にアクセスすると、将来的には他の情報にアクセスするためのインターネットの使用が増加します。 （ソース）

注目の画像: CC BY-SA 2.0に基づくエスター バルガス

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