スポーツ科学研究の基準を設定する

遠距離転送は、あらゆるトレーニング方法の究極のテストです。エリートスポーツレベルでは、認知能力がパフォーマンスの中心であることが知られていますが、このトレーニングがフィールドでの成績向上に役立つという科学的証拠はあるのでしょうか?まさにその疑問についての研究を見てみましょう。

パフォーマンスの認知的側面の評価

ドイツのスポーツ運動科学研究所では、スポーツ科学研究者のグループが、スポーツにおける知覚認知トレーニングに関する研究のメタレビューをこのレビューの目的は、プロのアスリートを対象とした知覚認知トレーニング介入の有効性を研究することでした。

研究者らは、インタラクティブスポーツでは、チームメイト、対戦相手の行動、ボールの動きを認識して予測し、正しい行動を実行することがパフォーマンスの成功の鍵であると説明した。豊富なスポーツ科学研究により、これらの知覚認知能力が、特にチームスポーツにおいて、エリートアスリートとアマチュアを区別する主要な要素であることがわかっています。

1692 スポーツ科学研究

方法論の品質のために厳密なベンチマークを使用して、合計1692の知覚認知トレーニング研究をわずか16に絞り込みました。これらの16、2つのNeuroTracker研究のうち、 1つはアスリートの理想的なサンプルサイズがあるとみなされる唯一の研究でした。その後、すべての研究は4人の独立した専門家レビュアーによって評価され、厳格な基準に従って、トレーニングと転送の効果に関する証拠について調査しました。

レビューの主な目的は、「遠隔転移」、つまりトレーニング自体とは大きく異なる能力の向上につながる課題に関するトレーニングの証拠が存在するかどうかを確認することでした。これは研究者らが「...ゴールドスタンダード...スポーツにおける知覚認知トレーニングの関連性についての重要な考慮事項」と呼んだものです。 「...移動は、近くであろうと、遠くであろうと、あるいは遠くであろうと、ほとんど経験的に研究されていない」という問題も特定しました

何が見つかったのか

研究の約60％は、NeuroTracker研究を含むトレーニング活動（ほぼ移動）と同様のテストでコート外の性能向上を示しました。ただし、遠い転送になると、レビューの資格がある研究は3つだけでした。これらのうち、2つは転送効果を示しませんでした。残りの研究は、「信頼できる肯定的な効果を示した」 NeuroTracker、競争力のあるサッカープレーにおける意思決定の精度を15％改善しました

スポーツにおける遠い移転の証拠がないことは、初心者のアスリート集団も含まれる他の最近のメタレビューによって明らかにされています。これに関連して、 NeuroTracker 認知スポーツ科学研究の聖杯の道を先導しています。

新しいトレーニングパラダイム?

研究者は、インタラクティブなスポーツの移籍に関する伝統的な考え方について疑問を投げかけたため、 NeuroTracker サッカーの研究が特別な関心事であることを発見しました。つまり、実践条件はスポーツパフォーマンスの重要な状況を密接に再現する必要があるという概念です。たとえば、ペナルティショットを改善したい場合は、ペナルティを取ることの特定の側面を複製するスキルを訓練します。

NeuroTracker 、人間のパフォーマンスに基づいた認知能力を構築するように設計された抽象的で中立のトレーニングタスクです。このため、研究者は、この3D複数オブジェクト追跡トレーニング方法が、効果的なトレーニングにはパフォーマンスが終了するには高度なタスクの類似性が必要であるという考えに対抗する可能性があると主張しました。代わりに、コアの精神的能力を訓練することは、成功に達する最も効果的な方法かもしれません。

証拠に基づいた遠移動の基準を設定するだけでなく、 NeuroTracker 研究は、運動能力のトレーニングの境界を再定義している可能性もあります。

インタラクティブ スポーツのトレーニング - 知覚認知トレーニングの実践と伝達効果の体系的なレビュー。

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