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このブログでは、未来のスポーツがアスリートの脳内で何が起こっているのかを解明することで、アスリートの怪我の防止にどのように役立つのかを見ていきます。
今日の非常に競争の激しい文化において、プロアスリートは、年間を通じてこれまで以上にトレーニングとパフォーマンスを行う必要に迫られています。これにより、負傷者の津波が続いています。イングランド・プレミアリーグを例に挙げると、マンチェスター・ユナイテッドのチームは過去3シーズンで187人もの大怪我を負い、少なくとも7,400万ドルの賃金が失われた。 2017 シーズンだけでも、EPL のトップ クラブのうち 15,268 日間の選手の負傷が発生したクラブはわずか 6 クラブでした。
これらの多くには、リハビリ後の怪我の再発やノックによる影響が含まれます。一流の医師、理学療法士、スポーツ科学者からなる大規模なチームであっても、怪我は頻繁に、そしてしばしば予期せぬ形で発生します。
従来、スポーツチームは、身体にどのような損傷が生じたのか、その修復状態など、怪我の生理学的な側面のみに注目してきました。しかし、傷害リスクに関する実験研究では、認知要因が傷害リスクの隠れた重要な側面である可能性があることを示しています。
モントリオール大学のフォーバートラボのフェーバート教授は、長年にわたってエリートアスリートの認知性と運動能力の共生に興味がありました。彼の研究では、NeuroTracker学習システムを使用して、トレーニングに統合された神経物理的アプローチを適用できることが発見されました。この方法により、アスリートは、シングルタスクトレーニングと比較して、デュアルタスクトレーニング（認知 +モータースキル）で全体的なパフォーマンス
驚くべきことに、これはアスリートが最初に認知トレーニングを強化した場合にのみ効果がありました。別の研究では、デュアルタスクの導入が早すぎると学習率が低下することが示されました。これにより、運動能力は認知負荷によって敏感に影響を受ける可能性があるという概念が生まれました。
この効果は、NHLプレーヤーとの未発表の研究で見られました。アスリートは、 NeuroTrackerと同時にパックの取り扱いを行いました。 NeuroTrackerと組み合わせたパックの取り扱いのみとの違いは大きかった。スティックのモーショントラッキングパターンは、パック処理スキルが大幅に低下したことを明らかにしました。
興味深いことに、 NeuroTrackerに関する事前のトレーニングを受けていないプレイヤーは、身体的スキルが低下していることに気付きませんでした。
ペースの速い競争力のあるスポーツプレイでは、認知的な過負荷が一般的です。フォーベール教授は、この認知負荷がプレッシャー下で運動能力を損なう可能性があり、これが傷害リスクの重要な要因となるのではないかと仮説を立てました。この理論を検証するために、彼はサッカー、バレーボール、フットボール選手を片足ジャンプを 2 回行う運動技能訓練で評価しました。これらのアクションは、前十字靱帯 ( ACL ) に圧力を加えるために選択されました。米国では毎年約 20 万人のアスリートが前十字靭帯断裂または捻挫に苦しんでいます。これは、通常、他人との接触なしに自分自身で引き起こされるため、一般的であると同時に問題のある怪我でもあります。
彼らの動きを記録するために、彼は生体力学の専門科学者と協力しました。フォース プレートと身体 36 点のモーション キャプチャを使用して、各ジャンプの動きのニュアンスを正確に調べました。
すべてのアスリートでは、ヒップと膝の運動学は、単独でジャンプするのと比較して、 NeuroTrackerでのトレーニング中に大幅に変化しました具体的には、最大の効果は膝誘導角の変化でした。参加者の60％で、これにより、ACLに負傷リスクの増加に直接関連する負担が発生しました。
したがって、ジャンプを単独で実行するだけで、動きの問題はありません。ただし、認知負荷でジャンプすると、損傷に対する感受性が明らかになりました。調査結果は、一部の人々は他の人よりもこのタイプの怪我を起こしやすく、 NeuroTracker を使用することがそれらを特定するための有効な方法である可能性があることを示唆しています。
この特定の研究の焦点はACL損傷リスクに固有でしたが、神経物理的負荷の概念はほとんどのタイプの損傷にとって有効かもしれません。 NeuroTracker は、あらゆる範囲のモータースキルエクササイズと柔軟に組み合わせることができる認知評価であるため、特定の傷害の真のリハビリテーションステータスをテストするだけでなく、パフォーマンスの準備を評価するための実用的なソリューションである可能性があります。
さらに、NeuroTrackerトレーニングは、アスリートの認知帯域幅、怪我のリスクを先制的に減らす機会を提供します。これが、Faubert教授が見ることを計画している理由です。
「私たちは、 NeuroTracker トレーニングがこれらのタイプの傷害リスク要因を逆転させることができるかどうかを調査するフォローアップ研究を行うことを計画しています。トレーニングの前後に実施される同様のモーション追跡評価を使用してこれを達成したいと考えています。私たちの仮説が有効な場合、アスリートは認知トレーニングを使用して怪我を負うリスクを制限する可能性があります。」
傷害予防のための効果的な認知介入は、私たちが知っている現代スポーツの様相を変える可能性があるだけでなく、アスリートが試合から離れたときの心理的ストレスを回避するのにも役立つ可能性があります。
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