スポーツビジョンと野球

スポーツビジョントレーニングは、エリートレベルのプレーヤーのフィールドでのパフォーマンスを向上させることができます。複数のオブジェクトの追跡と知覚認知トレーニングにより、視覚情報の処理速度が向上し、状況認識が向上し、集中力が高まるという証拠があります。これらはすべて、アスリートがより良い意思決定を行い、試合でより効果的に実行できるようにする重要な精神スキルです。

複数のオブジェクトの追跡と知覚認知トレーニングが野球選手に役立つ方法のいくつかを以下に示します。

投球認識– 打者は約 250 ミリ秒以内に、投げられる投球の種類を識別し、ストライク ゾーンへのパスを予測し、バットをその位置に誘導します。打者がこの急速な視覚情報の流れをより効率的に処理すればするほど、より質の高い打者が生まれます。複数の物体追跡と知覚認知トレーニングにより、投手のワインドアップとリリースにおける重要な視覚的手がかりを識別する野球選手の能力が向上する可能性があります。これにより、投球がプレートを通過する場所とタイミングを正確に予測し、スイングするかどうかを決定できる可能性があります。

効果的なプレイメイク– ボールがプレーに入ると、走者と野手は状況を迅速に評価し、次の展開を予測し、選択肢を評価して、多くの場合は一瞬のうちに実行する必要があります。試合が接戦になると、これらのアスリートにかかるプレッシャーは非常に大きくなる可能性があります。複数の物体の追跡と知覚認知トレーニングは、認知機能を改善することで運動パフォーマンスを向上させる可能性があり、認知機能はプレッシャーの下で迅速な意思決定を行う上で重要な要素となります。

精神的耐久力– 野球では、長時間の非活動状態と、短い激しい動作のエピソードが挟まれます。しかし、活動しない期間は物理的なものにすぎません。精神的には、フィールド上と打席にいる選手は、認識力が鋭く、今この瞬間を生きていなければなりません。複数のオブジェクトの追跡と知覚認知トレーニングは、筋力トレーニングとコンディショニング トレーニングが身体的スタミナを向上させるのと同じように、認知スタミナを向上させる可能性があります。複数のオブジェクトの追跡や知覚認知トレーニングも注意力と集中力の向上に役立つため、プレーヤーは状況認識を維持し、ゲーム全体を通じて競争力を維持できます。

‍