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スポーツ医学の研究者、臨床医、そしてパフォーマンスの専門家として、私は過去 10 年間、アスリートのコンディションを最適に整え、リハビリを行う方法を理解し、その限界を押し上げることに努めてきました。私が到達した包括的な結論は、神経科学とスポーツニューロテクノロジーの現代の台頭は多くのことを提供しており、スポーツを次のレベルに引き上げる非常に有効な方法をすでに生み出しているということです。しかし、彼らの成功に対する主な課題は、脳が体のすべてを支配しているということがまだ理解されていないことです。ここでは、3 つの基本的なステートメントを取り上げ、この単純なパラダイムがスポーツ界に多くのメリットをもたらす理由を説明し、その後、このパラダイムがどこに向かうのかについて説明します。
大胆な発言のように聞こえますが、脳と中枢神経系が体のすべてを支配しているという事実は、実際には初歩的な結論です。免疫系、自律系、内分泌系、固有受容、熱受容、侵害受容などの知覚プロセスを含む感覚系はすべて、ニューロンの生物学的スーパーコンピューター ネットワークによって制御されています。脳だけでも 750 億から1,250 億個のニューロン90,000 マイルの神経を介して体のあらゆる部分に到達します。
中枢神経系と末梢神経系は実際には脳の延長のようなもので、木の根のようなものです。場合によっては、これらの接続は非常に直接的です。たとえば、単一のニューロンが、迅速な反応を目的として脳から足までの神経束を形成します。したがって、かがんでつま先に触れたときに感じる痛みは、文字通り、体の全長に広がる個々のニューロンが引き伸ばされることです。眠っている間も、脳は消化器系を調節するために一生懸命働いています。
ニューロンはトランジスタと同じようにオン/オフの処理単位であるため、人間の体は本質的にコンピューターのように機能し、常に生体情報を処理しています。これらのニューロンの計算がなければ、すべてが停止します。重要な点は、物理的プロセスを適切に理解するには、システムの観点から物理的プロセスを理解する必要があるということです。システムの観点からは、すべてが程度の差はあれ、脳によって制御されており、脳が神経系を支配しているということです。
従来、身体的損傷の原因は主に物理的であると考えられてきました。たとえば、特定の運動の要求に耐えられない特定の筋肉や関節の弱さが原因です。そのため、リハビリテーションは、そのような要求に耐えられるように身体システムを構築することにほぼ専ら焦点を当ててきました。もちろん、このアプローチは有効ですが、それが全体像ではありません。
Faubert教授が実施した研究では、運動協調の障害のために通常自傷行為があるACL損傷がアスリートの認知状態の影響を受ける可能性があるかどうかを調査しました。NeuroTracker実行中に同じジャンプシーケンスでテストされました 実際のスポーツパフォーマンスの認知負荷をシミュレートする。フォースプレートとモーショントラッキング分析により、
''…腰と膝の運動学は、単独でジャンプするのに比べて、 NeuroTrackerとのジャンプ中に大幅に変化しました。具体的には、最大の効果は膝誘導角の変化であり、参加者の60％でACLの負担が増加しました。私たちの発見は、一部の人々は他の人よりもこれらのタイプの怪我の影響を受けやすいことを示唆しています。また、特定のジャンプドリルを実行しながら NeuroTracker 使用することが、これらの人々を識別するための有効な方法である可能性があることを示唆しています。」
基本的にこの研究は、脳の認知負荷が低い場合、参加者にはACLのリスクはないが、競技に関連した精神的要求が加わると、多くの参加者が怪我をしやすいことを発見した。これにより、脳機能が損傷リスクの特定の原因として分離されます。
この研究は、 NeuroTracker のようなツールをゲーム内認知負荷のシミュレーションとして、また身体的怪我の危険にさらされている個人を特定できる客観的な指標を安全に提供する方法の両方としてどのように使用できるかを示す良い例を提供します。スポーツ科学における神経科学の採用はまだ比較的若いので、この種の研究は氷山の一角にすぎないと思います。
実際、この視点は私の博士研究の原動力となっており、サッカーにおけるボールヘディングの長期にわたる微小脳震盪の繰り返しの影響が実際にどのようにしてACL損傷の直接的な原因となり得るかを研究しています。
Faubert教授はまた、 NeuroTracker トレーニングを使用して、傷害リスクに関連する認知的弱点を緩和または克服できると仮定しました。これは、私自身の臨床リハビリテーションの実践を捧げてきたスポーツ医学の分野です。
ACL損傷に関する最新の研究は、脳と身体の間に非常に敏感な相互関係があることを示しています。すでに説明したように、脳がACL損傷の根本的な原因である可能性があります。しかし、ACL損傷は一度受けてしまうと、脳機能に特定の障害を引き起こすことがわかっています。さらに、これらの影響は運動調整の障害を引き起こし、怪我の影響を長引かせ、リハビリテーションを妨げることがわかっています。
これは、純粋に身体的治療に重点を置いた従来のアプローチで ACL 損傷を治療した場合、リハビリテーション時間が非常に長くなる可能性があることを意味します。スポーツ医学の専門家が、 NBAアスリートが完全回復に至るまでに16～18か月という驚異的な期間のリハビリが必要である
ACLやその他の種類の損傷の場合、私が治療の神経可塑性身体的なリハビリテーションと並行して、認知的な弱点や機能障害を特定し、それらを直接治療する必要があります。私は、さまざまなスポーツ医学専門家グループを教育するために、これについて複数のプレゼンテーションを行ってきました。
また、私が説教することも練習しています。 NeuroTracker と並んで、私はさまざまな神経技術を使用して、アスリートの認知システムを積極的に築き上げているため、パフォーマンスステータスのピークに回復するだけでなく、原因の観点からも、最新のプロスポーツの大きな問題を減らします。
私がリハビリテーションに使用しているのと同じ神経技術が、エリートスポーツパフォーマンスの向上にも使用されることは偶然ではありません。彼らがどのように手をつないで行くかを示すために、私は NeuroTracker パフォーマンストレーニングプロトコルを使用して、各アスリートのピークゾーンの範囲内での高レベルの認知能力を統合します。
研究と私自身の発見から、これは彼らの状況認識、意思決定スキル、およびフィールドでのパフォーマンスの成功の中心となる他の多くの要因を高めると確信しています。実際、私は現在、ギリシャで大規模なサッカー研究を発表する過程にあります。そこでは、シーズン全体にわたって週に1回、ヨーロッパチャンピオンズリーグの選手を NeuroTracker でトレーニングし、詳細な統計分析を介して競争のパフォーマンスを測定しました。遠い転送の結果は非常に肯定的であり、私はこの研究を共有することに興奮しています。
このアプローチの美しさは、アスリートの個人的なピークパフォーマンス状態の信頼できる尺度と、 NeuroTracker 学習率によって測定された神経可塑性レベルも得られることです。これは、アスリートが怪我をした場合、私は彼らの回復を追跡し、彼らがいつ特定のトレーニング段階に戻る準備ができているかをより正確に判断することができることを意味します。そして最も重要なことは、彼らが競争の要求の準備ができているときです。
これは、今日の超競争の激しいスポーツ文化において非常に貴重です。なぜなら、選手をあまりにも長く活動から遠ざけると、その選手のキャリアとチームのパフォーマンスの両方が損なわれてしまうからです。しかし、裏を返せば、彼らをフィールドに戻すのが早すぎるということは、パフォーマンスが悪くなるか、さらに悪いことに、再び重傷を負い、場合によってはキャリアに終止符を打つこと。
NeuroTrackerの大きな利点の1つは、デュアルタスクの神経物理学的トレーニングと評価に最適であることです。しきい値の認知負荷の需要を複雑なモータースキル要求と統合することにより、アスリートの統合パフォーマンスシステムを堅牢にテストして訓練することができます。これにより、より高い生態学的トレーニングと評価の妥当性が提供され、妥協したシステムを特定し、リハビリテーションの目的でそれらをターゲットにすることも、プレーヤーの全体的なスキルセットの特定のパフォーマンスの弱点を克服することもできます。
リハビリテーションプロトコルを直接導くための客観的な指標を収集しながら、最高のパフォーマンス能力を調整するこの機能は、完璧なパートナーシップです。
冒頭でも述べたように、体のすべては脳と中枢神経系によって支配されています。神経科学の観点から見ると、これは初歩的な結論ですが、スポーツ科学とスポーツ医学に関しては、ゆっくりとしか理解されていないパラダイムです。とはいえ、これらの分野の統合は急速に起こっており、研究は飛躍的に成長しています。
今後5〜10年で、スポーツのコーチと臨床医がアスリートを条件付ける方法の大きな変化を促進するこのような研究を見ることができます。結果は、特にスポーツ怪我の真の性質を理解するために、それらを治療する最適な方法を理解するために変革的になります。このビデオでは、 NeuroTracker 私のスポーツパフォーマンスとリハビリテーションの慣行、そして博士課程の研究で極めて重要な役割を果たした方法について話します。
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