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NeuroTracker トレーニングへのデュアルタスク アプローチについては、以前のブログ「 NeuroTracker トレーニングの複数の段階 – パフォーマンス」で説明しました。このビデオでは、時間の経過とともにトレーニングによって複雑さがどのように増大するかがわかります。基本的には次のようになります。
NeuroTracking、次に片足で立ったりバランスをとったりするなどの基本的な運動スキルのタスクを行う NeuroTracking、次にバスケットボールのドリブルなど、より要求の厳しいパフォーマンスに特化したタスクを行う NeuroTracking です。
ロケット科学のように聞こえるわけではありませんが、これはスポーツ科学の研究から生まれ、「NeuroTracker Learning System」と呼ばれるもので、高度なコンディショニングのための非常に強力なテクニックとなるいくつかの原則があります。
まず、NHL、EPL、トップラグビーアスリートの結果から、（座っているのと比べて）立っているという単純なタスクを追加するだけでも、NeuroTracker のスコアと学習率の両方が大幅に低下する可能性があることがわかりました。これは、全体的な認知負荷を適切に保つことが、コンディショニング効果を最大化するために不可欠であることを示しました。次に、スペインのオリンピック選手を対象とした研究では、NeuroTracker のみでトレーニングを行った後、より困難なデュアルタスクが追加された場合でも、選手はすぐに適応できることがわかりました。つまり、一言で言えば、NeuroTracker のトレーニング効果への適応に合わせて認知負荷が調整されれば、アスリートは、優れた運動パフォーマンスの典型的な性質である、非常に高い認知負荷と運動技能の複雑さへの対処方法を迅速に学ぶことができます。
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追加されたスキル タスクは、セッションの動作追跡フェーズ中にのみ実行されます。アスリートは、サッカー ボールの周辺視覚認識を可能な限り使用して、NeuroTracker 画面に視覚的な焦点を当て続けるように努める必要があります。デュアルタスク セッションには、オーバーロード、ダイナミック、ターゲット、戦術などの非コア セッションを組み込むこともできます。セッション 15/20/25/30/35/40 はベースラインの参照を提供するため、単なるコア シッティングであることが重要です。 NeuroTracker スコアが座っているコアの 30% を下回らない場合にのみ、次のデュアルタスク レベルに進みます。これにより、継続的な学習効果を得るために認知負荷が最適化されます。最後のフェーズをマスターしたら、NeuroTracker チームに連絡して、EPL チームが次のレベルに到達するために使用するヒントを入手してください。
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