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サッカー、またはほとんどの国でフットボールと呼ばれているものは、素晴らしいゲームです。世界で最も人気のあるスポーツとして、何百万人もの人々が観戦し楽しんでおり、地球全体に文化的なつながりを形成しています。ウェストハム・ユナイテッドの元プロ選手であり、人間行動の専門家として、私はスポーツが体現された表現であり、パフォーマンスの経験全体を理解する必要があると心から信じています。
ここで私は現代のゲームの 2 つの主な課題を確認します。まずは心理的な側面です。サッカーのようなスポーツは名声と富をもたらすかもしれませんが、驚くべきことに、アスリートの精神的健康を実際に損なう可能性のある多くのプレッシャーも伴います。第二に、精神的なパフォーマンスの興味深い側面です。偉大な選手はフィジカルを超えたメタスキルを持っています。アスリートは、ゲームを極めるためにこれらを磨き、活用する必要があります。
ここでは、これら両方の側面について詳しく説明します。
私たちは、他の場所では起こらないようなことをフットボールでは起こさせます。どういうわけか、選手の精神的健康に配慮する必要がないという誤解があります。真実はその逆です。スポーツにおいては、選手、コーチ、スタッフ、マネージャーの観点から、もっと気を配る必要があります。スポーツだけではありません。
ゲームがもたらすプレッシャーを恐れるのではなく、ゲームを愛するためには、パフォーマンスだけでなく心理的な観点を認識することが本当に必要です。プレイヤーはバブルの中に閉じ込められ、人間の視点から自分自身を見つめようと奮闘します。フットボールは彼らが行うものになり、もはや彼らと関係のあるものではなくなります。
一般の人々やファンにとっても、それは簡単なことではありません。今日のゲームでは、プレーヤーは心や精神の面で誰であるかではなく、単に給与によってラベル付けされています。スポーツキャリアに人生を捧げるプロフェッショナルは、たとえ最も無関係なことでさえ、一夜にしてメディアの犠牲者となる。
英国では、成功する選手は都市部の出身である傾向があります。私はストリート カルチャーとともに育ってきましたが、その理由は心理学にあると考えています。サッカー選手は、成功したキャリアのプレッシャーに耐えるために、驚くほどタフでなければなりません。
コーチは選手に大きな影響を与えますが、コーチングには習得が難しい技術があります。 EPLでは、チームは来シーズンに新しい監督と、彼らが連れてくるすべての新しいスタッフを意味するかもしれないという現実に直面しなければならない。チームはいつでも新しい才能を獲得することもできるし、何年もクラブでプレーしてきたサッカー選手をすぐに売却することもできる。ゲームの商業的な側面は必然的にクラブの指導文化に広がります。私が学んだことは、クラブはスタッフと指導対象のアスリートの間に溝が生まれる傾向を克服する必要があるということです。
たとえば、クラブにはトップチームの練習場と若手選手の練習場を分ける傾向がある。そうなると、新進気鋭のプレーヤーは、トッププレーヤーが受け継いだインスピレーションや教育を逃してしまいます。これは、明日の才能を引き出すクラブカルチャーの力を過小評価している一例です。
選手にとってコーチはもちろん重要ですが、実際には、10代までの重要な成長期には親も非常に重要です。残念なことに、彼らはクラブに大きな信頼を置く傾向があり、プロチームが主にビジネスであることを認識していません。彼らはプレーヤーにとって常に最善の利益を念頭に置いているわけではありません。
サー・アレックス・ファーガソンはスポーツのリーダーシップを体現しました。彼は、天性のリーダーでもある選手たちを本当に巻き込み、その能力を活用してチームの他のメンバーを鼓舞することができる男だった。本当に特別なプレイヤーは、社会レベルで信頼関係を築き、ゲームが本来持つべき真の精神を引き出すことができます。
たとえクリスティアーノ・ロナウドがサー・アレックス・ファーガソンのスタイルに合わなかったとしても、彼は世代交代を通じてチームのニーズに応えるために行動を変えるのに十分な柔軟性を持っていた。また、彼は選手たちに耳を傾け、彼ら自身も多くの経験と知識を持っており、それらを共有してコーチがやるべきことをより良くできるよう支援することもできるでしょう。
おそらくサー・アレックス・ファーガソンに関して最も重要なことは、選手たちにクラブ文化の哲学を信じさせ、それを体現させることができたことだろう。試合後、選手たちはまるで一人の人間や家族のようにクラブについて話します。これが、本当に素晴らしいプレイヤー関係を育む方法です。
コンサルタントとしてプロサッカー選手と仕事をした私自身の経験や、数多くのサッカースターとの綿密な会話から、すべては選手を尊重することから生まれなければならないことがわかりました。これはユース選手にとって特に重要です。彼らがあなたを信頼できれば、彼らはあなたに導かれることができます。結局のところ、素晴らしいチームには結束が必要です。
EPL は、エンターテインメントにおいて世界最高のフットボール リーグとして知られています。細かく見てみると、プレミアリーグには他の選手とは一線を画す少数のエリート選手がいます。残りの選手も身体的には同等の能力を持っていますが、最高レベルに引き上げる精神的な優位性を持っていません。最終的に根本的なのは、彼らの心の中で何が起こっているかです。
まず、プレイヤーは膨大な量の視覚情報を処理しなければならず、0.5秒ごとに頭の中でこれらのイメージを構築し、重要でないものを削除する必要があります。次に、選手の動きの速さ、ボールの軌道、ボールをコントロールするためにどの足を使うのか、足のどちら側を使うのか、タッチの回数などを評価する必要があります。そして、これらすべてを試合のテンポで体験する必要があります。
その 0.5 秒後にシーンが変わったため、そのプロセスを再度実行する必要があります。 EPL ではゲームがますます速くなり、そのおかげで今日のゲームのプレーヤーは技術的に以前よりもはるかに優れています。彼らはこの精神レベルで競争できなければなりません。
私が理解できないのは、なぜパフォーマンスのこの側面全体について、あるいは単にプレイヤーに頭の中で起こっていることの価値を理解させることについてさえ話さないのかということです。今ではすべてのコーチが意思決定が重要であることを知っています。そうは言っても、私が直接言えるのは、プロとして私が得る唯一のアドバイスは、試合のサイドラインで「決断せよ！」と叫ぶコーチだけだったということです。欠けているギャップは、実際には、耳の間にあるこれらのスキルを教え、学習することです。
崇高なサッカーを見ていると、選手間の仮想的なテレパシーが見えてきます。彼らは誰かがどのように動くかを正確に知っており、それが起こる前に彼らが何をしようとしているのかを予測することができます。その一環として、チームメイトへの配慮も重要です。しかし、それ以上に、自動性とフロー状態が必要です。
これは私が「無意識の能力」と呼ぶもので、プレイヤーは何も考えすぎることなく、自分の身体的スキル、状況認識、意思決定に頼ることができます。単純に時間が足りないのです。
偉大な選手の中には、生来の能力、自己啓発への献身、努力を通じて無意識の能力を獲得する人もいます。残りの部分は謎のように思えますが、実際にはそうではありません。この成功の要素を伸ばす方法はあり、それをコーチが教える必要があります。まず、チームが今すぐに導入できる優れたメンタル トレーニング テクノロジーがいくつかあります。
たとえば、私は最近、 NeuroTracker を使用している様子を並べたビデオをブログ。初めて試したとき、スポーツにとっての価値はすぐにわかりました。これは、誰でもすぐに処理速度と意思決定の精度を向上させるために使用できるツールです。この NeuroTracker の方法論と科学を私の著書Soccology。
コーチ自身がまずフットボールの認知学習の側面を理解し、メンタルレベルで選手をコンディショニングすることで実際にどのように選手を変えることができるのか、その本当の価値を理解し始める必要がある。しかしまた、アスリートは自らの認知能力の発達の道を自ら進んで追求することもできます。
私は最近、アスリート、コーチ、さらには保護者をサポートし、サッカーの観点からスポーツパフォーマンスの経験全体を理解するのに役立つサポートを提供することを目的として、 『Soccology』
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