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スポーツ心理学の卒業生として、私はバスケットボール、ハンドボール、サッカー、ゴルフ、スキートオリンピック、自転車、さらにはモータースポーツなど、多くの分野で15年以上にわたってプロ選手やオリンピック選手をサポートし、指導してきました。長年の練習の中で、私はフィジカルトレーニング、技術的および戦術的要素の習得、医学的および栄養的モニタリングがスポーツで成功するための重要な要素であることを学びました。しかし、それで十分でしょうか？ここでは、運動の成功は認知能力にも依存すると私が考える理由と、新型コロナウイルス感染症による外出制限下でそれをどのように達成できるかを説明します。
私は、残念ながら最高レベルまで上がることができなかった才能ある有望なアスリートを数多く見たり観察したりすることができました。これらのアスリートのほとんどは、潜在能力を最大限に発揮できず、重要なイベントで競争力を失ったり、試合の重要な瞬間に単に間違った選択をしたりすることがありました。
私は、プレッシャーの下で競争するというこれらの課題における重要な要素は、人間のパフォーマンスの認知的側面であることに気づきました。これが、私が過去 5 年間、視覚、認知、運動トレーニングを専門とすることを選んだ理由です。アスリートのこれらの能力を調整することが、潜在能力を引き出す鍵となります。
私は学者として、スポーツ科学分野の研究の進歩に非常に注目しています。私の仕事と介入の方法論はこのガイドラインに従い、トレーニングやスポーツのパフォーマンスに関する最新の科学的研究と出版物に基づいています。
、ジョセリン・フォーバート教授認知機能へのNeuroTracker の影響に関する仕事に従うようになりましたNeuroTrackerのプロのバージョンを取得して、より正確には、アスリートの知覚的認知機能を評価および開発しました。また、視覚的アクテンショントレーニングプロトコルと並行して、Neurofeedback、Fitlight Trainer、およびSenaptec Sensory Stationを使用しています。
、アスリートの注意能力の発達のためのNeuroTrackerの有効性に感銘を受けましたまた、 NeuroTrackerの速度閾値スコアは、身体的および心理的疲労の優れたマーカーであることがわかりました。これは、怪我の有病率のリスクを減らすため、または精神的訓練の要求を規制するための応用戦略にとって特に興味深いものです。
封じ込めが行われ、すべてのスポーツ大会が中止された。世界的に見て、この前例のない状況は、アスリートの心理的健康と精神的なゲームの形に独特のリスクをもたらしています。
このため、隔離が始まって以来、私は毎週、各選手にリモートでインタビューを行ってきました。これは主に、傾聴、カウンセリング、心理的サポートのサービスを提供することです。しかし、当然それ以上のサポートをしたいと思いました。
この非常に挑戦的な監禁期間は、各アスリートがゲームの精神的な側面を開発するユニークな機会をもたらしたことに気付きました。NeuroTracker Xプラットフォームでアスリートのためにリモートトレーニングを提供しています。 NeuroTracker でリモートで管理するカスタムプログラムを介して、自宅での視覚的攻撃トレーニングから恩恵を受けます。
このタイプの遠隔トレーニング プログラムは、以下の理由から、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の流行下では特に役立ちます。
第一に、 NeuroTracker 、アスリートがより構造化された週を持つことを可能にします。これは、この時点でスポーツの男性と女性がリンボを感じることが非常に簡単だからです。
筋肉の強化、体調の維持、視覚的注意スキルのトレーニングのセッションの間では、週や日はよりリズミカルになります。正確なトレーニング目標を追求できることは確かに役立ちます。これは、アスリートがコミットメントと考え方の観点から快適であるために不可欠です。
第二に、パーソナルコンピュータからのこのタイプの認知トレーニングにより、アスリートは「ソファでトレーニング」を続けることができます。外出禁止中は従来のトレーニングの大部分が不可能なため、これは特に便利です
NeuroTracker の使用は、発達と注目の観点からの進行の観点から興味深い視点を開きます。アスリートは「ゲームの錆」を経験するのではなく、新しいレベルの精神的能力を達成することができます。この研究は、直接関連しているます。
第三に、隔離期間終了後にアスリートが直面する最大のリスクは、怪我の脅威です。2011 年の NFL でのロックアウト後に、このテーマに関して発表された多数の研究によって示されています。研究によると、認知状態がスポーツ傷害において中心的な役割を果たす可能性があることが示されています。たとえば、脳震盪はアスリートをACL損傷のリスクにさらすことが示されています。
実際、 NeuroTracker のトレーニングにより、アスリートの注意と注意力のスキルを維持および開発することができます。これは、回復トレーニング中の注意と認識の誤りを避けるために不可欠です。これは、衝撃または怪我の両方から関連することができます。
最後に、 NeuroTrackerの3Dマルチプレーズオブジェクト追跡トレーニングが人間の生物学的運動の知覚、つまりボディーランゲージ（身体の位置、頭、股関節の方向）からの情報を読んで解釈する能力を改善するという事実を考えると、それはそうですサッカーやラグビーでの取り組みなど、プレイヤーによる読書や予想のエラーに関連するスポーツ傷害のリスクを軽減する優れた方法。
スポーツの世界では、コロナウイルスは計り知れない課題をもたらしましたが、同時に、人間のパフォーマンスを条件付ける方法を進化させる新しい機会も明らかにされています。 NeuroTracker 、家庭の認知トレーニングが実用的かつ有用であることを実証する優れたロールモデルを提供します。
これは単なる始まりにすぎず、アスリートが全体的なパフォーマンス プログラムに組み込むことができる多数のパーソナライズされたニューロテクノロジーにつながることを願っています。
リモートトレーニングソリューションについて詳しく知りたい場合は、 NeuroTracker Telehealth Guideをご覧ください。
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