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近年、神経科学の運動トレーニングへの統合により、アスリートが競争の準備方法に革命をもたらしました。ドキュメンタリーのOpen Brain-アスリートの脳の内側は最近Canal+でリリースされました。このショーは、最新の神経科学に関する優れた洞察を与え、神経技術は多様なスポーツドメイン全体で活用されています。この交差点を掘り下げ、トップレベルのアスリートが認知科学を活用してパフォーマンスを向上させる方法を紹介します。ここでは、ハイライトの概要を説明します。
オープンブレインは、運動卓越性における脳の極めて重要な役割を探ります。身体トレーニング方法がますます標準化されるにつれて、アスリートとコーチは競争力を得るために認知トレーニングに目を向けています。ドキュメンタリーは、視覚化、フォーカス強化、ストレス管理など、アスリートが採用しているさまざまな精神的手法を強調しています。
スポーツビジョントレーニングの専門家によって、トップレベルのスポーツ全体で神経科学がますます使用されていますが上昇傾向を知っている人はほとんどいません。ドキュメンタリーにインタビューされたアスリートは、それぞれのスポーツに対して脳のパフォーマンスがどれだけあるかについての定性的洞察と現実世界の例を示しています。
この映画には、さまざまなスポーツのアスリートが登場し、それぞれがトレーニングにおける神経科学の適用に関するユニークな視点を提供しています。
2019年に世界のトップビッグウェーブサーファーとして認められたジャスティンデュポンは、ポルトガルのナザレでの悲惨な経験を語り、そこで大きな波に直面しました。彼女は精神的な明快さとエネルギーを利用することの重要性を強調しています。
「崖の前では、それは最も危険なピークですが、最も美しい、最もエネルギーに満ちたものでもあります。」
この精神的な焦点により、彼女は自信を持って恐ろしい波に取り組むことができます。
Alpine Combined Skiingの2023年の世界チャンピオンであるAlexis Pinturaultは、人種の準備のために精神的イメージの使用について議論しています。彼は各コースを細心の注意を払って視覚化し、ターンバイターン、パフォーマンスを向上させます。
「それは精神的視覚化のテクニックです。」
このアプローチにより、彼は課題を予測し、競技中に正確な操作を実行することができます。
ミネソタ・ティンバーウルブズの著名なセンターであるフランスのバスケットボール選手のルディ・ゴバートは、フェルナンド「ナンデス」ペレイラ監督の助けを借りて、神経科学を彼のトレーニングに統合しました。 Gobertは、彼の認知的アプローチの変化を強調しています。
「彼は私が小さい頃から染み込んだ習慣を破ることを許し、脳を再調整しました。」
この再調整は、裁判所での彼の意思決定と応答性を高めます。
フェラーリのMonegasqueドライバーであるCharles Leclercは、F1レースの認知的要求を強調しています。彼は、複数の情報ストリームを同時に処理することの重要性を強調しています。
「脳は同時に多くの情報を管理する必要があります。」
この精神的敏ility性は、人種中にピークパフォーマンスを維持するために重要です。
67 kg未満のカテゴリーの2023年の全国チャンピオンであるフランスのボクサーのヒューゴ・グラウは、ボクシングにおける期待の役割について議論しています。彼は、体力だけに頼るのではなく、敵の動きを予測することに焦点を当てています。
「それは必ずしもより激しく、またはより速く打つことではなく、予測することです。」
この戦略的な先見性は、彼にリングのエッジを与えます。
Ultra-Trail RunnerのStéphanieGicquelは、長距離レースの永続的な戦略を共有しています。彼女は疲労を管理し、長期間にわたってフォーカスを維持するためのテクニックを採用しています。
「それは肉体的な旅と同じくらい精神的な旅です。」
彼女の精神的回復力は、超耐久性イベントでの成功の鍵です。
これらのアスリートは、スポーツにおける神経科学の統合の拡大を例示しており、メンタルトレーニング技術を利用して身体の準備を補完し、優れたパフォーマンスを達成します。
おそらく、ドキュメンタリーのピークは、サッカースターのピエール・エメリック・オーバメヤンの特徴です。 Neurotrackerがどのように役立つかについて、オープンな洞察を与え、競争の圧力の下でより多くの時間を与えます。
''それは多くの集中を必要とします...それは私がプレッシャーの下で決定を下すのに役立ちます。私はそれが時間を節約することを予測するのに役立つと思います。そして、あなたがサッカー選手であるとき、時間を節約するのはとても良いと思います。」
英国のマスコミで報告されたように、ピエールはアーセナルのストライカーとしてプレーしたときに、2018年にNeurotrackerを最初に使用し始めました。並外れたプレーで輝かしいゴールデンブーツを授与されました。
Neurotrackerは、知覚認識におけるカナダの主要な神経科学者によって開発された認知トレーニングシステムです。ジョセリン・フォーバート教授。高レベルの認知機能を評価および強化するように設計されたNeuroTrackerは、注目、状況認識、意思決定スキルを向上させるために、世界クラスのアスリートやスポーツチームによって世界的に採用されています。 120+独立して公開された研究は、それがユニークな効果であることを広く実証しています。
ドキュメンタリーを超えて、スポーツにおける神経科学の影響は明らかです。
open Open 現代のアスリートがこれらのタイプの神経科学ソリューションを活用して、人間のパフォーマンスの境界を押し広げていることを魅力的な様子を提供します。スポーツ神経科学の分野が進化し続けるにつれて、認知トレーニング方法の統合は、運動成果の限界を再定義するために存在します。
ニューロトラッカーが人間のパフォーマンスとスポーツの未来にどのように適用されるかをより深く理解するには、フェーバート教授からこれらの洞察をチェックしてください。
新年の抱負を成功させるために、神経科学に基づいた「すべきこと」と「してはいけないこと」を確認してください。
クリスマスの買い物、プレゼントを開けること、そしてファーザー・クリスマスを信じることに対して、私たちの脳がどのように反応するのかを発見してください。
世界で最も科学的に検証された認知トレーニング システム。各分野の第一人者による 20 年にわたる神経科学研究に基づいて構築されています。頭脳とパフォーマンスを向上させます。
