アスリートがメンタルヘルスにおいてスーパーマンではない理由

世界を制覇するアスリートたちの輝かしい成功に触発され、私たちの多くは、 、スポーツにおける素晴らしい瞬間 。そしてメディアを通して、私たちは祝賀ムード、満面の笑み、歓喜の叫び、そしてトロフィーを掲げる姿を目にします。しかし、舞台裏で直面する数々の困難は、私たちの目には触れません。それは、今日の超競争的なスポーツにおける過酷なトレーニング、デジタル時代における世界的な有名人としてのプレッシャー、競技における極端な高揚と挫折、そして常に付きまとう怪我への恐怖です。ここでは、メンタルヘルスに関して、アスリートは超人ではなく、私たちと同じただの人間である理由を見ていきます。

トップに立つのは大変だ

最近のニュースでは、 日本のテニススター、 大坂なおみ 選手が個人的な立場を表明し、プロアスリートのメンタルヘルスへの関心が高まりました。うつ病と人前で話すことへの不安を抱えていた彼女は、全仏オープンの試合後、メディアのインタビューを拒否しました。これは、自身のメンタルヘルスへの懸念に基づくものでした。

これに対し、テニス協会は彼女に罰金を科し、さらなる措置をちらつかせたため、彼女はその年の最大のトーナメントの1つを棄権した。一方では、今日のあらゆるメディア文化は、高額の報酬を得ているアスリートが契約の要求に従うことを期待している。しかしその一方で、多くのファンやアスリートは、勇敢」 COVID-19の多くの困難。

数多くのスポーツ選手の一人で 公然と支持した 、ナオミの苦境を 「こんな決断を迫られるべきではない。権力者が身内を守らない時に、高潔な道を選んだのは本当に素晴らしい」とツイートした。

もう一人、シアトル・シーホークスのスターレシーバー 、タイラー・ロケットは、自身のメンタルヘルスの問題について語り、 「人間として、私たちは互いに支え合うことをもっと改善しなければならない。メンタルヘルスは現実の問題だ」と述べた。

意識の高まり

COVID-19の流行以前から、様々なスポーツのアスリートたちが、プロアスリートになることが必ずしも人々が思い描く夢の仕事ではないという認識を高める運動が広がっていました。ここでは、アスリートに対する私たちの見方を変え始めている、スポーツキャリアにおける4つの課題をご紹介します。.

1. 脳震盪

アスリートの健康に対する懸念が最も広く知られるようになったのは、 による脳震盪の長期的な健康リスクが。従来、 頭部への軽い衝撃 は、ほとんどのアスリート、コーチ、ファンにとって、少し休めば回復する程度のものと考えられていました。しかし、 慢性外傷性脳症 （CTE）の研究により、繰り返される頭部外傷は深刻で生涯にわたる影響を及ぼす可能性があり、軽度外傷性脳損傷 自殺したスポーツ界の著名人 。

‍影響力のある人物の一人 である、NHLスタンレーカップを2度制覇したダニエル・カーシロは、自身の人生におけるスポーツの代償について率直に語る。

ホッケーは素晴らしいスポーツですが、同時に厳しいスポーツでもあります。7度の脳震盪による精神的な合併症で、長期にわたる鬱状態、さらには自殺願望に陥る事態に、私は全く備えがありませんでした。午後3時まで寝続け、光過敏症、ろれつが回らない、不眠症、不安、鬱といった症状に悩まされ、最終的には命に関わる事態に陥りました。.

2. 疼痛管理

、脳震盪以外にも大麻治療薬が広く採用されています NFLでは。選手による大麻の使用は、試合中に通常与えられる激しい身体的苦痛からの回復期における、精神的および肉体的な痛みの管理に役立ちます。NFL選手がスポーツ界の忌み嫌われるどころか、医学的根拠に基づき、NFLは最近、 公式に支持する 大麻の使用を 11人のNFLスター選手 が大麻ビジネスを運営しています。

3. 敗北の心理的影響

英国屈指のファイターと称される元世界ボクシングチャンピオン、 リッキー・ハットンは 、世界舞台で劇的な成功を収めた後、アメリカの フロイド・メイウェザーとフィリピンの マニー・パッキャオを喫しました。その後、ハッテンはアルコール依存症、薬物乱用、うつ病、自殺未遂など、その後の精神的な問題について率直に語っています。彼は、今日のボクシング界においてメンタルヘルスの問題が蔓延していると考え、 尽力してい メンタルヘルスへの意識向上に

ボクサーが毎日苦しみ、泣いているとカミングアウトできれば、状況は大きく変わるでしょう。私自身も経験しているので、精神的な問題を抱える人々を助けることが自分の仕事だと考えています。.

ドキュメンタリー番組で、 Netflixの 伝説的なテニスコーチ 、パトリック・ムラトグルーは、 について深く掘り下げたタンキング。彼らは、ゲームごとにわざとミスショットをしたり、ミスを連発したりするのだ。ムラトグルーは、努力しているところを見られ、負けることを恐れるあまり、自身の才能や可能性に対する自信が揺らぎ、人生をかけて築き上げてきたキャリアや評判を危険にさらしてしまうのだと結論づけた。失敗への対処と失敗への恐怖は、プロスポーツの世界において、どちらも強力な心理的要因なのである。

4. メディアの圧力

文化の違いによって国ごとに差はあるものの、スポーツ選手は恵まれた境遇にあるという認識が一般的に広まっている。特にイギリスでは、サッカー選手は 不当に高額な報酬が、これはビジネスで成功した人には当てはまらない。

元プロサッカー選手でプレミアリーグで活躍したケビン・ジョージは、 英国で最も著名な代弁者と サッカー界のスターダムに伴うメンタルヘルスの問題について、

サッカーでは、他の場所では決して許さないようなことが起こってしまいます。現代のサッカーでは、選手たちはファンでさえも、彼らの心や精神ではなく、単に年俸だけでレッテルを貼られてしまいます。スポーツ選手としてのキャリアに人生を捧げるプロ選手が、些細なことでメディアの犠牲者になってしまうこともあります。選手たちは、殻に閉じこもり、人間的な視点で自分自身を見つめようともがいているのです。なぜか、選手の精神的な健康に気を配る必要はないという誤解があります。しかし、真実はその逆です。.

COVID-19によるメンタルヘルス意識の新たなレベル

パンデミックによる多くの困難を経験していない人を見つけるのは難しいだろうが、少なくとも一つの良い面は、アスリートたちの心理的脆弱性が明らかになったことだと思われる。.

最近発表されたNCAAの 2020-21年度の調査によると、アスリートの最大36%が、COVID-19による健康上の懸念をメンタルヘルスに悪影響を与えている要因として挙げています。隔離期間に加え、週3～6日のCOVID検査、そしてパンデミックに伴うプレッシャーへの対応は、多くの学生アスリートに大きな精神的負担をかけています。メンタルヘルスに関する懸念を自己評価する頻度は前年比で2倍に増加し、調査対象となった大学アスリートの約4分の1が圧倒的な不安感を訴えています。

競技会の中止によってキャリア目標が打ち砕かれたアスリートたちにとって、精神的な影響も大きい。ミシガン州立大学の体操選手、 リー・ミッチェルは 語っている。 「個人的にはとても悲しかった。卒業年度だったし、この瞬間のために17年以上も努力してきたのに、それが途中で終わってしまったのは本当に辛かった。」

サポートの必要性

メアリー・フライ氏はパデュー大学の健康・スポーツ・運動科学教授である 新型コロナウイルス感染症に関するメンタルヘルス研究の結果を文脈に沿って解説し、それが解決策を示唆している点についても述べた。

多くのアスリートにとって、このパンデミックは人生最大の試練となるかもしれません。私たちの調査によると、力強く思いやりのあるチーム環境の一員であると感じているアスリートは、コーチやチームメイトからより高い精神的健康、サポート、そしてケアを受けていると報告しています。.

NFL選手のメンタルヘルス向上を目指し、ワシントン・フットボール・チームは心理学者の バーバラ・ロバーツ博士を チーム初の常勤ウェルネス・臨床サービス担当ディレクターとして採用した。しかし、彼女は現在NFLで勤務する心理学博士号を持つ常勤臨床医としてはわずか4人目である。プロチームが選手をウェルネスの観点から理解し始めれば、誰もが恩恵を受けるだろう。

結論は？アスリートも他の人たちと同じように、声に耳を傾け、サポートを受ける必要がある。超人になるのではなく、ただの人間であることが重要なのだ。.

スポーツの人間的な側面をもっと深く知りたいですか？こちらのブログもぜひご覧ください。.

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