NeuroTracker トレーナーのためのヒント - 最初のセッション

コーチ、トレーナー、臨床医、医療従事者、あるいは友人に NeuroTracker 紹介する方など、あらゆる方に向けて、トレーニングセッションを最大限に活用するための重要なヒントをご紹介します。新規ユーザーへの初回セッションの導入方法やフィードバックに関するヒントもご紹介します。.

パフォーマンスニーズを理解する

特に、新しいユーザーを獲得するパフォーマンス トレーナーにとっては、次のような基本的な質問をいくつか尋ねることをお勧めします。.

• あなたの短期および長期の目標は何ですか?
• 具体的な強みや弱みはありますか?
• 毎週どれくらいの時間をトレーニングに充てたいですか?
• 向上させたい特定のスキルやタスクはありますか?

このような質問は、ユーザーの視点や目標を把握するのに役立ちます。これにより、どのようなトレーニングプログラムが最も迅速な改善につながるかを判断するのに役立ちます。.

視点を与える

NeuroTracker 、おそらくかなり奇妙で抽象的なトレーニング方法のように思われるでしょう。3Dスクリーン上で跳ね回るボールに飛び込むのではなく、 NeuroTracker の一般的な概念を新しいユーザーに適切に紹介することで、彼らの関心を引き付けることができます。そのため、セッションを開始する前に、必ずいくつかの高レベルの概念を紹介する必要があります。これには、次のようなものが含まれます。

• NeuroTracker が最先端の神経科学ツールである理由
• 世界のトップスポーツチームがこれを使用する理由
• 3Dが重要な理由
• 彼らのパフォーマンスにとっての主なメリットは何でしょうか
• 研修プログラムの内容
• スポーツにおいて視力はいかに重要か
• たとえ少量でも、長期間にわたるトレーニングが大きな影響を与える可能性があるのです。.

これらの点について数分かけて説明することで、ユーザーは自分の視点からトレーニングの可能性を理解するのに役立ちます。.

はじめる

最初のセッションを開始する直前に、本格的なトレーニングを始める前に、練習や簡単なデモをいくつか行うことをお勧めします。これは重要です。なぜなら、何をすべきかを十分に理解していないと、ベースラインの結果に影響を与える可能性があるからです。これは、個々の成長過程に合わせてトレーニングをカスタマイズするために不可欠です。.

デモ中にいくつかの重要な指示が表示されるので、タスクが明確になり、実行にかかる時間は 1 ～ 2 分で済みます。.

1. 中心の点に目を集中してください
2. 強調表示されたターゲットに精神的な注意を広げ、維持する
3. 同じターゲットが動きを止めたときにそれを識別します - 確信がない場合は、推測で結構です
4. トライアルごとに速度が変化するので、セッションはパフォーマンス レベルに合わせて調整されるので、それに備えてください。.

スペースバーを使ってセッションを一時停止すれば、これらのポイントを少しずつ、段階的に説明したり、質問に答えたりするのが簡単になります。ユーザーはすぐに元気になり、最初のセッションに臨む準備が整います。.

さあ、スタートさせてください。会話はできるだけ少なくし、周囲の気を散らすものを最小限に抑えるようにしてください。最初のセッションは重要なステップです。速度がどんなに遅くても、 NeuroTracker すぐにユーザーの注意力を閾値レベルまで引き下げ始めます。.

結果を確認する

継続的なフィードバックの観点から見ると、最初のセッションの終了は、ユーザーに提供するフィードバックの中でおそらく最も重要なポイントです。また、ユーザーにとっては、このような経験をしたことがないことから、それが自分について実際に何を意味するのか不安になり、不安になる瞬間でもあります。よくある質問は、「うまくできたかな？」「何を期待し、何をすべきか？」といったものです。標準的なデータはあるものの、目的は自分の結果と比較することであり、それ以上ではないことを明確にしておくことが重要です。.

このスコアは、ニューロトラッキングを実行できる閾値速度を直接的に表しています。ユーザーが自分のスコアが低いと感じたり、自覚したりしている場合は、物事を客観的に捉えることが非常に重要です。ここでは、3つの重要な点について説明します。.

• まず、 NeuroTracker 初期測定、つまりベースラインを確立するには、3回のセッションが必要です。そのため、最初のセッションのスコアが高くても低くても、あまり信用しないでください。.
• 第二に、主な目標は時間の経過とともに改善していくことであり、初期のベースライン値でさえ、学習能力の実際の可能性を予測することはできません。時間をかけてトレーニングすることで、短期間で改善が見られ、 NeuroTrackerを使えば、可能性は無限大です。
• 第三に、ベースラインが非常に低いユーザーにとっても、悪いニュースはありません。これは単に、 NeuroTracker のメリットから得られるものがはるかに多いことを意味します。精神的な集中力と意識が大幅に向上するとどうなるか想像してみてください。.

ここで、ユーザーのパフォーマンス目標に立ち返る良い機会です。例えばサッカー選手の場合、 NeuroTracker トレーニングによる改善は、ボールを持っている時に最適なパスの選択肢をより簡単に見つけられるようになることに繋がります。うまくいけば、ユーザーの理解が深まり、トレーニングプログラムのメリットを享受する意欲が高まるでしょう。.

この3部構成のシリーズの次回のブログでは、セッションの管理、トレーニングプログラムの設定、そして効果的な継続的なフィードバックの提供方法について取り上げます。NeuroTracker NeuroTracker 速度閾値について詳しく知りたい方は、以下のリンクをご覧ください。または、 こちらから。

NeuroTracker スコアガイド‍