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エリートアスリート、軍の特殊部隊、SWATチーム、F1チーム、ジェットパイロットなどのパフォーマンス向上に用いられる NeuroTracker ました ニューヨーク・タイムズ紙によって 「スポーツ界で最も成功した脳トレーニング」。もしかしたら耳にしたことはあっても、それが実際どのようなものなのか、どのような効果があるのかはあまりご存知ないかもしれません。この NeuroTracker 入門ブログでは、このニューロテクノロジーの要点を解説します。
NeuroTracker タスクは、「ターゲット」、「追跡」、「識別」という 3 つの単語で要約できます。.
ターゲットとは、ハイライトされたボールに集中し、ハイライトされたボールが他のすべてのボールと同じように変わった後も、そのボールをはっきりと心に留めておくことです。.
追跡は、8 秒間、あらゆる妨害物の間を動き回るターゲットを記憶して追跡するという主な課題です。.
識別するには、ターゲットが停止したときにクリックするだけです。.
その後、すべてのターゲットを正しく識別できたかどうかのフィードバックが表示されます。これを20回繰り返すと、 NeuroTracker セッションが1回完了します。所要時間は約6分です。.
つまり、 NeuroTracker 最初から非常に簡単に理解できるということです。とはいえ、毎回のセッションで常にチャレンジングな面もあります。まず、トラッキング速度が素早く適応し、毎回のセッションで最適なレベルに引き上げられるからです。次に、ターゲットの数とトラッキング時間は、トレーニングプログラムを通じて、能力の向上に合わせて変化します。.
タスクの概要を知りたい場合は、 ここで。
NeuroTracker を使ったトレーニングは、高度な認知機能を構築し、集中力、注意力、そして意識レベルを向上させます。これは、神経科学に基づいたトレーニング手法を組み合わせ、脳に最適なトレーニングを提供するためです。.
3Dコンポーネントは特に重要です。まず、状況認識が重要となる現実世界の状況において、私たちはしばしば3Dステレオで行動します。車の運転、スポーツ、あるいは混雑したショッピングモールを歩くといった日常的な活動はすべて、ステレオ3Dにおける奥行き情報の処理を必要とします。.
第二に、デジタル時代においては、テレビ、スマートフォン、コンピューターのディスプレイといった2次元画面を見る時間が圧倒的に多く、3次元刺激を受ける機会はごくわずかです。これは、 脳の神経可塑性、つまり「使わなければ失われる」という性質に関わる問題です。NeuroTracker NeuroTracker 、3次元処理ニューロンを迅速かつ集中的に刺激する方法です。
第三に、3D処理には膨大な神経処理能力が必要となるため、注意力、状況認識、意思決定といったより広範な精神能力を統合した高度な認知機能が引き出されます。これは、 NeuroTrackerがトレーニングの成果を幅広いパフォーマンス向上に繋げる上で重要な要素となっています。.
NeuroTracker は本質的に視覚トレーニングです。しかし、見ているものを理解するには、目に入る光だけに頼るのではなく、はるかに多くの要素が関わってきます。例えば、文字を読むことは単純な視覚プロセスですが、そこから何を解釈するかは非常に複雑になることがあります。NeuroTracker NeuroTracker タスクは、脳の視覚中枢の内外両方の精神的資源を刺激するように設計されています。そのため、このトレーニングは視覚だけにとどまりません。.
研究で実証されています 人々の脳波を測定した でトレーニングを受けた NeuroTracker。このトレーニングにより、意思決定、認識、問題解決、計画立案といった能力を司る脳の前頭葉領域の活動が持続的に向上しました。
様々な 査読済みの により、約3時間の NeuroTracker トレーニングが、実行機能、ワーキングメモリ、注意力、処理速度といった高度な精神能力において測定可能な向上をもたらすことが実証されています。これらは人間のパフォーマンスのあらゆる領域において最も重要な能力であり、必要な時に必要なことに集中することを可能にします。
これらの効果の真価は、「遠隔転移」と呼ばれる現象によって実証されています。これは、抽象的なトレーニングを行うことで、現実世界における特定の能力が向上するというものです。例えば、 サッカー選手を対象とした研究使ったトレーニングをわずか3時間行っただけで NeuroTracker 、選手たちは試合中のパスミスが大幅に減少したことが示されました。エラー率は47%から28%にまで低下し、プレッシャーのかかる状況下で通常犯すミスのほぼ半分にまで減少しました。
1,600 件の査読済み研究のうち、 NeuroTracker を提供しました 唯一の証拠 スポーツパフォーマンスへの遠隔転移の
この方法の主な利点は、課題のシンプルさとアクセスしやすさ、そして短時間のトレーニングセッションによる迅速な効果です。数多くの査読済み研究において、週20分のトレーニングで高度な認知機能が大幅に向上することが一貫して示されています。さらに嬉しいことに、この研究では、エリートアスリートや軍人から高齢者、学習障害のある子供まで、幅広い層の人々が同様の効果を得られることが明らかになっています。.
このため、このテクノロジーは、世界中の 800 を超えるパフォーマンス センターやウェルネス センターで使用されているほか、企業が従業員の 業務パフォーマンスとウェルネス、 金融トレーダー投資判断能力を高めてより優れた意思決定を行うためにも使用されています。
このユニークな認知トレーニングがどのようなものなのか、ご理解 NeuroTrackerたかと思います。とはいえ、このブログでは基本的な部分のみを取り上げました。NeuroTracker のより高度な活用方法について知りたい方は、ベテラン専門家によるこちらのExpert's Cornerブログをご覧ください。.
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11歳の少年が NeuroTracker トレーニングを活用してスポーツと学業の両面で素晴らしい成果を上げた事例をご紹介します。.
新たな対照研究によると、遠隔 NeuroTrackerX トレーニングにより、大学のサッカー選手の注意力と前頭アルファ脳活動が改善されたことがわかりました。.
一貫性、説明責任、長期的な持続可能性を重視した、認知ルーチンのための構造化された習慣構築フレームワークの説明。.
NeuroTracker 、最も広く研究されている認知トレーニングシステムの一つであり、世界中のトップスポーツ、軍隊、そして人間のパフォーマンス向上の現場で使用されています。20年にわたる神経科学研究に基づいて構築されています。.
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