ADHDに関する5つの誤解

注意欠陥多動性障害（ADHD）には多くの誤解があり、事実と虚構を見分けるのはしばしば困難です。天才でもADHDになるのでしょうか？穏やかな性格の人でもADHDになるのでしょうか？実際、米国だけでも推定640万人の子どもがADHDと診断されています。実際、この神経行動障害は今や風邪と同じくらい蔓延しているようです！しかし、ここで事実を整理し、ADHDに関する5つの誤解を解き明かしましょう。

誤解その1：ADHDの子供は注意力がない

事実：ADHDは幅広い用語であり、症状は人によって異なります。ADHDには、不注意型、多動性・衝動性型、混合型の3つの主要なタイプがあります。多動性・衝動性型ADHDでは、多動性と衝動性の症状は見られますが、不注意の症状は見られません。これらの症状には、話しすぎ、他人の話を絶えず遮る、順番を待てないなどが含まれます。

誤解その2：ADHDは単に意志力の欠如である

事実：ADHDの人は、興味のあることには過集中することができます。そのため、もし本当に望めば他の作業にも集中できるはずだという誤解が生じます。残念ながら、 ADHDは意志力の問題ではなく、脳の管理システムに影響を与える化学物質の問題です。神経科学者たちは、過集中はドーパミンの異常な低レベルによって引き起こされると考えています。このドーパミン不足により、注意をあることから別のことに切り替えることが難しくなります。もし彼らが楽しんでいることや心理的に満足感を得られることをしている場合、その行動を続ける傾向があります。ADDの人の脳は、即座に満足感を得られる活動に惹かれるのです。

誤解その3：ADHDの人はうつ病や不安症、その他の精神疾患を抱えているはずがない

事実：ADHDは通常、他の障害と重複します。新たな神経科学研究により、ADHD、OCD、 自閉症の間には神経生物学的な直接的な関連性が明らかになっています。ADHD患者の最大70%は、人生のある時点でうつ病や不安症の症状を経験します。さらに、ADHD患者は、他の精神疾患や学習障害を患う可能性が、他のほとんどの人よりも6倍高くなります。これらの併存疾患は、ADHDとは独立して発生する場合もありますが、ADHDに伴う慢性的なストレスや落胆が原因となる場合もあります。

誤解その4：十分な知能があれば誰でもADHDの症状を克服できる

事実：ADHDは知能レベルを問わず、あらゆる人に発症します。ADHDの子どもたちを対象に行われた研究では、全員がIQ120以上を示しました。これは、基礎知能において同年齢層で上位9%に相当します。研究対象となった生徒たちは全員、ワーキングメモリと処理速度に重大な障害を抱えていました。明らかな点の一つは、彼らが自分の知性を効果的に仕事に活かしたり、他者とうまく付き合ったりすることが慢性的にできないことでした。

誤解その5：大人になってもADHDになることはない

事実：多くの成人は、ADHDの症状に気づかれずに、生涯にわたって苦しみ続ける可能性があります。注意欠陥障害（ADHD）は、成人では子供とは全く異なる症状を呈することがよくあります。さらに、症状は個人によって異なります。その結果、多くの成人は必要な支援を受けられず、うつ病や不安などの慢性的な症状は、通常の治療では改善しない他の障害が原因だと思い込んでしまうのです。

ADHDに関する事実をいくつかご理解いただけたかと思いますが、ADHDについて学ぶことが最初のステップです。体系的な戦略から ADHD向けの認知トレーニングツール、人々は症状を管理するための効果的な方法を見つけています。幸いなことに、ADHDを持つ人々が自分自身で症状をコントロールできる方法はたくさんあります。

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