軍隊が兵士のワーキングメモリを強化する方法

Military Psychology誌に掲載されたばかりの研究では、認知トレーニングがワーキングメモリの持続時間に顕著な効果をもたらすことが報告されていますが、その前にワーキングメモリの本来の意味を理解しておきましょう。ワーキングメモリという言葉は誰もが聞いたことがあると思いますが、多くの人は、聞いた電話番号を覚えているような短期記憶と混同しています。ワーキングメモリは全く異なるものです。一時的な情報を保持することも重要ですが、実際にはそれを迅速に処理し、操作することがより重要です。.

単にボールを持つのではなく、ジャグリングに必要なスキルのようなものだと考えてください。つまり、これは認識、理解、意思決定に不可欠な非常に高度な精神能力です。中核実行機能として知られるワーキングメモリは、数千もの研究で人間のパフォーマンスに重要な影響を与えるだけでなく、弱体化した場合に認知障害の中心的な役割を果たすことが示されています。このため、カナダ軍の上級研究者たちは、訓練介入を通じてワーキングメモリのスパンを向上させる効果的な方法を模索していました。特に、訓練時間が限られている場合にこれを実現できる手法を探していました。.

先行研究の知見と、様々な能力レベルに対応できる課題の必要性に基づき、研究者らは41名の被験者を対象に、能動的な対照群と受動的な対照群を用いた NeuroTracker 試験を実施しました。まず、3つの標準化された指標を用いてワーキングメモリのベースラインを測定し、次に2週間にわたって10回の NeuroTracker 単回セッション（各6～8分）を実施し、最後にワーキングメモリの再テストを行いました。.

当然のことながら、アクティブ グループ (プラセボ トレーニング) とパッシブ グループ (トレーニングなし) のスコアにはわずかな差がありましたが、 NeuroTrackerトレーニングを受けたグループはテストで使用された 3 つの評価基準すべてで大幅な向上が見られ、研究者は次のように結論付けました。

「私たちの研究結果は、…NeuroTracker トレーニングにより、言語、視覚、マトリックスのワーキングメモリの範囲が向上し、その過程で中程度から大きな効果サイズが記録される可能性があることを実証しました…[NeuroTracker] トレーニングは、軍隊のサンプルにおいてワーキングメモリの容量にメリットをもたらす可能性があります。」.

訓練を受けたグループは NeuroTracker 学習率が通常よりも高かったため、転移効果のレベルは他の集団では一貫していない可能性があります。とはいえ、約65分の訓練という介入は、認知プログラムとしては非常に短い時間であり、高次認知機能への効果はより驚くべきものとなっています。.

発表された研究：Military Psychology、オンライン初版、2016年5月19日。http ://dx.doi.org/10.1037/mil0000125

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