脳震盪がACL損傷のリスクを高める仕組み

ジョシュ・フリードランド

の後には、脳震盪膝や足首の怪我、特に恐ろしい前十字靭帯断裂が続くことがよくあります。前十字靭帯の捻挫は、の一つ最も一般的なスポーツ傷害。実際、この傾向はフットボール、バスケットボール、サッカー、ラクロスなど、様々なスポーツで観察されています。

例えば、アメリカンフットボール選手のダレル・レヴィスとロバート・グリフィン3世（RG3）を例に挙げましょう。レヴィスとRG3は2012年のシーズン中に脳震盪を起こし、フィールドに復帰して間もなく前十字靭帯（ACL）を断裂しました。

しかし、脳損傷がなぜ下半身の損傷につながるのでしょうか？脳震盪がアスリートの下肢損傷のリスクを高めるのはなぜでしょうか？これらの疑問は、長年にわたりスポーツ専門家の関心を集めてきました。.

脳震盪は下半身の負傷率を高める

2013年の研究では、脳震盪を起こしたアスリートは、脳震盪を起こしていないチームメイトに比べて、脳震盪後90日以内に筋肉や靭帯の損傷を負う可能性が3.79倍高いことが明らかになった。この研究のサンプルサイズは比較的小さかったものの、主任研究者はこの関連性にかなり自信を持っていた。彼は明らかに何か重要なことに気づいていたのだ。

2015年には同様の研究が発表され、脳震盪の前よりも後に下半身の怪我を負う可能性がはるかに高いという結論が出ました。ウィスコンシン大学マディソン校では、最近脳震盪を起こした大学アスリートは、脳震盪を起こしていないチームメイトに比べて下半身の怪我を負う可能性が2.48倍高いことも明らかになりました。

研究者らは、脳震盪を起こしたアスリートが下半身の負傷にかかりやすいのは、異常な運動機能、注意力資源の配分の問題、神経筋/バランス/姿勢障害による可能性があると示唆した。.

反応時間と意思決定の変化

見られたとしても、精神状態が変化する可能性があることは明らかだ脳震盪後、アスリートに無症状が。その結果、反応時間や意思決定能力の変化が、さらなる怪我につながる可能性がある。

例えば、あなたがバスケットボール選手で、ディフェンスに復帰したと想像してみてください。2 脳震盪を起こして。相手の攻撃選手が、右にフェイントをかけ、左にドリブルしてあなたをかわそうとします。その動きに合わせて、あなたはボールを奪おうとしますが、膝がコートに引っかかってしまいます。その結果、前十字靭帯を断裂してしまいます。

結局のところ、 ACL損傷は通常、急減速、走行方向の急激な変化、その場での方向転換、または膝の過伸展によって引き起こされます。脳震盪の後、脳は体への指令伝達が十分に速くありません。ほんの一瞬のうちに、思い通りに動けなくなってしまうのです。

精神能力障害の影響

3年生の時、脳震盪を起こした際に、このことを身をもって体験しましたベイツ大学。ようやくフィールドに戻った時、まるでスローモーションでプレーしているようで、周囲のすべてが時速100マイル（約160キロ）の速さで動いているように感じました。プレーがランなのかパスなのか判断するのに、以前より時間がかかるようになりました。

それでも、必要な検査とプロトコルをクリアし、プレーを許可されました。身体的には間違いなくプレーできる状態でしたが、脳は「試合のスピード」に追いついていませんでした。精神力も100%ではなく、脳震盪を起こす前の状態には到底及ばない状態でした。.