脳の健康に関するTEDトークベスト5

ように以前にもお伝えした、神経科学は近年目覚ましい進歩を遂げています。ここでは、 TED 脳の健康の未来にとって重要なステップを解説した

新しい脳細胞を育てることができます。その方法をご紹介します

私たち大人は、新しいニューロンを成長させることができるのでしょうか？神経新生で最近のブログ。今回の講演では、神経科学者のサンドリーン・テュレ氏が、新しいニューロンを成長させることが可能だと述べ、気分の改善、記憶形成の向上、そして加齢に伴う機能低下の予防など、脳の神経新生を促進する方法について、研究と実践的なアドバイスを提供します。

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脳は助けがあれば自己修復できるかもしれない

脳卒中から交通事故による外傷まで、あらゆる脳疾患の治療に携わってきた神経外科医のジョセリン・ブロックは、脳が自己修復能力に欠けていることを痛感している。しかし今、彼女と同僚たちは、神経修復の鍵となるものを見つけたかもしれないと示唆している。それは、ダブルコルチン陽性細胞だ。幹細胞に似たこれらの細胞は非常に適応性が高く、脳から採取して培養し、同じ脳の損傷部位に再注入すると、脳の修復と再構築を助けることができる。「少しの助けがあれば、脳は自ら修復できるようになるかもしれない」とブロックは語る。

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脳の可塑性に関する証拠の増加

神経科学者のマイケル・メルゼニッチは、脳の驚異的な力の秘密の一つ、すなわち脳が自ら積極的に神経回路を再構築する能力に着目している。彼は、脳の可塑性を活用して、私たちの能力を高め、失われた機能を回復させる方法を研究している。

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脳の適応力を実際に高める方法についてさらに詳しく知りたい場合は、このブログもご覧ください。.

神経可塑性を活用する7つの方法

ぐっすり眠るべきもう一つの理由

脳は体全体のエネルギー供給量の4分の1を消費しますが、体全体の質量の約2%を占めるに過ぎません。では、この独特な臓器はどのようにして重要な栄養素を摂取し、そしておそらくもっと重要なことに、それを排出するのでしょうか？新たな研究によると、それは睡眠と関係があるようです。.

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より質の高い睡眠を得るための重要なヒントを知りたい場合は、このブログも読んでください。.

ぐっすり眠るためのシンプルなライフハック

脳の地図

脳の働きを理解するにはどうすればいいのでしょうか？都市を理解するのと同じように、地図を作ることから始めます。この視覚的にも素晴らしい講演で、アラン・ジョーンズは、彼のチームがそれぞれの小さな領域でどの遺伝子が活性化しているかをマッピングし、それらがどのようにつながっているかを紹介します。これらの新たな知見によって、研究者たちは人間の脳の最も深い秘密の一部を解き明かすことができるかもしれません。.