相手の心を読む訓練はできますか?

素早い反応も重要ですが、相手の一歩先を行くためには、相手の次の動きを事前に予測する必要があります。映画『ベスト・キッド』や、ルーク・スカイウォーカーがフォースを使うシーンを思い浮かべるかもしれませんが、実は神経科学者やスポーツ科学者は、この能力を「生物学的運動知覚（BMP）」と呼ばれるものとして解明しています。では、それが一体何なのか、そしてフィールドでのパフォーマンス向上に役立つスキルなのかどうかを見ていきましょう。

生物学的運動知覚とは何ですか?

BMPは、人間の多くの個別の動きを同時に認識し、処理することを伴います。この情報により、私たちは人が瞬間瞬間にどのような行動やコミュニケーションを行っているかを理解することができます。ボディランゲージのニュアンスを総合的に解釈することは、まるで誰かが部屋に入ってきた時の気分を直感的に察知するのと同じように、ほとんど自動的に行われているように感じられます。しかし実際には、これらすべての視覚的な手がかりを利用することは、脳のリソースにかなりの負担をかけます。.

なぜそれが重要なのか?

BMPは、ほとんどのスポーツにおいて重要なメンタルスキルとして知られています。例えば、ディフェンダーが迫り来る攻撃者の横を通り過ぎたり、シュートを打ったりするのを阻止したい場合、ボディランゲージを正確に読み取ることが、あらゆる行動をとる上で非常に重要になります。例えばボクシングや格闘技では、BMPはパンチを打つべき時、あるいは避けるべき時を判断する上で非常に重要です。.

BMPは、意思決定の時間が非常に短いことが多い、テンポの速いスポーツにおいて特に重要になります。テニスはその好例です。サーブのスピードが時速150マイルにも達するため、ボールの実際の軌道に反応してもほとんど意味がありません。中枢神経系が行動反応を開始する頃には、ボールの軌道は文字通り過ぎ去っているからです。この短い動画は、スポーツにおける時間的側面がいかに儚いものであるかを示しています。.

未来を予測する

事後に反応するのではなく、身体の手がかりは、プレーが始まる前から、そのプレーの決定的な秘密を握っていることがあります。テニスの場合、ジャンプ前の膝の曲げ方、頭の角度、腰の回転、腕の振り、足の向きといった手がかりが積み重なって、ボールが実際に打たれる前にその軌道を明らかにします。野球の打者がピッチャーを判断する時や、サッカーのゴールキーパーがペナルティキッカーと対峙する時も同様です。このような状況では、迅速な知覚判断が最も重要になります。.

こうした知覚能力の威力は、 よく知られた形で実証され クリスティアーノ・ロナウドが、サッカーボールが動くのを見ることさえなく、クロスパスからゴールを決める能力によって、

生まれか育ちか

多くのスポーツ科学研究は、一流アスリートが優れた知覚認知能力を有していることを示しています。 最近の研究 では、アスリートは非アスリートよりもBMPスキルが優れており、スポーツとは無関係の動作を読み取る能力も優れていることが示されました。

一流アスリートになるには、こうしたメンタルスキルに天賦の才がある必要があるのか​​もしれません。あるいは、幼少期から長年にわたりハイレベルなスポーツに触れることで、こうしたスキルが身につくのかもしれません。いずれにせよ、6400万ドルの価値がある疑問が残ります。それは、BMP能力を具体的に訓練できるかどうかです。これは、準エリートやアマチュアアスリートのエリートスキルセットを開発するため、あるいはエリートアスリートを次のレベルに引き上げるためかもしれません。.

トレーニングチャレンジ

科学者は一般的に仮想現実シミュレーションを用いてBMP能力を評価します。しかし、これらのシミュレーションは訓練には用いられません。BMPの専門家であるフォーバート教授は、この訓練課題に取り組むことを決意しました。人間のパフォーマンスを向上させる方法を見つけたいという思いから、彼は NeuroTracker使用するための仮説を思いつきました。それは、訓練がBMPの課題と多くの類似点を持つことから、訓練によってBMPのスキルを直接的に向上させることができるという仮説です。.

1. 複数オブジェクトの追跡
2. 3D立体視手がかりの深度処理
3. 選択的注意の要求
4. 広い視野にわたる知覚（近距離BMP）

フォーバート教授は、特定の動作シーケンスを認識できるように訓練するよりも、BMPに関わる脳の基本的な能力を訓練する方が効果的だと考えました。もしこれが正しければ、ボディランゲージ全般を読み取る能力の向上につながるでしょう。.

近距離BMP

BMPの手がかりは文字通り頭からつま先まで届きます。つまり、誰かの近くにいる場合、すべての手がかりを同時に捉えるために必要な視野角は非常に広くなり、周辺視覚系が働きます。周辺視野における手がかりの検出と追跡は、 脳にとってはるかに大きな負担。フォーバート教授は以前の研究で、健康な高齢者は4メートル未満の距離でBMPを読み取る能力が著しく低下することを示していました。

現実世界での影響の一例として、このBMPの欠損により、高齢者は混雑した場所を歩く際に衝突の危険性が高まります。そのため、フォーバート教授は、 NeuroTracker 自然な老化の影響で失われたBMPのスキルを回復できるかどうかを検証したいと考えました。.

パフォーマンスの移転

フォーバート教授は、5週間にわたる15回の NeuroTracker セッションによって、高齢者の近距離BMPが劇的に改善したことを発見しました。トレーニングの効果により、高齢者は以前は不可能だった様々な距離や角度での歩行方向を正確に判断できるようになりました。.

この研究により、高齢者が近距離で人間の動きを読み取り予測する能力に、知覚認知訓練が明らかにプラスの影響を与えていることが明らかになった。.

フィールドでのパフォーマンス

フォーバート教授は現在、 NeuroTracker アスリートのスポーツ関連の動作を読み取る能力を高めることができるかどうかを検証するために、研究を発展させたいと考えています。しかし、パフォーマンスの転移を証明するには、スポーツに特化した高度なBMPシミュレーションを作成する必要があります。これらのシミュレーションは、プロアスリートのBMP限界（既に高い）をさらに押し上げる能力が必要です。リアリティを高めるには、まずアスリートの実際の動きをキャプチャし、それを3Dアバターに変換する必要があります。ここでは、モントリオール・インパクトの選手たちを使ったサッカーの準備作業の一部をご覧ください。.

それで、相手の心を読む訓練はできるのでしょうか?

アスリートに対する科学的証拠はまだ揃っていません。しかし、分かっていることは、 NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker トレーニングが能力の大幅な向上をもたらすことが示されています。そして、この能力向上は高度な認知機能の向上、ひいては 競技スポーツのパフォーマンス。

したがって、対戦相手の動きに対して優位に立ちたい場合は、3D の複数オブジェクト トラッキングが最善の選択肢のようです。

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