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前回の記事「 私たちの無意識は究極のパワーハウス」、驚くべき無意識が毎日毎秒行っている多くの機能について、基本的な概要を説明しました。この記事の続編となる今回は、無意識の20の基本指令についてご紹介します。この記事を読み終える頃には、あなたの無意識がどのような能力を持っているのか、そして「心に決めたら」何かを成し遂げられるということが、絶対に不可能ではないということがお分かりいただけるでしょう。
あなたの無意識は、ほぼ無制限の記憶容量を持つ巨大なスーパーコンピュータです。これまでの経験はすべて、全身の無細胞レベルで保存されています。学校の初日、歩き方を習ったこと、そして思い出せないことさえも、無意識が管理する巨大な図書館に保存されています。.
私たちの感情はすべて、深い無意識のレベルで蓄えられています。感情に対する意識的な認識は、まさにそれであり、非常に論理的で批判的な意識によって、私たちが経験する感情として解釈された意識的な認識です。.
無意識はすべての記憶を時間軸に沿って整理します。私たちはこれをタイムラインとして知っていますが、無意識は過去の記憶と未来の記憶を区別するためにこれを行います。過去の経験を思い出すとき、私たちは当時の信念や価値観に基づいた認識だけを思い出し、それを現在の価値観や信念に基づいてさらにフィルタリングします。だからこそ、時間は良い癒し手なのです。.
私たちの無意識は、あなたの健康を最も気にかけているため、ネガティブな感情を抑圧しようとするかもしれません。これは、それらを意識に取り込むコストが大きすぎると判断する可能性があるためです。トラウマを抱えた患者の中には、非常に恐ろしい出来事について完全に記憶を失っている人がいるのも、このためです。.
無意識の心は重大な否定的な感情を抑圧し、これらの記憶を抑圧し続けるために多くのエネルギーを消費し、あなたがそれに対処できる状態にあると感じたときにのみ、解決のためにそれらを提示します。.
無意識はネガティブな感情を抑圧し続け、それがあなたの健康にとって最善だと判断した場合、それらを解決のために提示しないことがあります。これは、あなたがこれらのネガティブな感情を何度も押し戻してきたため、無意識がそれらを二度と提示しないと判断するからです。.
『私たちの無意識、究極のパワー』の第 1 部では、私たちの無意識が毎日毎秒行っている数多くの驚くべき機能について説明しました。.
無意識は、私たちが普段当たり前だと思っている意識の外にあるすべての機能に責任を負っています。興味深いのは、細胞レベルで自分自身とコミュニケーションをとることができるということです。思考や感情が私たちの身体に変化をもたらし、ネガティブな感情を長く抱え続けると身体に不調を引き起こす可能性があることが、今では理解されています。.
私は無意識を体のメンテナンス・マネージャーと呼んでいます。無意識の深いレベルでは、個々の細胞の生成と完璧な健康のための完璧な青写真が描かれており、無意識は常に体のシステムのメンテナンスを行っています。.
あなたの意識は道徳的な存在であり、育まれた道徳を真摯に受け止めます。あなたの道徳はあなたの動機と行動を導きます。私たちは生涯を通じて様々な影響を受け、それが私たちの価値観や信念を形作ります。そして、それらは無意識にとって最も重要なのです。.
無意識は意識とは全く異なる働きをします。意識とは異なり、無意識は論理や理屈を扱うことを好みません。セルフトークをするときは、無意識に何を伝えるかに細心の注意を払う必要があります。無意識は、あなたが求める結果を出すことだけを考えており、意識は無意識に意図を伝えることだけを担っているからです。私はこう考えるのが好きです。意識は目標設定者であり、無意識は目標達成者です。.
先ほど第一指令10で見たように、物事がうまくいかない日であっても、私たちは自分自身に何を言うかに注意しなければなりません。なぜなら、無意識は私たちの独り言を指示と受け取るからです。無意識は、私たちが経験したり、視覚化したりしたあらゆることを現実のものと信じ込み、私たちが信じていることを真実かつ現実のものとして捉えてしまいます。.
無意識はエネルギーを生成し、蓄え、分配し、私たちの健康に最も良い方向にエネルギーを向けます。私たちの中には膨大な量のエネルギーが存在します。そのほとんどは実際には何もしていませんが、潜在エネルギーとして私たちの中に留まり、あなたが活用できるのです。本当に理解しておくべき重要な点は、たった一つの思考でエネルギーレベルを変えることができるということです。.
習慣というと、多くの人は悪い習慣を思い浮かべがちですが、習慣は人生で望むものを手に入れるための重要な要素です。ポジティブでエネルギッシュな習慣を身につけることは、自分自身のためにできる最高のことの一つです。そして嬉しいことに、習慣は無意識の行動であり、非常に効果的です。目標達成に役立つ、自動操縦に設定できるものはすべて、良いものであるに違いありません。.
無意識は、新しい習慣が身につくまで繰り返しを必要とします。よく考えてみると、これは理にかなっています。何かをすればするほど、習慣になる可能性が高くなります。「同時に発火するニューロンは互いにつながり合う」という格言がありますが、神経可塑性（神経可塑性）とは、何かを考えたり、行ったりすればするほど、行動や思考パターンが「固定化」されることを意味します。これにより、神経系に新しい神経経路が形成され、古い神経経路は不要になります。.
無意識はより多くのものを求めるように条件付けられています。私たちが自分自身に語りかけるとき、無意識に何に気を配るように求めるのか、非常に注意深くなければなりません。例えば、「なぜ私はこんなに人間関係が苦手なのだろう」と自分に言い聞かせ続けると、無意識はその信念を裏付ける証拠を探し出すように仕向けられ、あなたがそれを変えると決心するまで、その信念を裏付ける証拠を探し続けます。つまり、無意識はあなたが与えた指示を裏付けるために、できる限り多くの方法を探すのです。これは、あなたが無意識に与えている指示によって、良いことにも悪いことにもなり得ます。.
以前、心と体のつながりについての記事で、心と体がどのように連携して働くかについて説明しました。無意識は、すべてが調和しているときに最もよく機能します。私たちのシステムにおいて、身体の完全性と思考の完全性の両面において、完全性は重要です。心と体のバランスが取れているとき、驚くべき結果が生まれます。.
無意識は象徴的なものであり、状態に形や記号を結び付けます。クライアントにNLPを用いる際、私はよく過去の経験を思い浮かべるように依頼します。人によっては、その経験の完璧なスナップショットとなるでしょう。しかし、人によっては形や渦巻く色彩、あるいは全く絵ではなく、何かがそこに存在するという認識に過ぎないかもしれません。これらは、私たちの神経経路、つまり脳内の神経ネットワークから引き出された比喩です。実際に記憶されている絵があるわけではなく、あなたが作り上げているだけであることを覚えておいてください。これらは、私たちの無意識が経験や状況に関連するデータをコード化し、それに意味を付与する方法に過ぎません。.
無意識はあらゆることを個人的な問題として捉えます。「知覚は投影である」という概念を耳にしたことがあるかもしれません。これはカール・ユングが提唱した概念で、ユングはこれを次のように説明しています。「あなたが他人に知覚するものは、あなたがその人に投影しているものであり、簡単に言えば『自分を知るには、その人自身が必要だ』ということです。」人は行動そのものではない、そして誰もが望むものを達成する無限の可能性を秘めていることを認識できるようになることで、初めて自分自身にもそれを反映させることができるようになります。もし私たちが本当に誰もが無限の可能性を持っていると信じるなら、まず自分自身について何を信じなければならないのでしょうか？
これは物理学の一般法則であり、あなたの無意識も例外ではありません。望む結果をもたらす簡単な方法があれば、あなたの無意識はそれを見つけて使います。ですから、特に目標に関しては、無意識に対して非常に具体的であることが極めて重要です。あなたが何を望んでいるのかが明確でなければ、非常にまちまちの結果になってしまいます。その一例が、もっとお金を持つという目標を立てることです。悪い目標ではないと思うかもしれませんが、ある日、あなたの周辺視野から歩道に落ちているコインを見つけ、ほとんどの人がするようにそれを拾ったとしても驚かないでください。そして、ここに無意識に対して具体的にしないことの危険性があります。なぜなら、コインを拾うことで、もっとお金を持つという目標は達成され、無意識の仕事は完了し、指示されたとおりに行われ、目標に向けた取り組みをやめてしまうからです。.
無意識の働き方を意識し、無意識はネガティブな情報を処理できないことを知ることは非常に役立ちます。望まないことではなく、望むことを求めることが目標達成の鍵です。前回の主要指令を覚えていますか？この指令を理解するのに役立つ例をいくつか挙げましょう。「鍵を忘れないで」を「鍵を覚えていて」に置き換えてください。別の例を挙げましょう。「今月の売上目標を達成したくない」を「今月の売上目標を達成したい」に置き換えてください。「ピンクの象のことを考えないで」。ほとんどの人と同じように、ピンクの象が頭に浮かぶのではないでしょうか。ですから、人に指示を出すときはこの指令を覚えておけば、より多くの成果を上げることができます。.
以上が無意識の心の主要な指令20個すべてです。これらの指令をじっくりと読み返して、より深く理解を深めてみてはいかがでしょうか。これらの指令を総合的に理解し、自分自身の視点から捉え始めると、文字通りあらゆる行動において、新たなレベルの自己認識が得られるでしょう。無意識というパワーハウスを効率的に働かせ、あなたが望むすべてのものを人生にもたらすようにしましょう。.
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