次のプレーのメンタリティ：一日一日を積み重ねて成功を築く

フットボールでは、良いことも悪いことも、たった今起こったことにこだわってはいけません。すべてのプレー、すべての試合で、リセットして集中し直し、次のプレーに備えなければなりません。それがNFLのやり方です。最後のプレーにこだわっていたら、次のプレーで既に遅れをとっていることになります。私はトレーニングや人生にも同じ考え方で臨んでいます。常に準備を整え、どんなことがあっても常にスターターであるかのように努力するのです。.

大学時代からリーグ戦まで、この考え方はずっと持ち続けてきました。いつ自分の番が来るか分からないから、常に準備しておかなければならない。私にとってそれは、カメラが回っている時や試合当日だけでなく、毎日努力を続けることを意味します。練習での反復練習、映像研究、筋力トレーニング、そしてその間のあらゆる努力が、いざという時に違いを生むのです。.

努力の基盤

成功は一夜にして訪れるものではないということを学びました。日々の努力、小さな成功の積み重ねが習慣になるまで積み重ねられるのです。フットボールはそれを教えてくれるのです。平日に集中して取り組まなければ、日曜日のフィールドにそれが現れるのです。準備を偽ることはできません。.

私は何事にも同じように取り組んでいます。試合でミスをしたら、それを認め、修正し、仕事に戻ります。成長するための唯一の方法は、自分自身に正直になり、責任を持ち、向上するために努力することです。そして、それは自分だけの問題ではなく、周りの人たちも成長できるようにすることなのです。それがチームの勝利であり、成長なのです。.

一日一日、良い習慣を身につける

私の考えでは、成功は習慣にかかっています。サッカーでも、トレーニングでも、人生でも、日々の積み重ねがあなたの人格や達成できる成果を形作ります。継続し、努力し、挑戦し続ければ、小さな積み重ねが積み重なって大きな成果へと繋がります。.

だからこそ、私は Human66の、つまり長続きする良い習慣を築くという考え方に共感するのです。コンセプトはシンプルです。66日間毎日何かに取り組むことで、それがあなたのルーティンに定着するのです。トレーニング、リカバリー、栄養、メンタル面の集中など、何であれ、重要なのは毎日欠かさず自分自身と向き合うことです。そうやって、一歩ずつ着実にレベルアップしていくのです。

何を目指していようと、心構えは同じです。努力を続け、向上し続ければ、次のプレーが来た時には、準備万端になっているはずです。.

Human66のムーブメントに参加して 、今日から日々の成功体験を築き始めましょう。