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4週目に入り NeuroTracker 、改善が見られるかどうか、期待と不安が入り混じった気持ちで見守っていました。スコアにわずかな変化が見られていたので、今後どのように向上していくのか興味津々でした。また、ここ数年、パスの判断力が低下し、不必要なボールロストが増えていると感じていたため、プレー面での変化も確認したいと思っていました。
再びスクリーンの前に座り、トレーニングパートナーのジェイクがシステムを起動しました。立ち上がったりバランスを取ったりといった追加の課題を加えるかどうか議論しました( の動画 の段階については NeuroTracker )。結局、パフォーマンスカーブをもう少し上げてからトレーニングを始めようと思ったので、追加はしませんでした。これは、前回のセッションで6歳の息子に気を取られてしまったことが一因です。今回は本当に集中してパフォーマンスを発揮したかったのです!
NeuroTracker 自動的に現在の基準速度よりも低い速度で起動するので、最初は1.2という速度でスタートしました。今ではかなり遅いと感じていますが、この速度ならミスしたことは一度もありません。シリーズを正解するたびに速度が上がります。初めて5シリーズ連続で正解できました。5シリーズ目は3.4で、このレベルで正解できたのは初めてです。ついに4.0で連続記録を破りました。これは私にとっては信じられない速さでした。4回中3回間違えたのです!つまり、すぐにボールを失くしてしまったので、推測するしかありませんでした。.
それ以降、システムは私が処理できる範囲まで三角測量を行い、初めて 2 を超えて 2.08 になりました。.
非常に興味深い現象がありました。1.9は私にとって日常的に達成可能だったのに対し、1ヶ月前に初めてトレーニングを始めた時は、信じられないほど速く感じました。そのため、今回はスコアの向上が目に見えただけでなく、 違いをしっかりと実感できました。まるで熟達したかのような感覚と、まるでフリーフォールしているかのような感覚が交互に訪れるのですが、1.9の時点では、数週間前の1.5の時と同じ熟達感を感じているのです。

次の夜、私は室内サッカーの練習をしていました。ジェイクは前の週と同じように、グループと一緒にプレーし、観察にも来てくれました。ジェイク自身も NeuroTracker 使ったトレーニングを着実に続けており、今ではスコアは3.0を超えています。アイスホッケーのフェイスオフの成功率が20%未満から80%以上に向上したと断言しています。私は、パスを許してしまう回数を減らし、できればアシストやゴールを増やすことができるかどうか、ぜひ試してみたいと思っていました。.
2年間で最高の試合だったと言っても過言ではありません!ジェイクと私は試合中ずっと笑いっぱなしでした。私はスペースへのクレイジーなアシストを連発し、印象的なソロランでゴールを決めたんです。チームメイトのマイクとは何度もボールを繋ぎ、ゴール前をパスした時に彼の足にボールを合わせました。今まで繋いだことのない、そんな場面で繋げられたんです。.
体力的には2年前よりも悪く、左膝を痛め、右ふくらはぎも肉離れを起こしているので、体の変化は心の問題で、体力の問題ではないはずです。1試合1人の選手で科学的、統計的に意味のある経験とは言えませんが、個人的な経験としては非常に興味深いものでした。本当に燃えていました!来週水曜日の試合が終わったらまた報告しますが、調子は良さそうです!





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一貫性、説明責任、長期的な持続可能性を重視した、認知ルーチンのための構造化された習慣構築フレームワークの説明。.
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