ヘッドラッシュ！ - NeuroTracker 体験

数年前から、 Neurotracker トレーニングツールに憧れていました。その大きなメリットについては聞いていましたが、実際に試す機会がありませんでした。今日、ついに間近で実際に使ってみる機会を得ました。このブログシリーズでは、 NeuroTracker を使って、集中力と注意力を高めるためのプログラムに取り組んだ私の体験についてお伝えします。今後数週間にわたって、私の体験を共有し、サッカーのプレーだけでなく、運転などの激しい運動や、その他日常的な活動にも変化が見られるかを見ていきたいと思います。このシリーズを楽しんでいただき、将来 NeuroTracker 実際に試していただける機会があれば幸いです。 - JLJ

受けました NeuroTracker が、思いがけない展開がありました。6歳の娘ジュリエットが休みだったので、一緒に参加してくれたのです。ジュリエットは姉がラグビーをしているので、ラグビーに強い興味を持っており、 NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker が、脳震盪のリスクも伴います！

ジュリエットが先に進み、リサが辛抱強く操作を担当しました。リサは仕組みを説明し、ジュリエットに8個のボールのうち1個を追わせるゲームを始めました。ジュリエットが完全に理解するまでには数ラウンドかかりました。例えば、ボールの番号がラウンドごとに変わることに最初は戸惑っていました。しかし、一度理解すると、3分ほどでスムーズに操作できるようになりました。.

彼女はボール1個でフルセッションを終え、素晴らしい結果を残しました。全てを理解し、1.4を少し超えるスピードを記録しました。その後、リサは8個中2個のボールに増やし、もう一度フルセッションを行いました。ジュジュは独自のアプローチで、両手で2個のボールを指し、人差し指で注意深くボールを追っていました。クールな戦術ですが、ボールが4個だと難しくなりますね！私たちはそれを冗談にして、彼女は足をスクリーンに向けて、自分が使うかもしれないテクニックを真似していました。こうしたすべてが、彼女の軽快な雰囲気を強調していました。脳を本格的に鍛え上げながらも、彼女はとても楽しんでいたのです。.

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彼女は2回目のセッションを最後までやり遂げ、2球で2.08というスコアを獲得しました。難易度が上がったにもかかわらず、短期間で明らかに上達し、スコアを伸ばしました。これは今後のセッションへの布石となりました。.

それから椅子に座り、リサが私のプロフィールを起動しました。プログラムが比較的ゆっくりと始まり、その後加速していくという特性を生かし、力強いスタートを切ろうと決意しました。最初はまずまずの出来で、立て続けに何問か正解し、中断したところから追いつきました。ジュリエットは私の視界のすぐ右側に座って、私の動きを見守っていました。彼女はまた、4つのボールを扱うための、手と足を使ったトラッキングテクニックを披露し始めました。視界の端に彼女の小さな手と足が見えて、かなり気が散りました。私は彼女を黙らせようとしましたが、何度かボールをミスしたため、結局彼女に私の後ろに座るように頼まざるを得ませんでした。.

一生懸命頑張っていたのですが、周辺視野の端で足が動いているような、ほんの些細な気晴らしでさえ、パフォーマンスを下げてしまうことが分かりました。これは、たとえ一瞬でも画面から目を離してしまう視覚的な気晴らしと、特に高速走行時のアクティブメモリという認知的な気晴らしの両方が原因でした。画面は見えても、それを捉え続けることができず、集中力が足りないのです。.

ジュリエットが後ろで何か言っていたり、何か聞こえたりして、少し難しい状況が続きました。それでも集中力は削がれました。それでも私は全力を尽くして突き進み、1.71という前回の最高記録に近いタイムでゴールしました。.

ジュジュはパパより点数が高かったので大喜びしていましたが、私の方が2回も転ばないといけないのに、私の方が4回も転ばないといけないのは分かっていました。昼食と夕食の時、ジュジュはこの話を聞きたい人に何でも話して聞かせ、とても面白がっていました。さらに、もっとやりたいという気持ちで、一日中、そして今日もまた次のセッションまで私をせがんでいました。.

私自身は、今回のラウンドでは改善は見られませんでしたが、集中力について学ぶことができました。前回のように、文字通り脳がフル回転するような集中状態には至りませんでした。それでも、気を散らすようなチャレンジが良いトレーニングになったと信じています。さあ、第3ラウンドへ！