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におけるデュアルタスクアプローチについて解説しました NeuroTracker 以前のブログ記事「の多段階 NeuroTracker – パフォーマンス。その記事では、トレーニングを重ねるごとに難易度を上げていく方法をご覧いただけます。今回のブログでは、この特許取得済みのトレーニング方法を活用して、プレッシャーのかかる状況下でのサッカースキルを向上させる方法について解説します。すでにプロ選手として活躍されている方、あるいは年齢を問わずプロを目指すアマチュア選手の方、どなたでも次のレベルのパフォーマンスを目指して、ぜひご活用ください！
基本的なアプローチは次の基本プロセスに従います。
このビデオでは、時間の経過とともに、スキルに応じてデュアルタスクの複雑さが増していくという中心概念を説明します。.
ロケット科学のように難解に聞こえるかもしれませんが、これはスポーツ科学の研究から生まれたもので、「NeuroTracker 学習システム」と呼ばれています。このシステムにはいくつかの原理があり、高度なコンディショニングのための非常に強力なテクニックとなっています。
まず、 NHL、プレミアリーグ、そしてトップクラスのラグビー選手を した研究結果から、立つという単純なタスクを追加するだけでも（座るのと比べて）、 NeuroTracker スコアと学習率の両方が大幅に低下することが明らかになりました。これは、全体的な認知負荷を適切に設定することが、コンディショニング効果を最大化するために不可欠であることを示しています。次に、 スペインのオリンピック選手を対象とした研究 のみでトレーニングを行った後 NeuroTracker、選手はより難易度の高い二重課題を追加してもすぐに適応できることが示されました。
つまり、簡単に言うと、 NeuroTracker トレーニング効果への適応に合わせて認知負荷を調整すれば、アスリートは非常に高い認知能力と運動能力の複雑さを迅速に処理できるようになるということです。これは、優れたアスリートのパフォーマンスに共通する典型的な資質です。サッカーはその典型例であり、 クリスティアーノ・ロナウド や メッシ 、プレッシャーや混乱の中でも力を発揮し、迅速かつ正確な判断を下しながら、卓越したレベルの身体能力を駆使します。
そこで、フィールド上で最も重要なときにゲームプレイ能力を向上させたいと考えているサッカーのコーチや選手のために、試してみる価値のある、実証済みの 5 段階プログラムを紹介します。.
追加されたスキルタスクは、セッションのムーブメントトラッキングフェーズでのみ実行され、アスリートはサッカーボールへの周辺視覚認識を可能な限り活用しながら、 NeuroTracker 画面に視線を集中させるように努める必要があります。デュアルタスクセッションには、オーバーロード、ダイナミック、ターゲット、タクティカルといったコア以外のセッションも組み込むことができます。セッション15/20/25/30/35/40は、最新の NeuroTracker ベースラインを提供するため、コアセッションのみで座ることが重要です。これらのセッションは、デュアルタスクスキルの進歩状況を示す貴重な指標となります。座った状態で、現在のコアセッションベースラインに近いデュアルタスク速度閾値を達成できれば、プレッシャー下でのスキルを真に習得したことになります。.
NeuroTracker スコアが座位コアスコアの30%以上になった場合にのみ、次の二重課題レベルに進みます。これにより、認知負荷が継続的な学習効果のために最適化されます。最後のフェーズをマスターしたら、 NeuroTracker チームに連絡して、EPLチームが次のレベルに到達するためのヒントを入手してください。.
先ほどクリスティアーノ・ロナウドについて触れましたが、ミック・クレッグはマンチェスター・ユナイテッドで、経験の浅いルーキーからFIFA年間最優秀選手へと華々しく成長を遂げたロナウドを支えた伝説のコーチです。フォーバート研究所で NeuroTracker を発見し、アレックス・ファーガソン監督にクラブの評価、リハビリ、パフォーマンス向上プログラムに導入するよう即座に働きかけた先見の明を持つ人物です。.
数々のワールドクラスのサッカー選手たちと過ごしたクラブでの経験から、彼は素早い認知能力こそがトップ選手とそうでない選手を区別するものであり、これは訓練によって得られるものだと悟った。彼自身の言葉でこう語っている。
「NeuroTracker 、あらゆるアスリートのパフォーマンスポテンシャルを最大限に引き出し、向上させるための基本的なツールです。だからこそ、私はマンチェスター・ユナイテッドのトップアスリート、プロアスリート、そして様々なスポーツの世界チャンピオンを対象に、15,000回以上の NeuroTracker セッションを実施してきました。」
運動能力を鍛えることに関するミックのユニークな洞察についてさらに詳しく知りたい場合は、こちらの優れたエキスパート コーナー ブログも読んでみてください。.
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NeuroTracker 、最も広く研究されている認知トレーニングシステムの一つであり、世界中のトップスポーツ、軍隊、そして人間のパフォーマンス向上の現場で使用されています。20年にわたる神経科学研究に基づいて構築されています。.
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