ゲームが脳に与える3つの変化

あなたは熱心なゲーマーですか？もしそうなら、あなただけではありません。実際、最近ではビデオゲームをしない人を見つけるのは難しいでしょう。昼休みや朝の通勤時間など、スマートフォンでゲームをプレイしている人を見かけることは珍しくありません。.

近年のデジタルデバイスの登場により、ゲーミフィケーションされたアプリケーションや新しいゲーム習慣への露出が増えています。しかし、こうした露出の増加に伴い、神経学者や心理学者は自問自答しています。ゲームは私たちの脳にどのような影響を与えるのでしょうか？ゲームは私たちの行動全体にどのような影響を与えるのでしょうか？ビデオゲームが脳に及ぼす3つの影響をご紹介します。

1. 注意

複数の研究によると、ビデオゲームをプレイすることは私たちの注意力に影響を与えます。例えば、ゲーマーは、選択的注意、分割的注意、持続的注意など、トップダウン型の注意制御領域の様々な領域において、優れたパフォーマンスを示します。ビデオゲームのプレイヤーは、注意力を必要とするタスクにおいて、非プレイヤーよりもレーザーのような集中力を維持するのが効率的であることが実証されています。

さらに、生涯を通じてアクションビデオゲームをプレイしてきたゲーマーは、 空間選択的注意に関連する意思決定能力に優れています。 とはいえ、すべてのビデオゲームが同じように作られているわけではありません。調査結果によると、アクションビデオゲームは、高度な計画性を必要とするロールプレイングゲームやストラテジーゲームなどのスローペースのビデオゲームよりも、選択的注意を向上させるのに優れていることが明らかになりました。

2. 視空間認知能力

視 空間認知能力は、 私たちが周囲の環境やそこにある物体から得られる視覚情報を処理・解釈することを可能にします。これは、特定の空間内で自分の位置を把握したり、視野内の物体に正確に手を伸ばしたり、視線を異なる焦点に向けたりする上で基本的な役割を果たします。

いくつかの研究では、ロジック／パズルゲームやプラットフォームゲームが、視空間認知能力に関連する脳領域の大きさと効率を高めることが示されています。例えば、これらの長期ゲーマーでは、右側の海馬が拡大していました。.

一方、 「コール オブ デューティ」や「スーパーマリオ」のようなアクションビデオゲームは、ゲーマーの海馬に悪影響を及ぼすことが示されています。問題は、これらのプレイヤーがゲームの操作に線条体にある尾状核を使用するため、海馬とのバランスが崩れてしまうことです。尾状核の使用が増えるほど、海馬の使用量は減少し、結果として海馬の細胞が失われ、萎縮します。

タツノオトシゴのような形をした海馬は、方向感覚を養い、過去の経験を記憶するのに役立つ脳の部位です。一般的に、海馬の灰白質が多いほど、脳は健康であると言えます。海馬が衰弱するほど、統合失調症、PTSD、アルツハイマー病などの脳疾患を発症するリスクが高まります。したがって、子供、若者、高齢者に認知能力向上を目的としたアクションビデオゲームをプレイするよう勧める際には、慎重になるのが賢明でしょう。

3. 認知制御

ビデオゲームのジャンルによって、鍛えられる認知能力が異なるようです。ビデオゲームのプレイ中、プレイヤーは戦略を中断して新たな戦略を実行する必要が生じる場合があります。また、パズルを解いたりストーリーを進めたりするために、特定の要素を操作する必要が生じる場合もあります。これらの能力はすべて、反応的抑制、能動的抑制、タスク切り替え、ワーキングメモリなどを含む「 認知制御ます。

しかしながら、ビデオゲームを使ったトレーニングプログラムにおいては、転移は複雑な問題となります。一般的に、転移とは、あるタスクが、そのタスクとは異なる他のスキルの向上につながる能力を指します。 近接転移 、車の運転方法を学ぶことが、バスの運転方法の習得につながる場合が挙げられます。 遠隔転移と は、タスク自体とは全く関係のない能力の転移を指し、例えば、チェスの遊び方を学ぶことで、数学的推論能力が向上する場合などがこれに該当します。

いくつかのゲーム研究では、実行機能に関わるゲームをプレイした後に脳の構造的・機能的変化が見られましたが、他の認知課題と比較した場合、転移効果は乏しいことが示されました。50時間のトレーニング後でも、参加者間で転移効果は認められませんでした。

一方、別の 研究 は、高齢者に戦略重視のビデオゲームを訓練させることで、言語記憶のスパンが向上することが示されました。しかし、これらのゲームは問題解決能力やワーキングメモリの向上には寄与しませんでした。

認知トレーニングプログラム

転移とビデオゲームに関しては、まだ多くのことが解明されていないようです。科学文献に記載されているトレーニング期間は大きく異なり、転移スキルの欠如が単なる効果の低さによるものなのか、トレーニング期間の短さによるものなのかを判断するのは困難です。.

NeuroTrackerビデオゲームではありませんが、トレーニング効果の転移と有効性を実証することに成功しています。例えば、最小限のトレーニングでも、多くのユーザーが 精神的な改善を実感しました 。さらに、トレーニングプログラムだけでなく、 競技プレイでのパス精度においても精神的な改善が見られたユーザーもいます。ゲーム化されたシステムと3Dメガネを備えた NeuroTracker で得られた肯定的な結果は 複数の研究、NeuroTrackerがそれ以上のものであることを示しています

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