スマートフォンのせいで賢くないと思っていませんか?

認知的オフロードとスマートフォン

こんな場面を想像してみてください。昨夜見たテレビ番組について友達と話しているとします。登場人物の一人の名前が思い出せなくて困っています。そこで友達に「あの悪役の名前って何だっけ？」と尋ねます。すると友達が答えてくれます。この現象は「 認知オフロード、自分の思考処理の一部を他人に委ねたことになります。インターネットが私たちの生活のあらゆる面に浸透するにつれ、 認知オフロードは 神経科学の分野でも注目を集めるようになりました。

なぜでしょうか？それは、最近では 任せる ているからです。結局のところ、頼りになるデバイスはいつでもほぼ無限の知識を提供してくれるのです。数回タップするか、話しかけるだけで、必要な情報にアクセスできます。しかし、この習慣は長期的にどのような影響を与えるのでしょうか？

スマートフォンの記憶に関する研究

神経科学者たちは、学術誌「Memory」に掲載された新しい研究で、 認知負荷軽減に は長期的に私たちの全体的な知能に影響を与える可能性のある副作用がいくつかあることを発見した。この研究では、参加者を2つのグループに分け、難易度の高い知識ベースの質問を提示した。一方のグループはGoogleの使用が許可され、もう一方のグループは許可されなかった。

真のテストは、両グループに簡単な質問と、Googleを使うかどうかの選択肢を与えた時に行われました。結果はどうだったでしょうか？ 以前Googleを使ったことのあるグループは、答えを思い出そうとする時間が短かったのです。実際、驚くべきことに、ほとんどの質問の答えを知っているにもかかわらず、30%のグループが1つの質問にも記憶を頼りにしませんでした。参加者がスマートフォンのトリガーに指を置いている間は、数分以内に思考する能力に影響が出ました。では、これは何を意味するのでしょうか？

あなたの知能への影響

思い出してください。Google検索は、物事を自然に思い出す意志と能力を低下させる可能性があります。スマートフォンは比較的高速ですが、人間の思考ははるかに速いのです！ 頼りすぎると スマートフォンに

問題解決 – 解決策を見つけるには、通常、情報の想起と、多くの答えの中から有用な答えを一つ見つけ出すための思考の駆け引きの両方が必要です。インターネット検索は、集中力を削ぎ、創造的思考の流れを妨げる可能性があります。.

神経可塑性 を裏付ける証拠は数多く存在する 「使わなければ失われる」という概念。例えば、Google検索は記憶に関わる重要な脳領域の活性化を妨げ、結果としてそれらの領域を弱めてしまう。

知性を維持するためにGoogleを使うのをやめるべきでしょうか？絶対にそうではありません！本当に必要な時だけGoogleを使うようにしましょう。長期的には、その方が有利になるかもしれません。もう一つの選択肢は、 活動を定期的 で、常に集中力を維持することです。

ベンジャミン・C・ストーム、ショーン・M・ストーン、アーロン・S・ベンジャミン。インターネットを利用して情報にアクセスすると、将来的に他の情報にアクセスするためにインターネットを利用する機会が増える。（出典）

注目の画像: Esther Vargas、 ライセンス CC BY-SA 2.0

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