スポーツによる怪我は予測できるのでしょうか?

このブログでは、アスリートの脳内で何が起こっているかを解明することで、スポーツの未来がアスリートの怪我防止にどのように役立つかについて見ていきます。.

スポーツチームのコスト

今日の極めて競争の激しい文化において、プロアスリートはこれまで以上に年間を通してトレーニングとパフォーマンスを強いられています。これが怪我の津波を引き起こし続けています。イングランド・プレミアリーグを例に挙げると、マンチェスター・ユナイテッドは過去3シーズンで187人もの選手が負傷し、少なくとも7,400万米ドルの人件費を負担しました。2017年シーズンだけでも、プレミアリーグのトップクラブのうちわずか6チームで、15,268日もの選手の負傷が発生しました。.

これらには、再発性の怪我やリハビリ後の怪我による後遺症などが含まれます。一流の医師、理学療法士、スポーツ科学者からなる大規模なチームを擁していても、怪我は頻繁に、そしてしばしば予測不可能に襲われます。.

神経物理学的側面

従来、スポーツチームは怪我の生理学的側面、つまり身体にどのような損傷が生じたか、そしてその修復状態のみに注目してきました。しかし、怪我のリスクに関する実験的研究は、認知的要因が怪我のリスクにおいて隠れた重要な側面である可能性があることを示唆しています。.

のフォーバート教授は、 バート研究室 フォー モントリオール大学長年にわたり、トップアスリートの認知能力と運動能力の共生関係に着目してきました。教授の研究により、 NeuroTracker 学習システムを 用いることで、統合的な神経物理学的アプローチをトレーニングに適用できることが発見されました。この方法論を用いることで、アスリートは 全体的なパフォーマンス より迅速に向上させることができます。

驚くべきことに、この方法は、アスリートがまず認知トレーニングを統合した場合にのみ効果を発揮しました。別の 研究 では、二重課題を早期に導入すると学習率が低下することが示されました。このことから、運動能力は認知負荷によって敏感に影響を受ける可能性があるという概念が生まれました。

プロをテストする

この効果は、NHL選手を対象とした未発表の研究で確認されました。選手たちは NeuroTrackerと同時にパックハンドリングを行いました。パックハンドリングのみの場合と NeuroTrackerと併用した場合では、大きな差が見られました。スティックのモーショントラッキングパターンから、パックハンドリングスキルが著しく低下していることが明らかになりました。.

興味深いことに、 NeuroTrackerトレーニングを事前に受けていなかった選手たちは、身体能力の低下に気づいていなかった。.

傷害仮説の検証

ペースの速い競技スポーツでは、認知負荷が過負荷になることがよくあります。フォーバート教授は、この認知負荷がプレッシャー下での運動能力を低下させ、怪我のリスクを高める重要な要因となる可能性があると仮説を立てました。この理論を検証するために、彼はサッカー、バレーボール、アメリカンフットボールの選手を対象に、片足ジャンプを2回行う運動能力ドリルを実施しました。これらの動作は、前十字靭帯（ACL）に圧力をかけるように選択されました。米国では毎年約20万人のアスリートがACL断裂または捻挫に見舞われています。これは、他者との接触なしに発生することが多い自己誘発性の怪我であるため、一般的であると同時に厄介な怪我でもあります。

彼らの動きを記録するために、彼はバイオメカニクスの専門家と協力しました。フォースプレートと36点のモーションキャプチャーを用いて、それぞれのジャンプの動きのニュアンスを精密に解析しました。.

発見されたもの

全てのアスリートにおいて 運動学が を使用したトレーニング中は NeuroTracker。特に、最も大きな影響は膝の外転角度の変化でした。参加者の60%において、この変化がACLへの負担となり、怪我のリスク増加に直接関連していました。

ジャンプだけを行う場合、動作に問題は見られませんでした。しかし、認知負荷を伴ってジャンプを行うと、怪我をしやすいことが明らかになりました。この結果は、人によってこの種の怪我を起こしやすい傾向があり、 NeuroTracker の使用はそうした怪我を特定する有効な方法となる可能性があることを示唆しています。.

ACLリスクを超えて

この研究はACL損傷リスクに特化していますが、神経物理的負荷の概念はほとんどの種類の損傷に当てはまる可能性があります。NeuroTracker NeuroTracker 、様々な運動技能訓練と柔軟に組み合わせることができる認知評価ツールであるため、特定の損傷の真のリハビリテーション状態を検査するだけでなく、パフォーマンスの準備状況を評価する実用的なソリューションとなる可能性があります。.

さらに、 NeuroTracker トレーニングはアスリートの 認知能力を 、怪我のリスクを事前に軽減する機会を提供します。これが、フォーバート教授が実際にそうであるかどうかを検証しようとしている理由です。

「 NeuroTracker トレーニングがこれらの怪我のリスク要因を改善できるかどうかを調査する追跡研究を計画しています。トレーニング前後に同様のモーショントラッキング評価を実施することで、この成果を得られることを期待しています。もし私たちの仮説が正しければ、アスリートは認知トレーニングによって怪我のリスクを軽減できる可能性があります。」

傷害予防のための効果的な認知介入は、私たちが知っている現代スポーツの様相を変える可能性があるだけでなく、アスリートが試合に出られないことによる心理的ストレスを回避するのにも役立つでしょう。.

詳細については、関連ブログをご覧ください。.

スポーツパフォーマンスにおける脳と体のつながり

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