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ちょっと、そこ！私はシーラ・セレン、そして私にあなたに言わせてください - 私は回転に夢中です。フィギュアスケートの世界で育ったからだけではありません。そこでは、スケーターが狂ったようにスピンし、めまいがすることはありません。いや、いや、いや！脳をトレーニングして最適化するための強力なツールであることがわかります。そして、私が強力に言うとき、私は人生を変える力を変えることを意味します。
エリートアスリート、軍人、ADHDの子供、外傷性の脳損傷のある個人、さらには早期発症のアルツハイマー病の人と一緒に働いてきました。そして、私たちは何を発見しましたか？スピンは他に何も同じように脳を目覚めさせます。これは、認知的なジャンプスタートのようなものです。バランス、反応時間、さらには感情的な調節さえあります。変換を見るのは絶対に驚いています。
これを想像してください。私は何年も前にコーチング会議に出演し、大人の飲み物を飲み、他のトップレベルのコーチとおしゃべりしています。そしてそのうちの1人は、「ええ、私のアスリートはいつもめまいがする」と言います。そして、私は「何？！？アスリートはめまいがする???」私にあなたに言わせてください - フィギュアスケーターはめまいをしません。私のスケーターは一日中回転し、完全に元気になることができるので、私はこれまでそれについて考えたことがありませんでした。
巨大な電球の瞬間をキューします。スピンは実際に脳を訓練する？、アスリート、軍のメンバー、子供、老化した大人など、他の人にそれを適用していることを私たちはとらえますか？！ （ネタバレ注意：はい。はい、できます。）
さて、ここにオタクの部分があります（そして、私はこの部分が大好きです）。スピンは前庭システムを、バランス、調整、空間認識を担当する脳の一部です。しかし、何を推測しますか？、認知、注意、反応速度にもつながります。そのため、前庭系を訓練するとき、私たちは実際に脳をより速く、鋭く、より順応性を。
Hi-Tech専用ギアを使用して、非常に穏やかな回転から超高速スピンまで、非常に正確な速度で制御されたスピニングを提供します。スピンはシステム全体の神経生物学的活性化を引き起こします。これは、文字通りわずか数分での利点が見られます。たとえば、敏感なバランスマットでは、通常、短いスピンセッションの後にバランスと固有受容の即時ブーストを測定します。
NeuroCatch EEG脳スキャンとNeuroTracker 、およびHoly Wowでいくつかのケーススタディを行いました
そして、これをニューロイメージング科学でバックアップするために、最近のNeuroCatch EEG分析により、私たちが直接見たものが確認されました。スキャンは感覚処理、注意、および実行機能に関連する分野で、前庭トレーニングの前後の参加者の重要な神経生理学的変化。
最もエキサイティングな調査結果の1つは？前庭刺激は、以前の脳損傷を有する個人でさえ、神経効率の向上と認知パフォーマンスの向上をもたらしました。反応時間における明確で測定可能な強化、脳波の同期、および全体的な皮質の関与を見ました。直接的な利点を見ることは一つのことですが、なぜ私たちが利点を見るのかを示す神経科学データ
私は最も信じられないほどの人々の何人かと仕事をすることができ、彼らの物語は私が上下に飛び降りて喜びで拍手し。これが私のお気に入りのほんの一部です：
この男は6'5 "で、スーパーヒーローのように建てられており、いくつかの大きな脳震盪の後、彼は苦労していました。光感受性、脳の霧は機能しませんでした。 6か月の前庭トレーニングを早送りしますか？ブーム。彼は仕事に戻って、生き返り、そうそう -彼は世界のx投げ選手権の資格を得た。 （真剣に、私はこのようなものを作ることができませんでした。）
ここに、私たちのレールユニットスピニングギアで回復するための彼の道にトールがあります。
私のスケーターのうち2人は最近不可能をしました。クワッドアクセル- これは36インチの垂直の離陸であり、アイススケートのぐらつきボードに着陸し、 0.72秒で4回と4分の1を。それは非常に狂っているので、生物物理学者でさえそれができないと言った。しかし、こんにちは、彼らは前庭の訓練で育ちました。彼らの脳は過充電されて。
滝は高齢者にとって大きな問題です。悪い転倒は文字通りあなたの人生を変える可能性があります。私の78歳のお母さんは、複数の転倒と自信の大きな喪失の非常に心配な歴史を持っていました。しかし、前庭トレーニングプログラムを経た後、彼女は再びモビリティを完全に回復しました。彼女は文字通り、3週間のヨーロッパの川のクルーズに行って、石畳の通りを歩き、階段を登り、一度は落ちませんでした。それは彼女の生活の質のためのゲームチェンジャーでした。
これは、老化した集団との私のスピンリハビリ作業の例です。
だからここに最もクールな部分があります -私たちはNeurotrackerと協力して、前庭トレーニングを次のレベルに引き上げます。米国の主要なフィットネスチェーンでの認知トレーニングプロトコルとのスピニングを組み合わせています（まだどちらを言うことはできませんが、それは大きいです）。トレーニングバランス、認知、反応時間、および一度に焦点を合わせるという、脳のトレーニングについて話しています。
私の夢？すべてのリハビリセンター、ジム、スポーツトレーニング施設に前庭トレーニングを行う。アスリート、脳震盪の生存者、ADHDの子供、老化した大人がすべてこの種の脳の最適化を利用できる世界を想像してください。それが使命です！
何年もの間、フィットネスは体を訓練することです。脳はどうですか？！？前庭のトレーニングはゲームを変えており、科学はそれを裏付けています。あなたがアスリートであろうと、怪我から回復したり、焦点に苦しんでいる、または将来の脳を根絶しようとするだけでも、回転することはあなたがそこにたどり着くのに役立ちます。
もっと知りたいですか？ムーブメントに参加してください！前庭トレーニングサービスにアクセスして、回転させましょう！
こすったり愛撫したりするなどの身体の自然な反応や、TENS などの治療法が、脳の痛み調整システムをどのように利用して緩和するのかを学びましょう。
スペインのヒューマン パフォーマンスの専門家が NeuroTracker を次のレベルに引き上げている様子をご覧ください。
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