スピニングが脳の健康に新たな境地を開く

こんにちは！ シーラ・テレンの世界で育ったからというだけではありません フィギュアスケートための強力なツールなんです 脳を鍛え、最適化する。強力というのは、 人生を変えるほどの 強力さという意味です。

私は長年、 一流アスリート、軍人、ADHDの子供たち、外傷性脳損傷を負った人々、そして若年性アルツハイマー病患者など、様々な人々。そして、そこで何が分かったのでしょうか？ スピニングは、他の何物にも代えがたいほど脳を活性化させるのです。まるで認知機能の急上昇のように、バランス感覚、反応速度、そして感情のコントロール能力までも向上させます。その変化を目の当たりにするのは、まさに驚くべき体験でした。

フィギュアスケートから神経科学へ：私がこのクレイジーな世界に迷い込んだ経緯

想像してみてください。何年も前、コーチングカンファレンスに出席し、アルコール飲料を飲みながら、他のトップレベルのコーチたちと雑談していました。すると、コーチの一人が「ええ、うちの選手たちはしょっちゅうめまいを起こすんです」と言いました。私は「えっ？！？ 選手がめまいを起こすの？？」と驚きました。だって、フィギュアスケーターはめまいなんて起こさないんですから。それまで、めまいのことなんて考えたこともありませんでした。だって、うちのスケーターたちは一日中回転していても全く問題ないんですから。.

訪れた 巨大な電球が点灯した瞬間が 頭上に 脳を鍛えることに応用できるのだろうか すべての人アスリート、軍人、子供、高齢者脳を持つ （ネタバレ注意：はい。できます。）

紡績の科学：なぜそれが機能するのか

さて、ここからがちょっとマニアックな話（そして私はこの部分が大好きなんです）。回転運動は 前庭系を司る脳の部位です 、バランス、協調性、空間認識。でも、驚くべきことに、 認知能力、注意力、反応速度ある状態に鍛えていることになるのです より速く、より鋭敏に、より適応力の。

ハイテクな特殊ギアを使用し、非常に正確な速度で、非常に穏やかな回転から超高速回転まで、制御された回転を提供します。回転は全身の神経生物学的活性化を引き起こし、その効果は文字通り数分で実感できます。例えば、高感度バランスマットを使用した短時間のスピンセッションで、バランス感覚と固有受容感覚が即座に向上することが確認されています。.

私たちは最近、 NeuroCatch EEG 脳スキャンと NeuroTrackerが、そのメリットの証拠は実に驚くべきものでした。

• 脳震盪からの回復 – 複数回の脳震盪（脳出血を含む）を経験した男性が前庭機能訓練を受けました。ほんの短いセッションの後、彼の脳スキャン画像は正常に戻りました。完全に正常になったのです。
• 認知能力の向上 – スピニングの経験が全くない人でも、 大幅に 反応時間、集中力、意思決定能力が
• 慢性疾患をお持ちの方もご安心ください！ 抱える方々と共に活動してきました 脳卒中、若年性アルツハイマー病、そして生涯にわたる神経疾患をが、全員が認知機能と身体機能の改善を示しました。たったスピニング運動だけで！

さらに、神経画像科学による裏付けとして、最近実施した NeuroCatch EEG分析 により、私たちが直接観察してきたことが確認されました。スキャン結果から、 顕著な神経生理学的変化が 参加者の 前庭トレーニング前後でに関連する領域において、 感覚処理、注意、実行機能。

最も注目すべき発見の一つは、前庭刺激によって神経効率が向上し、認知機能が改善されたことです。これは、過去に脳損傷を負った人にも当てはまりました。 、反応時間、脳波の同期、そして皮質全体の活性化において、明確かつ測定可能な改善が見られました。実際に効果を実感するのも素晴らしいことですが、 神経科学的なデータが 、まさに驚くべきことです。

実話に基づく成功物語：これが私が自分の仕事を愛する理由です

本当に素晴らしい人たちと仕事をすることができて、彼らの物語を聞くと、思わず 飛び跳ねて拍手したく。私のお気に入りのいくつかをご紹介します。

1. ソー：脳震盪からの回復ヒーロー

この男は身長196cm、まるでスーパーヒーローのような体格で、何度か重度の脳震盪を起こした後、苦しんでいた。光過敏症、頭がぼんやりして、仕事もできなかった。それから 6ヶ月間の平衡感覚トレーニングの後、なんと！ 仕事に復帰し、日常生活を取り戻し、そしてなんと、世界斧投げ選手権の出場資格を獲得したのだ。（冗談抜きで、これは本当の話だ。）

こちらが、レールユニットの回転ギアを使って回復への道を歩むソーだ。

‍2. 一流アスリートの驚異的な知力

私の教え子であるスケーター2人が、先日不可能を成し遂げました。 クワッドアクセルです。36インチ（約91cm）の垂直跳びで、アイススケートの不安定な着地板に着地し、 0.72秒で4回転1/4のです。あまりにも常軌を逸しているので、生物物理学者でさえ不可能だと言っていました。でも、彼らは前庭機能トレーニングで育ってきたのです。彼らの脳は 超人的な能力を持って。

3. 78歳の母（別名バランスの女王）

転倒は高齢者にとって非常に大きな問題です。ひどい転倒は文字通り人生を大きく変えてしまう可能性があります。私の 78歳の母は、 何度も転倒し、自信を失っていたため、とても心配な過去がありました。しかし、平衡感覚訓練プログラムを受けた後、彼女は完全に歩行能力を取り戻しました。つい先日、彼女は3週間のヨーロッパの川クルーズに出かけ、石畳の道を歩き、階段を上り下りしましたが、一度も転倒しませんでした。これは彼女の生活の質を大きく向上させる画期的な出来事でした。

ここに、高齢者層を対象とした私のスピンリハビリテーション活動の一例を示します。.

NeuroTrackerとの提携：脳トレーニングの未来

ここからが一番すごいところです。NeuroTracker提携して NeuroTracker 、前庭機能トレーニングを次のレベルに引き上げます。 認知トレーニングを組み合わせたプログラムを で アメリカの大手フィットネスチェーン （まだどのチェーンかは言えませんが、かなり大きなチェーンです） 総合的なトレーニング実施 バランス感覚、認知能力、反応時間、集中力など、脳全体を一度に。

に前庭機能トレーニングを導入することです リハビリセンター、ジム、スポーツトレーニング施設すべて。アスリート、脳震盪後遺症患者、ADHDの子供、高齢者など、あらゆる人がこの種の脳機能最適化トレーニングを受けられる世界を想像してみてください。それが私の使命です！

未来はここにあります: 回転を始める準備はできていますか?

長年にわたり、フィットネスといえば身体を鍛えることが主流でした。しかし、 脳は？前庭機能トレーニングは この常識を覆し、科学的にもその効果が裏付けられています。アスリートの方、怪我からの回復期の方、集中力に悩んでいる方、あるいは将来を見据えて脳を鍛えたい方など、 どなたにもスピニングは役立つでしょう。

もっと詳しく知りたいですか？ ぜひこのムーブメントに参加してください！ 前庭トレーニングサービス 一緒に回転を始めましょう！‍